亚运会上的李诗沣“靓”在哪里？

程勇民

毫无疑问，李诗沣一定是杭州亚运会羽毛球赛场上那颗最闪亮的星。他不仅在男团决赛上为中国队力挽狂澜，而且在单项征战中一路过关斩将，先后战胜了日本选手西本拳太、印尼苦主金廷、印度名将普兰诺伊、中国男单一号石宇奇，勇夺冠军。更值得一提的是，团体3场加单项5场比赛，他不失1局，8战全胜，被媒体誉为亚运会赛场上的“战神”。

是否真正称得上“神”暂且不论，但李诗沣在这次亚运会上的表现确实“脱胎换骨”。当然，这种焕然一新的表现既不是一蹴而就，也非一夜成名，而是脚踏实地、一点点积累充实而来。星星之火便是今年全英公开赛夺冠的表现，当时笔者在朋友圈分享李诗沣在全英赛上的视频，认为他成为真正的世界冠军已经是“万事俱备、只欠东风”了。这期赏析正好借助亚运会的东风，细说一下李诗沣的“东风”。

万事俱备是指技术和体能，只欠东风就是指战术经验。去年汤姆斯杯赛，中国队0比3负于印尼未能进入四强，包括李诗沣在内的男单连丢2分。为此，笔者在羽毛球杂志2022年6月刊撰文《汤杯印象：打球要有一点“坏坏”的感觉》，认为国羽的小伙子们打球实在过于憨厚老实，循规蹈矩。比赛场上，老实人吃亏，这一次中国队不仅吃了亏，而且吃了大亏。主要表现为缺少逼压和抓球的胆略；主动进攻只求保险不讲效率；过渡处理只求顺手不想后果。这三方面的表现用专业术语讲就是战术意识问题，通俗地讲，就是比赛经验不足。

而从今年全英公开赛的表现看，李诗沣的战术经验已经有明显改善，场上表现为一个字“定”，犯错明显减少。而这次亚运会，他的表现则更上一层楼，不仅身心更加稳定，技术处理也更加合理，主动得分率呈现上升趋势。

失误率相对较低而主动得分能力上升，往往是一个运动员稳定保持高水平的开始。综合而言，李诗沣在亚运会上的亮眼表现，主要表现在以下三个方面。

 一、身心稳定，得分效率高

主动毛躁、被动慌张，是年轻运动员在比赛中的经常性表现。而现在的李诗沣则大有不同，真正做到了被动不慌、主动不躁。被动以后慌不慌，主要看运动员在被动处理球时的身形稳不稳、技术毛不毛、连贯畅不畅。

如图1-1所示，斯里坎斯在底线进攻，看李诗沣的接杀准备姿态（图1-2），明显是准备防直线。但仅仅是心有所属而形未早动，结果斯里坎斯杀出了对角线，尽管与预期不符，但是没有提前行动，所以李诗沣仍有机会防守成功。只见他快速向右侧移动，伸展身体，左手撑地，以接近鱼跃姿势（图1-4）将球挡过网，而且挡球质量相当不错。球过网后，等斯里坎斯上网击球时已经明显是下手球（图1-7）。与此同时，李诗沣不慌不忙，迅速调整身体重心，就在对手出球瞬间，防守位置基本到位（图1-8）。此时，斯里坎斯的平推球如期而至，他的本意是想趁李诗沣立足未稳快推对角，撕开防线，创造进攻机会。没想到李诗沣的倒地回位技术如此快捷流畅，斯里坎斯的低弧度快推球却为自己招来了杀身之祸。只见李诗沣在中半场快速拦截和封杀（图1-9），因为半场拦截封杀速度极快，斯里坎斯匆忙应对，身形已散，结果以挡球失误而告终（图1-15）。

图1 李诗沣被动接杀沉着冷静，防反得分

图2是发接发环节。斯里坎斯接发球时突然发难，以正手推压突击李诗沣头顶区。这种发接发环节的突然加速施压最容易打乱对手的应对节奏，但面对突如其来的推压，李诗沣并不慌张，以头顶反抽压直线应对（图2-3）。斯里坎斯居高临下封压中路（图2-5），李诗沣非常从容而机智地反抽底线（图2-7）。斯里坎斯不依不饶，继续强压，正手杀对角（图2-10）。李诗沣沉着应对，正手挡直线，质量非常好，球过网以后迅速坠落。等斯里坎斯到网前击球时，击球点已经到了网口的下沿（图2-14），基本处于被动防守状态，但他又不甘心承认被动，希望通过平推直线球继续给对手施加压力。结果弄巧成拙，反而被已经做好进攻准备的李诗沣逮个正着。李诗沣毫不犹豫地发动反击，正手抽压直线（图2-17）。因为李诗沣的反击速度太快，斯里坎斯明显没有准备，匆忙应对，反手挡中路（图2-23），出球质量不佳。李诗沣迅速跟进扑杀，直接得分。

