《立定跳远》微课设计

谢会

特色与亮点

1.创情境，促学趣

本微课通过卡通动画中跳远比赛的视频创设情境，把学生带入课堂，符合中小学生认知特点，能够调动学生参加体育活动的积极性，学生在体验情境的过程中得到锻炼，大大提高体育教学的质量和效率。

2.vr场景+真人出镜

本微课根据小游戏中的人物虚影做出相应动作，使学生对动作顺序有更加深入的体会。教师真人出镜配合节奏感的音乐让学生提高学习兴趣，更好地掌握关键动作要领。

制作背景

《义务教育体育与健康课程标准（2022版）》强调：“教师要促进信息化课堂，即教师在教学中合理利用现代化信息技术，提供丰富的教学资源，提高学生的信息技术，打造高效信息课堂。”

本微课的内容是人教版《体育与健康》三至四年级（全一册）跳跃单元的微课《立定跳远》第一课时，立定跳远是小学阶段跳跃动作学习的重要内容，能够提高学生身体力量、灵敏性和协调性；小学三年级的学生好奇心强，活泼好动，微课与体育课的融合丰富了学生的学习资源，提高了学生学练的兴趣，帮助学生学会学习和锻炼，形成健康意识和生活方式。在掌握跳的基础上，通过学习立定跳远使身体素质和认知结构不断完善，进而发展运动能力。

设计思路与内容结构

1.设计思路

本微课辅助体育教学，提升学生课前、课中、课后自主学练的效果，将课堂教学有效延伸，摆脱了时间、空间的束缚，对教育现代化的发展具有促进作用。本课遵循“健康第一”的教育理念，以学生发展为中心，将信息技术中运动实践的情境贯穿始终，使学生在丰富的情境中，积极主动地学习，具体的设计思路如图1所示。

2.内容结构

（1）教学目标

①通过观看微课，了解立定跳远的动作要领，掌握练习方法。

②能够独立完成立定跳远的技术动作。

③运用信息技术体验跳跃的乐趣，提高自主学练的能力。

（2）教学重难点

重点：弹性屈伸与快速起跳相结合。

难点：动作顺序的准确。

（3）微课内容

①第一幕。通过《大头儿子小头爸爸》动画中的跳远片段创设情境（如下页图2），诱发学生探索新知的兴趣。

设计意图：三年级的学生好奇心强，活泼好动，注意力易被转移，难以长时间注意力集中，要想集中学生的注意力，需要选择符合学生年龄特点的卡通动画。以大头儿子和小头爸爸比赛跳远的片段将学生代入课堂给予学生心理暗示，使学生在帮助小头爸爸跳远的情境中练习，调整课堂状态。

②第二幕。呈现我国优秀运动员苏炳添立定跳远的完整动作视频和慢速动作视频（如图3）。

设计意图：通过小学生对中国短跑冠军的崇拜，拉近学生与我国运动健儿的距离，增强学生好好学习、强身健体、为国争光的使命感。

③第三幕。呈现教师的完整动作示范（如图4），细化动作要点，并提示动作口诀，帮助学生记忆立定跳远动作要点。在观看微课的过程中小组长可以根据动作要点将画面暂停或者放大某部分的运动幅度和角度，使同伴更加清晰地看到立定跳远动作是如何完成的。

设计意图：按照教材讲解动作要领，文字语言比较复杂，重点又不突出，如果把它编成“高人矮人小超人”的口令，既生动形象，又便于学生掌握，同时增加了课堂的练习次数、密度与运动量。此外，教师的示范动作是帮助学生规范学习重要方法，学生可以从教师的示范动作当中对技术动作建立正确的表象，教师也可以以示范为契机，向学生展示自己的技术动作规范。

④第四幕。微课出示练习环节。在练习环节，教师出镜录制了素质拓展提升练习动作（如圖5）。学生根据自身能力进行必练项目与自选项目练习。此外，本环节与天天跳绳APP相融合，学生通过完成跳跃比赛模块（如图6）和小青蛙过荷叶（如图7）的趣味游戏，很好地解决跳远时机等问题。

设计意图：教师示范配合节奏感强的音乐，使练习的趣味化得到提升，课堂效果得到强化。学生进行自选项目练习则体现出因材施教，实现高效课堂。天天跳绳APP有许多AI场景跳跃小游戏，同时支持师生评价与生生互评，这样可以更好地促进师生、生生之间的联系。

关键技术处理

①微课中的教师语言尤为重要，为了使教学声音清晰、音色分明，笔者通过大疆的MIC专业录音设备，有效支持课堂语言的传递。

②为了使图片内容展示较为新颖，吸引学生的注意力，笔者通过万彩动画大师中的人物编辑、场景设计、轨迹线路的制作将动态图片合成，并使用了专业的调色软件VSCO进行调节。

③微课中添加了虚拟人物，虚拟人物的表情和动作都是根据教师上课的状态进行还原，增添了学习过程的趣味性。

④使用剪映软件制作了时间轴的进度条提示，将每段内容进行标注，学生可自行根据学习掌握的情况进行断点播放。

⑤使用ev录屏，确保画面1080质量和120帧率，此外，ev录屏有标注、变焦、提示等辅助功能。

⑥运用剪映软件将微课的各个环节调整、衔接、剪辑合成。

幕前幕后

为了使学生更好地接受微课，在制作微课前教师让四年级的学生先观看了相关视频，及时记录学生在练习时的反应和不解的地方，以调整本次微课的关注方向，使微课更具针对性。

从微课的教学设计到微课制作，再到微课的应用，笔者体会到信息技术与体育教学是相辅相成的，分析和挖掘体育中的德育因素，通过练习中的指导与游戏互动拉近与学生的距离。今后笔者将继续加强对信息技术的学习，争取设计出更加优质的微课作品。