如何发现早期肾病

2024-03-09 01:50杨莉
家庭科学·新健康 2024年2期
关键词:腰部尿液肾功能

杨莉

肾病发病隐匿,有了明显症状往往已是晚期。因此,早发现、早干预至关重要。

了解肾病

肾病是指肾脏受损,不能正常履行其功能,从而导致体内废物和多余液体的潴留。最常见的肾病类型包括慢性肾病(CKD)和急性肾病(AKI)。

慢性肾病是一种逐渐恶化的疾病,通常在早期没有明显症状。然而,如果不加以干预,它会逐渐恶化,最终可能导致肾脏衰竭,需要透析或肾移植。急性肾病则是在较短时间内发生的,通常由感染、药物滥用或创伤等引发。

预防肾病四要点

1.饮食与水分:减少盐分和糖分摄入,选择低钠食物,摄入新鲜水果、蔬菜和全麦谷物。

2.控制高血壓和糖尿病:监测、管理高血压和糖尿病,包括药物治疗和生活方式改变。

3.避免药物滥用:在使用药物前咨询医生,特别小心抗炎药和止痛药。

4.戒烟和限制酒精:戒烟、限酒,以保护肾脏健康。

警惕五个疾病征兆

了解肾病的早期症状至关重要,因为在疾病进展到晚期之前,它通常不会表现出明显的症状。以下五个早期症状和迹象,需要引起我们的警觉:

1. 浮肿(水肿)

当肾脏受损,它可能无法有效地排除多余的液体,导致水分在身体不同部位的积聚,尤其是在脸部、手脚等容易肿胀的部位。

2. 尿液变化

尿液是肾脏功能的一个窗口。尿液变浑浊、发泡、呈现异常的颜色(如粉红、棕色或浅黄)都是需要注意的迹象。

3. 疲劳

肾病可能导致贫血,这是一种由于红细胞不足而导致氧气供应不足的情况,这可能会引起体力不支、乏力和疲劳感。如果您感到长期疲倦,尤其是在没有明显原因的情况下,应该考虑进行肾功能检查。

4. 高血压

急性肾病可能导致血压突然升高。高血压可能是急性肾病的症状之一,而长期的高血压也是导致慢性肾病的主要危险因素之一。因此,定期检测血压至关重要,尤其是如果您有其他肾脏风险因素时。

5. 腰部不适

一些肾脏问题可能引起腰部不适或疼痛。这种不适通常出现在腰部的一侧或两侧,有时可能伴随着剧烈疼痛或隐痛。

【温馨提示】

定期体检是早期发现肾病的关键。即使没有出现明显症状,定期检查肾功能可以帮助医生识别问题并采取适当的措施。如果您属于高风险群体,如家族中有人有肾病或您本人已经有高血压、糖尿病等慢性疾病,定期的肾功能检查将对您的健康至关重要。

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