圖2 李诗沣在连续被动中沉着应战，抓住对手破绽反击成功

主动不躁主要看处在主动进攻状态时，对于进攻尺度的把握是否合理，是否具有较高的成功率。

图3是第一局的关键分时刻。斯里坎斯在网前反手推挑底线，图3-5显示，李诗沣的击球点是在头后，且进入了后发球线与底线的结合部，尽管仍可以杀球进攻，但威胁非常有限，且容易被对手打反击。所以，李诗沣非常明智地选择了头顶吊直线，既保持进攻态势，又可以进一步试探对手的应对。结果斯里坎斯选择了放网（图3-8），李诗沣上网以后非常镇定地迎拍、停顿，然而重复放网（图3-11）。这一略带停顿的动作起到了欺骗作用，斯里坎斯误以为李诗沣要挑后场，并提前移动身体重心（图3-13），准备实施进攻。等到李诗沣出手以后，斯里坎斯才发觉是个骗局，但为时已晚，他完全无力挽救，只能眼睁睁看着球落地（图3-15）。

图3 关键分时的李诗沣不急不躁，从容放网得分

图4是李诗沣在关键分接发球抢攻的情景。图4-1所示，斯里坎斯发网前小球，李诗沣接发球高点抢放（图4-5），质量很好。斯里坎斯不甘心就此被攻，并没有选择挑球，而是选择了更加有限制性的平推球——正手推直线。如图4-10所示，斯里坎斯的推球推到了李诗沣的头顶区，这次李诗沣的击球点尽管也在头后，但与图3的位置不同，是在后发球线的前段，俗称为中半场位置，这种位置的突击成功率自然会高很多。李诗沣自然不会浪费如此进攻良机，只见他高高跃起，果断在头顶区发动进攻，头顶杀直线。如图4-11所示，李诗沣的杀球落点极其刁钻，几乎是压着边线着地。面对如此精准的半场突击，斯里坎斯纵有三头六臂也无计可施了（图4-15）。

由此可见，主动不躁是指在赢得进攻机会以后并不急于进攻和盲目进攻，而是通过吊、点、杀的选择性运用和良好的连贯意识，持续有效地给对手施加压力，直至最后得分。这样的进攻节奏，一则有利于保持进攻态势，二则能够有效降低自身的无谓失误，是赢得比赛和提高竞技水平的重要战术意识。

图4 关键分时的李诗沣大胆果断，突击得分

二、胆大心细，网前逼压凶狠，得分区域扩大

网前是当前男单竞技的制高点，谁赢得网前主动，谁就掌握了胜利的主动权。这一点在李诗沣身上也体现得淋漓尽致。

如图5-1所示，斯里坎斯在网前反手放网。李诗沣上网后，见到对手有一个调整步法，做出准备进攻的姿态（图5-5），因而非常从容地选择重复放网，而且放网以后没有丝毫后撤保护迹象，仍纹丝不动地紧紧逼压网前，随时准备抓扑对手的重复放网球。为了争取进攻权，斯里坎斯也不愿意挑球，依然选择放网（图5-8）。说时迟那时快，李诗沣抓住转瞬即逝的战机，猛然跳扑上网，直接将球打到了对手网前的地板上（图5-12）。

圖5 李诗沣紧逼网前扑球得分

本次亚运会，李诗沣的网前优势在众多选手中是比较突出的。具有网前优势，不仅对创造进攻机会有利，同时也拓宽了得分区域，前场、中场、后场均有机会得分，这种全区域分布的得分点，是运动水平提升的一个重要标志。

如图6-1所示，李诗沣上网后正手放网，斯里坎斯以牙还牙，以反手放网应对（图6-4）。从图6-6球的飞行轨迹可见，斯里坎斯的这次放网质量相对较差。于是李诗沣抢高点近搓（图6-7），斯里坎斯仍然不服被动，还是坚持反手重复放网（图6-10）。由图6-12可见，斯里坎斯的放网质量还是有瑕疵的。此时此刻，李诗沣不再客气，抢住网前高点，快推对角底线（图6-14），球如脱缰的野马直奔对手的正手底线。图6-18显示，尽管斯里坎斯奋力回撤补救，但仍然陷入绝境，击球点极其被动，无奈之下只好正手过渡直线网前。因为被动程度太深，斯里坎斯的出球质量明显较差（图6-19），被李诗沣抓到了网前高点进攻机会，一个干净利落的反手扑杀得分。

