听书有益大脑

众所周知，阅读有益大脑健康。传统阅读是一项涉及大脑认知的任务，是需要将书面信息与语言理论结合起来的高水平认知处理。而在有声读物流行的当下，听书日益成为老少皆宜的“阅读替代品”。和传统阅读相比，听书是否也能让大脑获益？

多项研究表明，听书和读书一样有益大脑。《神经科学杂志》刊登美国加州大学伯克利分校研究员杰克加兰特博士及其同事完成的一项新研究发现，听书和读书过程中，人类大脑皮层语义信息表示的刺激方式没有变化。研究人员让参试者阅读一个故事或者通过电子书听同样的故事，并在阅读或听书几个小时后，利用功能磁共振成像技术就参试者大脑活动情况，创建大脑反应交互式3D 语义图。结果发现，听书激活的大脑区域包括：额叶（参与认知处理、注意力、推理、阅读流畅性和语言理解）、颞叶（记忆）、顶叶（语言处理）、枕叶（视觉处理页面上的单词）和小脑（与视觉处理相关的运动控制）。经常听书可增强沟通能力，提高词汇量、增强推理能力、注意力和思辨能力。研究还证实，无论是阅读还是听书，都能促进同理心、社会感知和情商的发展。