体育锻炼怎能“临时抱佛脚”

肖婷婷

中秋国庆长假返校后，北京各区中小学陆续开展四、六、八年级的体质健康测试统测。一时间，校外体育培训在线上线下抢尽了风头，众多家长也在被渲染的“体测焦虑”下纷纷报名。记者近日调查发现，一边是培训需求迅速升温，一边则是校外体育培训机构乱象丛生，很多培训机构在从业人员、培训场地等方面并不符合规范。

（10 月24 日《光明日报》）

现代奥林匹克之父顾拜旦在《体育颂》中写道：“体育，天神的欢娱，生命的动力。”这一开篇诗句勾画出体育的轮廓，也讴歌了体育对于生命的意义。增强体质、享受乐趣，体育的益处显而易见。对于青少年来说，体育锻炼不仅能培养孩子们健康的体魄，更重要的是它所具备的教育功能——比赛必有胜负，而在输赢之中，孩子们能感悟到胜不骄、败不馁的人生道理，培养出坚强的意志，这样直白的人格教育是别的学科无法在短时间内实现的。

体育是一种养成教育，目的是让孩子养成日常锻炼的好习惯，通过日复一日的积累，帮助他们强筋健骨的同时提升运动的能力，收获运动带来的快乐。而时下，为了应对体育中考，“临时抱佛脚”的体育应试教学培训班迅速兴起，集体培训、一对一单项击破、小长假特训等项目让焦躁的家长像抓住了“救命稻草”。然而，短时间高强度的枯燥训练对于长期缺乏锻炼的孩子们来说并非易事，在超出身体负荷的巨大消耗下，有的孩子不仅不能适应，还可能造成运动损伤，适得其反。强压之下，孩子还可能产生逆反心理，不仅锻炼效果大打折扣，体育中考成绩也难以达到预期。

更值得警惕的是，部分校外体育培训机构抓住家长提分心切的心理，刻意夸大体育锻炼的重要性，甚至处心积虑渲染“体育测试丢一分，排名落后几十名”的焦虑，吸引家长报名。在盲目扩大学员数量的同时，培训场地、专业教練却无法跟进，导致孩子们的训练成绩不尽如人意。

如何避免体育锻炼陷入“应试化”，扭转分数至上的观点，消除“冲刺”备考的现象？学校和家庭需共同发力。校方应保证体育课课时，不让体育课被挤占；发展特色体育项目，增强体育课的趣味性；帮助孩子们找到适合自己的体育运动，享受体育带来的成就感。风物长宜放眼量，家长应将目光放长远，注重培养孩子的锻炼习惯、督促孩子们每天适当锻炼。

当孩子们不再认为进行体育锻炼是受迫于考试，而是在每一次动作调整中磨炼成长、在每一滴汗水流淌里收获快乐时，自觉把功夫下在平时，把短板补在经常，持之以恒地坚持锻炼，何愁中考体育不能取得好成绩！