预防痛风试试“两天方”

丽云

不少人深受痛風困扰，国家级名老中医房定亚推荐了一个名为“两天方”的食疗粥，对痛风有不错的预防作用。取葛根粉10克，骨碎补粉10克，和大米或者小米同煮成粥，晚餐食用即可。此方也非常适用于痛风患者的日常保健。

痛风的病因病机分为先天不足和后天饮食不佳，这个预防方既补先天又补后天，所以称为“两天方”。方中，骨碎补是补先天，治痹症、止痛补肾，也能活血；葛根是补后天的，能活血解痉。

需注意，葛根有柴葛根和粉葛根之分，柴葛根味道淡甜，通脉温阳功效更强，高血压、颈椎病等病症更适合用柴葛根；粉葛根味道香甜，生津解渴，更适合一般日常保健。（摘自《保健与生活》 ）