我国业余体育训练的问题及改革策略

刘畅

摘要：业余体育训练是相对于专业体育训练而言的一种体育训练方式，具有庞大的群众基础和广阔的发展空间。近年来，国家加大了对体育锻炼的关注。人们进行体育锻炼不仅可以强健体魄，而且可以促进心理健康。然而，通过对我国当前业余体育训练的研究可以发现，其中还存在一些问题，影响了训练质量的提高。因此，文章从业余体育训练的意义入手，结合当前我国业余体育训练存在的问题，提出了促进我国业余体育训练改革的策略，从而为我国业余体育事业的发展奠定基础。

关键词：业余体育；训练；改革；策略

尽管经过多年的发展，我国的业余体育训练已经取得了一定的成绩，但依然不可避免地存在一些问题，限制了业余体育事业的顺利推进，因此，解决这些问题，进一步强化业余体育训练成为值得思考的问题。

1业余体育训练的意义

1.1增强体质

业余体育训练可以增强人的心肺功能，提高代谢率，提升肌肉力量和灵活性，降低患各种慢性疾病的风险。如今，由于人们经济水平的提高和生活方式的改变，越来越多人缺乏体育运动。业余体育训练能有效解决这个问题，让人们利用业余时间参与体育锻炼，增强体质。

1.2提高心理素质

运动有助于释放压力，改善情绪。业余体育训练可以提高自信心、毅力和耐力，培养团队合作意识和领导能力，有助于塑造积极向上的心态。业余体育训练与专业体育训练都需要参与者有较强的团队协作意识与抗压能力，这能够在无形中增强被训练者的心理素质，使其能够更好地应对学习与生活上的压力，促进其全面发展。

1.3社交互动

参与业余体育训练可以结识志同道合的朋友，扩展社交圈子。通过团队合作和竞技比赛，学会与他人合作、溝通和解决冲突，培养良好的人际关系和团队精神。业余体育经常会组织团队活动或比赛，如篮球比赛、足球比赛、排球比赛等，这就需要参与者互相沟遥与合作，提升参与者的社交能力，从而为其未来发展奠定基础。

1.4培养纪律性

业余体育训练能培养参与者良好的训练习惯和自我约束能力。通过制订计划并按时完成训练目标，可以培养参与者的纪律性和责任感，对其个人生活和职业发展都有益处。业余体育的训练时间虽然多安排在大家的空闲时间，但也有固定的时间与时长，需要参与者严格遵守训练规则，这在一定程度上能增强其时间意识与责任意识。

1.5塑造品格和价值观

体育竞技注重公平、圉队合作和尊重对手的精神。业余体育训练可以培养正直、诚实、守纪律等良好品格。此外，业余体育训练也能传递积极的价值观，如坚持健康生活方式、遵守规则和规章制度等。

2当前我国业余体育训练中存在的问题

2.1缺乏专业的指导

许多业余运动员缺乏正确的训练知识和技能，可能会采取错误的训练方法，增加受伤的风险。一些业余体育训练员多根据个人经验开展训练活动，这样容易导致被训练者在训练的过程中因方式方法缺乏科学性而受伤，也正因这一问题的存在，导致部分人不愿参加业余体育训练，从而打击了人们参与业余体育训练的积极性。

2.2资源不足

业余体育训练场地、设备、教练等资源相对不足。有些地区的体育设施建设滞后，很多人无法享受到良好的训练条件，导致被训练者只能在简陋的场所接受训练，不仅无法保障训练效果，而且会增加被训练者受伤概率。此外，专业教练的数量不足，难以满足人们的需求，近年来，越来越多的人逐渐认识到体育锻炼的重要性，参与业余体育训练的人也逐渐增多，但存在专业体育教练人数不足的问题，经常出现一名专业体育教练同时为几十人上课的情况，训练效果无法得到保证。

2.3竞技管理机制不完善

在一些业余体育项目中，竞技规则不够健全和公平。例如，在某些比赛中，可能存在违规行为、裁判不公正等问题，影响了运动员的积极性和发展空间。之所以会出现这种情况，主要是由于我国当前的业余体育训练缺乏完善且健全的管理机制，导致在比赛中很容易出现教练员或相关工作人员缺乏专业素养的情况。为及时解决这一问题，完善竞技管理机制成为值得思考的问题。

2.4缺乏长期支持

一些业余体育训练者面临着训练费用高昂、时间安排困难等问题，导致他们无法持续进行训练。同时，由于缺乏长期的财政支持和管理机制，很多培训机构难以坚持下去。之所以会出现这种情况，主要是因为有相关部门对业余体育训练的关注与投入较少，缺少业余体育基本设施和相应的管理制度，这也是导致我国业余体育训练发展举步维艰的重要因素。

