小学大健康教育生态圈构建的班本实践

【摘 要】小学班级大健康教育生态圈由内而外，可分为微观系统、中观系统和宏观系统，小学大健康教育生态圈构建的运行机制包含内驱力唤醒机制、沉浸式体验机制、家校社协同机制。在小学大健康教育生态圈构建的班本实践中，教师要从多向的班本项目着手，积极引领大健康教育理念；将学科课程教学与辅助活动课程相结合，通过多元课程赋能学生成长，以课程融通呈现大健康教育样态；注重多方联动，以资源整合聚力大健康教育发展。

【关键词】大健康教育；教育生态圈；班本实践

【中图分类号】G625  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2023）47-0014-05

【作者简介】肖雅思，江苏省无锡市积余实验学校（江苏无锡，214043）教师，一级教师，无锡市五一创新能手，无锡市教育科研工作先进个人，无锡市德育新秀，曾获江苏省中小学班主任基本功大赛二等奖。

一、小学大健康教育生态圈构建的班本内涵

美国心理学家尤·布朗芬布伦纳的发展生态理论认为，个体发展与周围环境息息相关，密不可分，从而构成若干系统。［1］基于此，我认为小学班级大健康教育生态圈由内而外，可分为微观系统、中观系统和宏观系统（详见图1）。

微观系统是指班级健康教育生态系统及对其产生直接、密切影响的系统环境，如班级小组、班级社团等。其中，班级中的个体（学生、教师、家长）均是微观系统内重要的生态因子，班级学生、教师或家长对班级的认可度会影响该系统运转的效能。在班级健康教育生态系统中，有部分因素虽然未直接与班级产生联系，但仍会给生态系统带来冲击，这些因素的组合就是班级健康教育生态系统的中观系统，包含班级综合性资源、班级的管理体系等。宏观系统包含班级制度、班级文化等意识形态要素，是学生所处的班级大环境总和，其作用于前两个系统，影响着班级大健康教育生态圈的构建。

二、小学大健康教育生态圈构建的运行机制

（一）内驱力唤醒机制

丹麦著名教育学家克努兹·伊列雷斯认为，当学生处于非专注学习状态，“在学习内容上与所希望学习或交流的并不对应”，学生将可能面临客观因素的阻碍与个体的身心抗拒，即出现学习的“阻抗”现象。［2］此时的学生对学习的兴趣不高，缺乏足够的内驱力，可能会对身边的师长产生依赖心理，不利于其未来发展。另外，学生学业表现上的波动，可能影响到学生与教师、同伴的良性互动，导致人际关系紧张。学生承受较大的压力，最终对心理健康带来负性影响，躯体可能也会随着心理压力的增强而出现不同的变化。可以说，内驱力不足不利于学生的健康发展。大健康教育的运作机制之一就是唤醒学生的内驱力，让学生摆脱学习的“阻抗”，积极主动地学习。

（二）沉浸式体验机制

美国芝加哥大学心理学教授西恩·贝洛克认为：“我们身体上的经历会对我们精神上的理解造成决定性的影响。身体的经历同时也会决定我们对我们周围所看到、所听到内容的着迷程度。”［3］健康学习需要投入心智、意志，为防止学生出现学习的“阻抗”现象，沉浸式体验机制的有效运行十分重要。

有学者提出，当个体沉浸式学习时，他们“积极占有自我本质、较好地掌控自我意识，有效降低外界无关信息对自我的消极影响，以积极的身体姿态投入学习过程，促使心流的有效发生，保证最优体验的及时出现”。［4］学校应为学生创设心智、大脑、身体、环境一体化的沉浸式体验环境，让学生在能调控自我、扩展自我的体验中健康成长。

（三）家校社协同机制

家校社协同机制是为构建大健康教育生态圈而彼此相互作用的机制。从协同的主体看，家校社协同机制包括家庭与学校协同机制，学校与社会协同机制，学校与社会、家庭协同机制。以协同的场域进行划分，其包含校内协同机制和校外协同机制。家庭与学校协同，主要是指以班主任为主的班级教师与家长的家校协同育人。班级教师整合社会教育资源，如携手社区、社会实践基地、青少年关爱机构等，引导家长充分利用这些教育资源，共同助力学生的健康成长，实现学校、家庭与社会的协同育人。学校、家庭与社会三者彼此协调，多方合作。

协同育人的各方主体以校园为主要的健康教育场域，相互协调，彼此统筹，协同开展育人活动，这就是校内协同机制。校外协同机制的主要健康教育场域在校园之外，教师或家长带领学生在校外的各种场馆与基地中开展活动，促进学生的健康发展。

三、小学大健康教育生态圈构建的班本实践

（一）多向项目形成“营养池”：以班本项目引领大健康教育理念

大健康教育聚焦学生的身体健康、心理健康和思想健康等不同维度，教师要关注学生多维度的健康发展，从多向的班本项目着手，积极引领大健康教育理念，为学生打造健康发展“营养池”。

