比如观察一只蚂蚁

李可以

佩索阿的这首小诗跟米沃什的《礼物》有异曲同工之处。米沃什说，“这世上的事物我再也无所企求。/我知道没有什么人值得我去羡慕”，一语道破了人生获取平凡幸福的真谛：意识到生命本身已足够美好。

很多人，其实活得相当辛苦。在各种焦虑情绪下，我们从小学甚至幼儿园开始“卷”。此时，属于我们的辛苦“尚未成年”。大学毕业后，属于成年人的辛苦开始了。从薪资收入，到开的车、穿的衣服、小区的地理位置，处处充斥着比较和焦虑。人们不是活在过去，就是活在将来，从不活在当下。

我曾经十分焦虑自己的经济状况，所以为了存钱，坚持做一份很讨厌的工作，并且给自己设定了目标，存到多少钱就辞职。直到有一天，目标达成，结果我并没有想象中的快乐，也没有感到安全。相反，我认为这一年的每一天都“不是我的”。生活的目标很重要，但倘若设定了一个“痛苦的目标”，怀着痛苦在忍受，最后反而会有一种“丧失感”。

人们之所以活得痛苦，是因为过分看重“目标”和“意义”，同时又在不断与他人的比较中产生焦虑。实际上，除了这些，我们还有当下的生活。只有在寻常的重复的生活中发现乐趣，才能收获恒久平靜的幸福。至于如何在寻常之中发现乐趣感受幸福，我们可以回望遥远的童年，向天真活泼的孩童学习。

他们永远活在当下，活在小小的事件中，在微小的事物中寻求乐趣：比如观察一只蚂蚁的爬行轨迹，成群结队地在阳光下玩踩影子的游戏，甚至打量一朵花、一株草，都能给他们带来快乐。因为他们永远在发现、在探索、在关注生命本身，而这些都是成年人缺失已久，或者遗忘已久的能力。

你不喜欢的每一天不是你的

诗/费尔南多·佩索阿 译/韦白

你不喜欢的每一天不是你的：/你仅仅只是度过了它。无论你过着什么样的/没有喜悦的生活，你都没有生活。//你无须去爱，或者去饮酒，或者微笑，/阳光倒映在水坑里/就足够了，如果它令你愉悦。//幸福的人，把他们的欢乐/放在微小的事物里，永远也不会剥夺/属于每一天的，天然的财富。