如何让儿童的牙齿更健康？

文/严红专 泰安市口腔医院

儿童的口腔健康是家长关注的重要问题之一,而龋齿是儿童最常见的口腔疾病之一。下面将详细介绍龋齿的形成原因、窝沟封闭的原理与步骤，以及如何做好龋齿预防工作。

儿童形成龋齿的原因

龋齿是口腔内的细菌与食物残渣结合形成的酸性物质导致牙齿表面矿物质溶解产生的，以下是儿童形成龋齿的主要原因。

1.不良的口腔卫生习惯

由于儿童可能未养成正确的口腔卫生习惯，如不定期刷牙、刷牙方式不正确、不使用牙线清洁等，导致口腔中的变形链球菌和乳酸杆菌在牙齿残留的食物残渣上繁殖，慢慢形成龋洞。

2.饮食习惯不当

儿童过多食用含糖食物和饮料，如糖果、巧克力、碳酸饮料等，这些食物中的糖分会被细菌转化为酸，侵蚀牙齿，导致龋齿形成。部分儿童嗜吃粘性食物，如软糖、果冻等，这些食物容易黏附在牙齿表面或牙缝中，增加患龋齿的风险。

3.遗传因素与口腔结构

儿童龋齿可能与遗传因素有关，如果父母有龋齿或牙齿不健康的家族史，子女患龋齿的概率可能会增加。部分儿童存在口腔解剖结构异常，如错颌、牙齿排列不齐等，这些异常可能影响刷牙的效果，增加患龋齿的风险。

窝沟封闭对龋齿预防的作用

窝沟是牙齿最容易藏污纳垢的部位，也是龋齿的最佳滋生地。封闭窝沟可以较好地预防龋齿的发生，窝沟封闭的原理是通过涂敷特殊材料填平窝沟，使细菌和食物残渣无法滞留于窝沟内，腐蚀牙釉质与牙本质，并且方便日常口腔卫生保健。下面是窝沟封闭的步骤。

清洁窝沟：在进行窝沟封闭之前，首先需要彻底清洁窝沟及周围区域，以确保封闭效果。

干燥窝沟：使用棉签或者吸水纸将窝沟及周围区域干燥，保证材料能够牢固附着在牙齿表面。

应用封闭材料：将特殊的窝沟封闭材料（树脂）均匀涂敷在窝沟上，并使用特殊光源进行硬化。

修整并检查：完成封闭后，需要对其进行修整，确保平整光滑，并检查是否完全封闭。

龋齿预防工作的重要性与方法

预防胜于治疗，对儿童龋齿预防工作的重视能够有效减少他们患龋齿的概率。

养成良好的口腔卫生习惯：指导儿童正确刷牙方法，每天定期刷牙，并养成定期口腔检查的习惯。

合理控制饮食：减少高糖食物的摄入，可以多食用新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物。这些食物耐咀嚼,可以锻炼和增强牙齿的咀嚼功能，并且膳食纤维可以分解酸性物质,有利于保护牙齿。

建议接受窝沟封闭：对于易发龋齿的儿童，建议接受窝沟封闭，可以预防龋齿的形成。

使用含氟产品：含氟牙膏中含有氟化物，可以与牙齿中的磷酸根结合，形成氟磷灰石,能够抑制细菌生长，从而起到预防龋齿的作用。

通过合理控制饮食、良好的口腔卫生习惯以及定期接受检查等预防措施，可以降低儿童患龋齿的风险，保障他们的口腔健康。同时，增强健康教育，提高公众对口腔健康的认识与重视，也是预防儿童龋齿的重要途径。