想忍住一个哈欠，怎么就那么难

Octavia

不管怎样庄重严肃的场合或者台下有多少观众，都挡不住一个已经到嘴边、长达6秒钟的哈欠。更要命的是，哈欠能传染。美国马里兰大学神经科学与心理学家普罗文研究发现，播放人打哈欠的默片可以在5分钟内让55%的观众受到传染。

哈欠传染是模仿症的一种常见表现，就是在镜像神经元的作用下，我们在看到某种动作或听到某种声音时，会不由自主地模仿，这是社群生活的一种适应机制。虽然大家常常把打哈欠和疲乏联系在一起，然而根据普罗文的研究，疲乏只是打哈欠的诱发因素之一，当人犯困的时候打哈欠频次明显变高，尤其是起床后和入睡前的一小时。无聊的时候也是如此，在普罗文的实验中，被试观看静态图片时，打哈欠远比观看音乐视频来得多。甚至饥饿也可以成为打哈欠的诱因，这一点在灵长类身上也同样成立。

那么抛开所有这些触发因素不谈，我们究竟是为什么打哈欠？纽约州立大学心理学教授盖洛普认为，这可能是大脑维持凉爽的一种机制，打哈欠时吸入的冷空气能给大脑降温。他通过不同季节对路人打哈欠频率的观察发现，夏天的哈欠频率平均只有冬天的一半，但这主要是因为，当急需降温的大脑发现呼入热空气无济于事的时候，就命令身体停止打哈欠了。

打哈欠还跟人体运动机能之间存在着非常神奇的联系，早在20世纪20年代，英国神经学家沃尔什爵士就注意到，一些半身不遂的病患在打哈欠的过程中，瘫痪的半边会获得暂时的知觉及运动能力。

所以，当哈欠来的时候，很难抑制住自己打哈欠的欲望，而且越去抑制这种冲动，这个哈欠就越是要打出来，这时你只能放轻松，悄悄地伸展脸部肌肉再深吸一口气。

張秋伟//摘自《南都周刊》，暮云/图