1.启动“班级朋友圈”

“班级朋友圈”是以同伴交往为核心，教师、家长适度参与的书面沟通项目，旨在通过同伴、师生、亲子日常化的书面交流与互动，激发学生學习的内驱力，拉近同伴、师生、亲子关系，帮助学生沉浸式体验与同伴交往、与师长互动的乐趣。

在我的班上，学生被随机分成若干小组，每组人数相当，我为每组准备一本小组“班级朋友圈”记录本。组员们轮流在“朋友圈”记录本上记录自己的喜怒哀乐或生活新鲜事，可以单纯用文字描述，也可以图文并茂地展示。班级里任意一位教师、同伴或者家长都可以翻阅“班级朋友圈”，并留言互动。

一天，学生小朱在“班级朋友圈”中记录：最近，小宋家里多了一位新成员——小白兔，他非常兴奋。

过了一段时间，小朱又在“班级朋友圈”写道：今天放学路上，小宋哭着告诉我，小白兔死了。

读到这则“班级朋友圈”，我立刻意识到内向敏感的小宋正面临着“失去宠物”带来的心理冲击，此阶段需要家校携手，持续关注小宋的心理状态，进行积极的心理干预与疏导。

“班级朋友圈”充分发挥了家校协同育人的功能，成为学生宣泄情绪、分享生活、保持陽光心态的支架。通过“班级朋友圈”的互动和分享，学生与同伴的良性互动得到有效反馈，学习压力也有所缓解。

2.设置“积极暂停角”

能进行有效的情绪管理，是小学生心理健康的重要指征。为了帮助学生发展社交能力，合理地理解和表达情绪，破除学生非专注学习的困局，以更积极的态度面对生活中的挑战，我在班级设置了“积极暂停角”。

我在教室专门辟出一个区域，放上一套桌椅，让学生以自己喜爱的方式装饰，或涂鸦，或粘贴心理画等，再摆放学生喜爱的玩具娃娃、绿植和绘本。

我和学生约定，如果感觉自己的情绪失落，或者过于激动，可以到“积极暂停角”坐一坐，调整一下状态。身处该区域内观自我时，学生并非被动地控制情绪，而是集中注意力体验情绪出现时躯体的状态与变化，这本身就是一种沉浸式体验自我情绪的过程。我要求学生：看到同伴在“积极暂停角”放空自己时，不可以去打扰，而要给予同伴调适情绪的空间，这其实也是一种良性的同伴互动。在“觉察—管理—再觉察—再管理”的沉浸式体验循环中，学生进行自我心理健康管理的内驱力逐渐被唤醒。

（二）多元课程赋能成长：以课程融通呈现大健康教育样态

将学科课程与辅助活动课程相结合，通过多元课程赋能学生成长，以课程融通促进学生健康发展，是大健康教育生态圈构建的实践路径之一。

1.学科课程渗透

班主任与任课教师达成共识，以学科课程为引桥，切实开展大健康教育行动。首先，任课教师要注重学科渗透的健康教育内容，保障班级每一位学生上足、上好体育课，保证阳光大课间，让学生每天在最少一个小时的阳光体育运动中强身健体。其次，班主任应注重道德与法治课、主题班会课和队会课的有效落实，让学生形成正确、健康的道德观念。最后，心理健康专职教师要保障心理健康教育课的正常开展，通过系统性心理健康教育课程引导学生习得自我调适的方法，做好情绪管理，正确认识自我，形成阳光积极的心态。

体育课上，学生通过运动锻炼，提高身体素质，在沉浸式体育活动中学习团队合作，感受“友谊第一，比赛第二”的体育精神，坚韧心智。当然，其他学科也可以聚焦并渗透健康教育的元素。例如：语文教师拓展关于健康生活、愉悦身心、陶冶情操、道德伦理等方面的内容；数学教师带领学生做“思维体操”，锻炼逻辑能力，培育科学家精神；英语教师拓展与健康相关的英语词汇，带着学生感受国外的健康理念，让学生在中外文化的对比中增强文化自信；道德与法治教师可以聚焦社会主义核心价值观，培养学生的爱国主义精神和社会责任感，强化学生的担当意识。

教师以趣味性、互动性、探索性强的课程学习活动引领学生更好地认识、理解健康的重要性，进而提高学生的身体素质和心理素质，帮助学生树立正确的人生观、价值观，更好地支持和服务学生的全面健康发展。

2.活动课程辅助

班级健康教育活动性辅助课程以促进学生健康发展为旨归，是教师为强健学生身体、提高学生心理素质、培养学生良好思想品质而组织的多元化有益活动课程。

教师可以定期组织全体学生开展体育类活动，如户外拓展游戏、班级球类比赛等，帮助学生在同伴互动、团结合作、沉浸体验中唤醒自我健康发展的需求，激发学生参与活动的兴趣与健康发展的内驱力。教师可以举办班级健康知识讲座与健康技能培训活动，引导学生从生命急救、饮食安全、膳食营养、体育锻炼与安全等不同维度了解健康生活的基础性知识，并以此为基础，开展健康知识竞赛、健康生活习惯评比等辅助性活动，寓教于乐，调动学生关注自身健康的积极性。

