黑芝麻的七种用法

1.头发枯脱，早年白发 取黑芝麻200克、制首乌200克研末，每晚各服15克。

2.干咳少痰 取黑芝麻250克、冰糖100克，捣烂，每次以开水冲服20克，早晚各一次。

3.便秘 取黑芝麻30克、核桃仁30克，捣烂，加蜂蜜20克，用开水搅拌，一次服下。

4.催乳 取黑芝麻500克炒熟，研成细末，每次取20克，用开水搅拌，一次服下。

5.高血压 取黑芝麻、醋、蜂蜜各35克，充分混合，日服3次。

6.阳痿并腰酸腿软 取黑芝麻250、早稻粳米250克、海马20克焙干，共研末，加蜂蜜炼成小蜜丸，每日早晚各用15克。

7.老年咳喘 炒黑芝麻250克，生姜200克搗汁去渣，再与芝麻同炒，加蜂蜜（蒸熟）、冰糖（捣碎蒸溶）各120克，混合后装瓶，每日早晚各服1汤匙。

芝麻虽然营养丰富，但并不适合所有的人食用，如患有慢性肠炎、脾虚便溏、腹泻者忌食。

（摘自《保健时报》）