传承传统文化 弘扬武术精髓

金秉盈 缇娜

文以凭心，武以观德。武术作为一种身体与精神统一的运动，蕴含着深厚的文化底蕴和博大的精神外延，如今越來越多的学校把武术引进校园，通过武德教育、弘扬尚武精神，让青少年在习武的同时了解中国传统文化，使身心得到良好的滋养。

济南外国语学校在推进中华优秀传统文化时以传统武术为主要切入点，在体育课程中纳入传统武术的教学，通过武术课程、武术社团、课间操、运动会等途径进一步传承和弘扬传统文化。

济南外国语学校是山东省唯一一所在国家教育部备案的外国语学校，是济南市教育局直属学校，涵盖小学、初中、高中三个学段，包括7个校区，共有在校学生8800余人，教职工920余人，是济南市基础教育最大规模的学校。

学校非常重视中华武术在学校的普及开展，专门成立了由校级领导亲自挂帅，小学部、初中部、高中部分管领导组成的学校武术领导小组。并开设学校武术教研室，下设小学武术教研室、初中武术教研室、高中武术教研室，形成教研网络。选取一名业务能力强、思想品质过硬、热爱武术，有创新能力的教师统筹学校武术教研室整体工作。

2009年学校被推荐到国家体育总局科研部总课题组，经过规范认真的实施，课题实施实验效果显著，学校被国家体育总局和教育部体育卫生与艺术教育司命名为“中国武术段位制系列教程教学试点单位”和“中国武术段位制系列教程教学实验学校”。

作为济南外国语学校的特色课程，学校制定了长期的武术发展规划，每周四下午进行一个半小时的学习，教学方式分阶段进行，由简到难，循序渐进，深受学生喜爱，特别是“男拳女操”已经坚持了20多年。

学校将最基本的理论知识、武术礼仪、武德纳入武术教学计划中。课程内容从抱拳礼、武术谚语等武术项目特有的传统文化入手，以传承中华武术，弘扬民族精神为指导思想，让学生深刻认识武术与传统文化的联系，培养学生尊师重道、勤学苦练、勇往直前、责任担当等优秀品质。

武术具有以攻防技击为内容，以套路和搏击为运动形式，注重内外兼修等特点。所以在课程设置上，以发展学生体育技能，促进学生身体健康为目标，将武术操、少年拳、初级长拳、段位长拳、五禽戏、八段锦、太极拳、初级棍、初级剑、自选拳等易学内容作为教授内容。并根据不同年级学生的接受度，在各阶段教学进度中，因类施教，从易到难，逐步深入，例如三年级主修简单入门拳法，四年级主修长拳，培养身体协调性及相互合作学习精神；五、六年级通过武术拳法基础训练学生身体的协调性，同时学习棍术基本动作提高学生学习武术的兴趣，提升其手、眼、身、法、步的配合；初一年级学习段位长拳和英雄少年武术系列健身操，初二年级学习段位长拳二段和散打基本功，初三年级学习八段锦，高一年级学习太极拳，高二年级学习初级棍，高三年级学习初级剑。在教学中，学校在“练”字上下功夫，高标准、严要求，一日有一日之功效，让学习效果“日积月累，水到渠成”。

基于此，学校武术教材是以基本功、基本动作及简单的组合动作为主要内容，内容丰富、形式多样，编辑的《武术教材》已成为山东省中小学武术师资培训指定教材，并通过初高中武术教材一体化设计、武术大单元教学设计、“学练赛评”的武术课设计、武术与书法融合课程设计、武术与舞蹈融合课程设计及武术与学生体质健康项目的融合设计，进一步系统规范推进传统文化在学校的开展。

作为武术教育的重要一环，武术社团也为传承中华武术，弘扬优秀传统文化，培养学生领悟武术、运用武术的实践能力加持。武术社团现有成员32人，每周活动两次，每次活动时间为一小时，配备专业指导教师，以传统武术套路、散打搏击、太极拳、竞技武术为活动内容，成员们已掌握少年规定拳、初级长拳、段位长拳、简化太极拳、初级棍术、初级剑术、第一套国际剑术竞赛套路等套路演练。对抱拳礼、武术起源与发展、兵器起源与发展、武术与民族文化、武术名家有一定了解。

除此之外，学校在阳光体育大课间中，除了国家规定广播体操外，还增加了武术系列健身操，小学练习《旭日东升》和《雏鹰起飞》，初中练习《英雄少年》，高中练习《功夫青春》。

在师资配备方面，学校在各学段配备了专业的武术老师，小学有韩伟老师，主攻武术散打专业；初中有金秉盈老师，主攻武术套路专业；高中有李昌隆老师，主攻武术套路专业。其中，金秉盈老师参加了全国首届武术段位制系列教程教练员培训。

为进一步推进了传统文化的开展和传承，学校成立了教师武术社团，为爱好武术的教师搭建了交流和互相学习的平台，并鼓励和支持教师外出参加相关培训，加强自身能力建设，提升武术教授队伍水平。教职工太极拳代表队荣获济南市教育系统太极拳比赛一等奖。

学校新西兰和日本外教工作之余积极学习太极拳；校国际部举办了“用外语讲好中国故事，用武术讲好中国文化”学生武术汇演；学校师生在国际校长研讨会上进行武术表演；学校武术教师带领驻华大使馆子女体验中华武术……作为一所外语特色突出、与国际接轨的学校，济南外国语用外语讲好中国故事，用武术讲好中国文化。未来，济南外国语学校将继续将武术技艺、武术精神、武术文化传承下去，让中华传统文化发扬光大。

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