年轻人中意中药饮方，优秀传统文化时尚不减

陈之琪

乌梅30g、陈皮8g、薄荷8g、桑葚8g、山楂20g、甘草5g……这段时间，一服酸梅汤的中药饮方火出圈，成为风靡网络的“时尚养生方式”。多家中医院的酸梅汤供不应求，甚至暂时断货。这引发了人们对于中药饮品的关注和讨论。

同时，短视频平台上关于中药版酸梅汤的视频也迅速走红，吸引了数千万网友的围观。这些视频博主纷纷分享了自己去中药房购买酸梅汤原材料的经历，只需花费低廉的价格，就能得到一份酸梅汤的原材料。

可以现熬现喝，甚至还能根据个人体质调配药材，如此实惠、方便又好喝的中药茶饮吸引了不少年轻人，令广大网友感叹“原来打败奶茶店的居然是中药房”。

中药饮方为何成市场热门赛道？

在奶茶、汽水、咖啡等饮品研发竞争愈发激烈的今天，各种花式新品也令广大消费者应接不暇、褒贬不一。这种情况下，早就拥有极高国民度的酸梅汤又何以迅速“突出重围”、收获广泛好评？事实上，这恰恰反映出大众心底对中医药传统文化的认可与信赖。

从客观角度讲，相较于市面上许多商业化产品可能含有的添加剂及食品安全风险，中药饮方具备药理学原理，材料安全透明，让人喝着放心，更能赢得消费者青睐。

从现实反馈看，许多人品尝中药版酸梅汤后纷纷表示其“风味独特”“价格美丽”“健康养生”，完全凭实力打败市面上各种甜腻饮品，更“点亮”了传统配方的“当代优势”。

可以说，随着健康饮食的养生观念越发深入人心，中医药文化始终坚守的健康养生理念与实践经验，也与当下的时代节奏和大众需求更加契合。

同样值得关注的是，一服中药饮方之所以不必费心营销就能持续热卖，一定程度上还源于年轻群体对中医药文化的热情呼应和积极推广。

如今，有更多年轻人愿意亲近中医药文化。面对底蕴深厚的中医药传统文化，他们更乐于主动挖掘其中的丰富内涵，培养自身对于优秀传统文化的积极向往和美好旨趣。

无论是开方抓药还是记录感想，其实都是他们主动亲近、学习、理解、传播优秀传统文化的方式，其效果价值往往更胜于传统形式的科普与说教。

青年群体迸发“中医情”

在豆瓣上，带有“中医养生”“艾灸”字样的小组里，聚集了一大批热切学习和讨论艾灸调理的用户，其中最大的小组有超过2万名成员；在小红书上，“艾灸”话题下已有10万多篇笔记，年轻的养生博主们分享着艾灸养生的各种话题。

在都市白领人群中，中医养生正成为新时尚。看中医，吃药膳，开膏方成了许多人保健养生的首选，拔罐、刮痧这些过去受中老年人喜爱的形式，现在也逐渐在年轻人中流行开来。

“95后”的王汉生出生在上海，他对中医特别喜爱。他表示，现在的年轻人会喜欢中医，其实就是将养生融入日常生活，而不是“我不太舒服，我要吃颗止疼药”或是“我不太舒服，喝点咳嗽糖浆”。很多年轻人已经认识到，这些“临时抱佛脚”的治疗手段治标不治本，中医是通过长期调养，增进身体健康。他说：“在看医生时，中医会追根究底找出病因，而且（对身体的）‘侵略性较低。”

“现在的上班族，每天都身处电脑前，忙碌起来往往一坐就是一整天，不仅脑力消耗巨大，对身体也是个不小的考验。”程序员王璐说：“平时工作太累了，没时间锻炼，颈椎、腰椎等几处特别不舒服，胀痛起来让人受不了。在几个朋友的推荐下，我从网上买了一套拔罐器和按摩板，并照着说明书上的做法进行操作，的确会缓解很多。”

中医药变得越来越时尚

近年来，不少老字号的药业纷纷跨界，将传统养生药材融入咖啡、茶饮这一细分赛道，主打“健康养生”，贴近时下年轻人追求的“朋克养生之道”。

同仁堂推出的“熬夜水”，含有人参、大枣、贡菊、罗汉果和蜂蜜；苦瓜美式被称为“内卷解药”；益母草玫瑰拿铁被称为“爱情解药”……童涵春堂则推出草本饮品，由荷叶、苦荞、黑茶等制作的九曲荷叶刮油水，在功效上宣称可以清凉解腻；以洛神花茶为底，加入玫瑰蒟蒻的女神胶原玫瑰露，在功效上宣称可以补充人体胶原蛋白，具有美容养颜作用……

古老的中药开始“文艺复兴”，当然不局限于“食疗”。

在杭州市拱墅区米市巷街道社区卫生服务中心，去年特意开设了中医护理门诊，推出了祛斑美白的中药面膜。整个护理过程近1小时：精华液敷10分钟，用来补水；隔着纱布敷中药粉15分钟；面部刮痧30分钟，起到紧致提拉的作用。其中关键的一步就是中药粉，内含芍药、茯苓、白芷、白术、防风等几味中药，和醋、蜂蜜、水按比例攪拌成糊状。“一般来卫生服务中心的以中老年人为主，随着中药面膜的推广，也有年轻人来尝试了，效果还不错。”科室负责人钮娟珍说。

中医药传承创新发展的别样注解

中药版酸梅汤、下班推拿、中药护理等中医养生方式的走红，看上去是年轻人热衷于各种“打卡”的一种体现，更深层次看，何尝不是年轻人对中医养生的接纳？这背后折射的，不仅是年轻人健康意识的提升，还有对中医药文化的自信。

中医药是中华传统文化的瑰宝，年轻人让中医养生成为一种新时尚，这何尝不是对“促进中医药传承创新发展”的另一种注解。

要想更好地弘扬博大精深的中医药传统文化，不妨让其更主动贴近当代人的工作生活，用中医药的文化魅力和真材实效吸引大众关注、感悟其中内涵。

在这方面，已有不少中医借助网络，在社交平台上成为“网红”，以专业知识开展科普、讲述养生之道，收获各年龄群体的欢迎。

在互联网“牵线”下，更多人开始尝试通过线上、线下等方式进行问诊，亲身感受中医之效。从数据上看，截至2022年年底，我国社区卫生服务中心和乡镇卫生院已建成中医馆4万余家，近年来，我国积极加强基层医疗卫生机构中医馆建设，提升基层中医药服务能力。

这些可喜事实都生动表明，中医药文化绝不是神秘晦涩的文字，它完全可以被大众更方便地接触、感知，借助多元渠道“活起来”“旺起来”“潮起来”。

小小一服中药饮方，既可养生，也能培养人们对优秀中医药文化的自信与认同。中药版酸梅汤供不应求、掀起社交媒体热潮的事实更有力说明，这届年轻人有自己的方式把优秀传统文化“宠成时代顶流”。

相信在广大公众的普遍热情、包容与探索中，中医药这样的优秀传统文化可以更好地展现自身底蕴、凭实力“出圈”，激发更大的时代魅力与光彩。