我会定期开展“小宇宙”心理社团活动课。在心理社团活动中，学生用画笔探索自我“叶原基”，把想暂时告别的情绪与事件关进“保险箱”，在正念冥想的过程中放松身心，在探索中滋养心灵。我还通过心理健康晨会，引导学生在沉浸式的心理健康交流活动中，学习心理调适的方法。此外，趣味性强的心理情景剧展演、心理漫画展览等，也是学生心理健康辅助性学习重要的活动形式。

教师还可以开展符合学生身心发展特点的时事评论比赛、社会问题圆桌会议、辩论赛等，引导学生关注时事热点，积极主动地参与社会事务，在活动中形成正确的价值观。

班级活动性辅助课程可以营造良好的班级氛围，增强学生的凝聚力和向心力，打造一个积极向上、充满活力的班集体，让学生在集体中健康成长。

（三）多方联动打造“能源器”：以资源整合聚力大健康教育发展

教师、家长、社会多方联动，充分发挥家庭、学校、社会协同育人的积极作用，构建大健康教育生态圈。

1.创新家校信息共享渠道

我设立“含章月度奖章”（“含章”为我们的班名）。班主任与班级任课教师组成导师团，每月回顾学生当月的学习态度、学业素养、人际交往、身体锻炼、积极心态等多维度的健康表现，对学生进行阶段性的评价，评选班级“含章学科之星”等。学科之星的获奖者多为阶段性学习中表现优异或进步显著的学生。我们还设置月度特殊奖章，如“含章荣耀之星”颁发给为班集体夺得荣誉的学生，“含章先锋之星”颁发给班级单项比赛的冠军等。此外，我们还设立“含章月度奖章”，这是颁发给家长的奖章，通过树立家庭教育榜样，“以家长教育家长”，最大化发挥家校协同育人的效应。

班主任以月为单位开展评选活动，可以保证对学生评价的及时性，便于导师团、家长及时了解学生在过去一个月的表现。基于此，任课教师可以及时调整教学策略，家长可以及时转变教育思路，家校携手帮助学生解决成长中的困惑与难题，学生可以通过教师的阶段性评价，明晰自己下一步健康发展的方向与目标。月度评价的时间跨度相对适中，既能保证评价的客观性与阶段性，又不会给师生、家长带来过多的负担。

以导师团的名义进行奖章的评选与发布，体现了“全员育人”的教育理念。多元奖章，旨在传递多元化的评价意识，引导家长了解孩子健康发展的特点与趋势，形成科学健康的育儿理念。

2.创新家校社资源共享机制

为进一步整合家校社资源，为家庭提供客观、持续、科学的教育指导，“含章班”导师团创新了“含章·慧与悟”家校社资源共享机制。我会定期整理、推出家庭健康教育指导学习资料，并及时分享给家长。该学习资料分为“含章·家长慧”“含章·家长悟”两大板块，内容涵盖“健康饮食”“育儿心理”“学习指导”等。“含章·家长慧”每月推出两期，既保证了家庭健康教育指导的持续性，又最大程度减轻家长负担。家长读后如有困惑与收获，可以在“含章·家长悟”板块进行留言。对家长留言中提及的学生健康成长中的共性问题，导师团将推出专题，进行答疑解惑。

“健康助讲团”是“含章·慧与悟”家校社资源共享机制的重要组成部分。“健康助讲团”讲师多为社会机构的志愿者，部分是学生家长志愿者，他们定期走进班级，组织健康教育活动。这些活动紧密结合学生的生活实际，学生在轻松愉悦的氛围中打开心扉，与同伴交流。

家长是教师引领学生健康成长的重要的“教育合伙人”，社会是学生健康成长的“学习运动场”。教师要看见家庭、社会在学生健康成长中发挥的重要作用，重视家校社资源的整合，实现大健康教育的信息共享与交流互动，从而为学生的健康成长创设更全面、更优质的教育环境。

【参考文献】

［1］车广吉，丁艳辉，徐明.论构建学校、家庭、社会教育一体化的德育体系——尤·布朗芬布伦纳发展生态学理论的启示［J］.东北师大学报（哲学社会科学版），2007（4）：155-160.

［2］伊列雷斯.我们如何学习：全视角学习理论［M］.孙玫璐，译.北京：教育科学出版社，2019：169.

［3］贝洛克.具身认知：身体如何影响思维和行为［M］.李盼，译.北京：机械工业出版社， 2020：96.

［4］杜二敏.具身认知视角下沉浸式学习的发生机制探析［J］.宁波大学学报（教育科学版），2022，44（2）：30-37.