3促进业余体育训练改革的策略

3.1增加专业指导和教育

加强对业余教练员的培训和认证，提供科学合理的训练方法和指导，帮助运动员正确有效地进行训练。同时，加强对业余运动员的健康知识普及，提高他们对训练风险和注意事项的认识。为实现这一目标，国家可以建立专门的培训机构或项目，提供业余体育训练师的资格培训和认证，培训内容应包括体育科学知识、运动生理学、训练方法和技术等方面，以提高教练员的专业水平；还可以开发在线教学资源，包括视频教程、电子书籍、网络课程等，这些资源可以覆盖不同的体育项目和技能，供教练员自主学习和参考，提升其专业能力，并鼓励教练员之间的合作与交流，组建专业教练员协会或学术团体，定期召开会议、研讨会等活动，促进经验分享和互相学习。

3.2加强训练场地和设施建设

为促进业余体育训练改革，政府与相关部门应加大对体育场馆、训练设备等基础设施的投入，改善训练条件，也可以制定优先政策，将业余体育训练纳入重点发展的领域，通过提供资金支持、政策激励等方式，促进业余体育训练资源的扩大和改善。同时，鼓励社会力量参与体育设施建设，增加业余体育训练场地的数量和质量，并为业余体育训练提供必要的资源。例如，公司可以提供员工福利，将体育设施开放给员工进行业余训练；志愿者组织可以提供免费或低收费的体育指导和训练等。社区和学校也可以积极合作，共享体育设施和运动场地，通过开放学校体育场馆和社区体育场地，为社区居民提供更多的业余体育训练资源。此外，可以利用互联网和数字技术，提供线上的体育训练资源。通过在线平台提供训练视频、教程、健身课程等，使广大群众能够在家中或任何地方进行业余体育训练。

3.3完善业余体育管理机制

为加强比赛的组织和管理，确保裁判公正和规范操作，可以聘请经验丰富的教练或专业人士来指导和培训业余运动员，他们可以提供正确的训练方法和技巧，帮助提高业余运动员的竞技水平。在组织比赛的时，可聘请经验丰富的专业人士担任裁判，并与之签订协议，一旦发现其在裁决的过程中存在故意偏倚某方的情况，应追究其责任。为进一步完善业余体育竞赛环境，还需要建立健全的赛事监管机制，打击违规行为，保障竞技的公平性和公正性，同时加强对教练员和相关工作人员的监督，提高整个竞技环境的质量和水平。

3.4加大长期支持和资助力度

政府和社会应加大对业余体育训练的财政支持和资金投入，为优秀的业余运动员提供资助，帮助他们持续进行训练和参与比赛。政府及相关机构也要积极通过各种宣传活动和教育，提高公众对体育的认知和理解，倡导体育精神和健康生活方式，让更多人参与到业余体育训练中。同时，政府要进一步加大对业余体育训练场地和设施的建设与投入力度，确保可供人们使用的业余体育训练场地及设施数量充足，如各级政府应加大对公众体育馆的管理力度，确保每座场馆均有人负责管理，能够妥善安排所有前来进行体育训练的人员。

3.5倡导健康竞技观念

首先，强调尊重和公平，鼓励业余运动员尊重对手、裁判和教练，并强调比赛的公平性，强调比赛不仅是为了争胜负，还是为了展现个人才能和享受运动的乐趣。其次，培养人们良好的体育道德观念，培养运动员遵守规则、尊重裁判、诚实守信的品格，强调诚实竞争、遵守规则和尊重他人的重要性。再次，强调乐趣和个人成长，强调运动的乐趣和个人成长的重要性，其不仅仅是追求胜利或比赛成绩，而是让业余运动员明白体育训练是一种享受，可以促进身心健康和个人成长。提倡健康的生活方式，引导业余运动员注重身体健康，例如饮食均衡、适度锻炼、充足休息等。最后，还可以增加教育和培训，开展关于健康竞技观念的教育和培训活动，包括举办讲座、研讨会和工作坊等，提供相关知识和信息，帮助业余运动员树立正确的竞技观念。

3.6加强国际交流与合作

首先，积极与国外的体育组织、俱乐部或学校建立合作关系，通过交流合作，可以分享经验、互相学习，并在业余体育训练方面进行合作项目。其次，参与国际体育赛事，鼓励业余运动员积极参与国际性的体育赛事，这不仅能够提高他们的竞技水平，而且能让他们与来自世界各地的运动员互相切磋、交流经验。再次，加强体育文化交流，增进相互之间的理解和尊重，为合作打下良好的基础。同时，促进教练员和专家的交流，促进教练员和专家之间的国际交流，可以邀请国外的教练员和专家来我国进行培训和指导，还可以鼓励我国的教练员到国外参加培训和学习。最后，寻找合适的赞助和支持，寻找相关机构、企业或个人的赞助和支持，以资助国际交流合作项目，这将有助于解决经费问题，推动交流活动的顺利进行。

4结语

当前我国业余体育训练中还存在一些问题，影响了业余体育训练质量的提高，為解决这些问题，可实施上述措施。这些措施的实施，可以有效促进业余体育训练改革，提高训练质量和水平，为广大人民群众提供更好的体育健身机会，培养更多优秀的业余运动员，从而为我国业余体育事业的健康发展奠定基础。