如何预防和早发现青少年脑出血

文/赵永泉 山东省东营市东营区人民医院

青少年脑出血是一种罕见但严重的疾病，它会导致失明、瘫痪和死亡等严重后果。因此，了解如何预防和早发现青少年脑出血非常重要。青少年脑出血常见原因包括高血压、脑动脉瘤、创伤性脑损伤等，一旦出现这些情况，就需及时采取措施进行干预。

青少年脑出血的常见原因

1.高血压

高血压会增加脑血管的压力，使血管壁变得脆弱，易于破裂，青少年患上高血压的原因有多种，包括遗传因素、肥胖、饮食不健康和缺乏运动等。因此，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动，定期体检及进行遗传因素的筛查对于预防高血压和脑出血至关重要。

2.脑动脉瘤

脑动脉瘤是脑血管壁的局部膨胀，会使血管壁变薄并容易破裂，脑动脉瘤的形成多与遗传因素有关，但其他因素如高血压和动脉硬化也可能增加脑动脉瘤发生的风险，而定期进行脑部影像学检查和遗传咨询可以帮助早期发现脑动脉瘤。

3.创伤性脑损伤

运动场上的意外撞击、交通事故及其他身体冲击可能会造成脑部出血。因此，青少年在日常生活中应该注意安全，避免意外伤害，并在伤害发生时及时就医进行检查和治疗。还有一些罕见的原因也可能导致青少年脑出血，如血液病、遗传性疾病等，这些原因通常需要由专业医生作出诊断。

预防措施

首先，青少年应该保持充足的睡眠时间，每天保持8 小时的睡眠对于维持大脑功能至关重要；其次，少食高盐、高脂肪和高糖的食物，多摄入富含纤维素和维生素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等；此外，可定期检查血压、血糖和血脂等相关指标，发现问题及时就医，并定期进行心脑血管彩超和磁共振成像等检查，及早发现异常情况，采取相应措施预防脑出血的发生；另外，在进行体育运动或者其他活动时，应该佩戴相应的安全装备，以减少脑部受伤的可能性，且避免从高处跳下、参与危险活动等行为，进一步降低外伤引起脑出血的风险；最后，学会合理分配自己的学习和生活时间，放松心情，参加有利于缓解压力的活动，如运动、读书、与朋友聚会等。

早期脑出血的临床表现与处理方法

青少年脑出血早期临床表现之一是突发剧烈头痛，常伴随着疼痛强度上升的感觉，这可能是由于脑血管破裂或出血导致脑组织的损伤刺激所引起的。与普通头痛不同的是，这种头痛无法通过常规药物缓解。此外，青少年脑出血的早期表现还包括头晕、恶心、呕吐等症状，这些症状常常与其他疾病表现相似，因此容易被忽视，如果这些症状突然发生，或是伴随着头痛，就需引起重视了。

除上述症状外，青少年脑出血早期还可能出现意识丧失、言语困难、肢体无力、视力异常等症状，这些症状通常是由于脑出血导致脑组织受损，影响脑功能。如果青少年出现明显的神经系统症状，且为突然发作时，应立即就医，以免延误病情。

为尽早发现青少年脑出血，还可进行一些常规检查，如进行脑部CT 扫描或磁共振成像等影像学检查，帮助医生确定脑出血的存在和严重程度。此外，还可进行脑电图检查、神经系统检查、血液检查等，以评估脑功能和全身状况。