眼部洗护产品的正确使用方法

熬夜、失眠、经常使用电子产品、佩戴隐形眼镜、爱化妆等人群，或多或少都有眼干症状。很多人喜欢用眼部洗护产品来缓解不适，但眼科医生提醒，有些洗护产品不要经常用。

洗眼液  主要成分是水，还有氯化钠、防腐剂和用来调整pH值的盐酸和氢氧化钠，可用来冲洗眼表异物，如毛发、灰尘等。在紧急情况下，可以使用洗眼液冲洗和稀释溅入眼内的有害化学物质，如酸碱溶液、腐蚀性溶液等。如果洗眼液成分不明，使用后可能会导致眼睛损伤；操作不当会对眼部造成污染，诱发炎症；长期使用还会破坏眼表正常环境。因此，不建议频繁、长期使用洗眼液。

人工泪液  一种模拟人体眼泪成分的外用眼药水，安全系数相对较高，副作用小，成年人和儿童都可以使用。但不少人只要感觉眼睛不舒服就点人工泪液，这种做法不可取。人工泪液与人体自身产生的泪液不同，多数都含有防腐剂。用量较多时，防腐剂会损害眼表的角膜上皮细胞，對角膜产生危害。此外，长期使用人工泪液，还会稀释自然泪液，破坏泪膜和泪液释放的反射弧，加重干眼症的症状。

生理盐水  临床上冲洗眼睛的液体通常为生理盐水，具有杀菌、消炎的作用，用于冲掉眼睛、结膜囊里的分泌物，这些分泌物里常含有大量化脓性细菌。使用时，量不要太多，否则适得其反。

眼睛其实自带“洗眼液”  每次眨眼，就会有适量泪液均匀地铺在眼球表面，形成泪膜，它是眼睛的“第一道防线”。泪液中不仅有水，还有一些溶菌酶和矿物质，既能润滑滋养眼睛，还能清洁杀菌。有灰尘、细毛等异物进入眼睛，也会出现流眼泪等应激反应，以“冲走”异物。

遇到眼睛不适，如何正确缓解？

感觉眼中有异物时不要揉搓，先尝试眨眼或用流动清水冲洗，如缓解不了，应及时就诊；注意适度用眼，不要在黑暗的环境中看电子屏幕，避免眼睛出现干涩的现象；要注意卸妆，不可带妆过夜；不要纹眼线，否则可能损伤睑板腺，影响泪液分泌功能。

洗眼液或滴眼液都是针对性治疗眼部疾病的，切勿自行使用，否则会产生依赖性，使泪液分泌减少，破坏眼睛自我防御系统，还有可能掩盖眼部疾病，错过最佳诊治时机。