图6 李诗沣在网前突击底线，创造进攻机会并得分

  三、经验增长，受骗减少，犯错率降低                   

在众多对手中，球迷们熟知印尼的金廷是李诗沣的“苦主”，在这位“苦主”面前，李诗沣几乎没有胜算。为什么？道理很简单，金廷的网前技术细腻，变化多端，尤其那些神出鬼没的假动作，让李诗沣很不适应。加上金廷进攻犀利，所以，李诗沣更多时候是处在防守状态，获胜概率自然较低。而如今的李诗沣，网前意识和网前技术已有明显提升，再加上多次交手后的额外防范和自然适应，他已经不那么忌惮金廷的假动作。因为有了充分防备，所以在场上被欺骗到直接丢分的情况几乎不可见。依据此消彼长的竞技规律，网前被动少了，进攻机会自然多了，而李诗沣的攻击力也可谓“人人谈虎色变”。

如图7-1所示，李诗沣发网前小球。金廷的接发球又使出了看家绝招——滑板拐对角。图7-3显示，接发球前期，金廷抢点很高，故意摆出一副推球的架势，然后突然后迎拍子，在较为靠后的位置击球（图7-5），随后将球“滑”向了李诗沣的左侧网前。这种接发技术极具欺骗性，如果对手没有心理准备，往往会直接被骗失分。事实上，李诗沣也被骗到，图7-6显示，他的重心有一个明显的后坐倾向。但好在他有所防备，所以仅仅是被“小骗”了一下，及时调整重心后仍然安全。李诗沣反手放网（图7-9），没想到诡计多端的金廷故伎重演，抢高点缓出手，又一个假动作放网（图7-14）。李诗沣还是被“小骗”了一下（图7-15），但是依然安全。重新调整重心后，李诗沣将球推挑到金廷的后场。因为球速较快，球已过人（图7-21），金廷无法进攻，只能拉高球过渡，此时的李诗沣已经完全转危为安。

图7 李诗沣准备充分，从容化解对手的网前假动作

李诗沣对于假动作的防范和自然适应，当然不仅限于金廷，在与其他选手的较量中，这一点也起到了积极的影响。

图8是他在单项赛时对阵印度名将普拉诺伊。图8-1显示，李诗沣在正手底线拦吊网前过渡。普拉诺伊上网后抢住高点（图8-3），然后迅速后迎拍子，做出一副放网的架势（图8-4），然后再迅速甩腕发力，快速弹推对角，突击李诗沣的头顶区（图8-6）。李诗沣早有防备，丝毫未受对手“假动作”的影响，直接从中半场起跳，半场拦截扣杀，头顶杀直线（图8-8）。普拉诺伊防守不及，匆忙应对，正手挡直线，出球质量明显打折扣（图8-12）。随后李诗沣紧跟上网，再次追杀，直接将球钉在了对手的地板上（图8-15）。

图8 李诗沣不受假动作干扰，突击得分

这次亚运会，李诗沣在场上的冷静、从容确实让人刮目相看，全程几乎看不到他犯致命错误，感觉他是真正“长大”了。

如图9-1，全场赛点时刻，李诗沣接发球反手放网，有停顿、有滑拍，球拐到了对手的右侧网前。没想到老奸巨猾的普拉诺伊居然也被“小骗”了一下，重新调整重心后，艰难上网，被动挑球（图9-7）。正因为二次起动浪费了时间，普拉诺伊的被动程度较深，又想挑球够后，结果用力过猛，球偏离了航道，有出边线的嫌疑。此时，李诗沣已经做好了充分的进攻准备（图9-10），在球下落的过程中高高跃起，准备发起最后一击（图9-12）。類似这种不太到位的后场高球，一般情况下运动员都相对保守，宁可错判也要杀球，毕竟杀球得分是大概率事件，绝不会轻易放掉。但在场上的李诗沣头脑冷静得就像一个“雪人”，明明已经发动了攻击，身体跳得老高，杀球动作也箭在弦上，可最终却偏偏放弃了进攻，而是眼看着球跟随自己的身体自由落地，而球确实刚刚好砸在了边线之外（图9-15）。这样精准而大胆的预判和决策，该要多冷静的头脑才得以实现？

图9 关键分时的李诗沣头脑冷静，判断准确，拒绝无谓消耗

通过亚运会的检验，李诗沣的成熟和进步真实、客观、有目共睹，后续大赛当然值得期待，但他能否成为个别媒体所说的百战百胜的“战神”，应该说还相对遥远。李诗沣在这次亚运会上的突出表现，有自身水平进步的一面，也有对手发挥不理想的一面，他的整体实力尚未到达“全面压制”的层级，在后续比赛中，输输赢赢仍然会反反复复。

目前世界男单阵营，除安赛龙相对领先以外，世界排名前20位的运动员实力均在伯仲之间，竞争相当激烈。李诗沣的实力可以认为是排在20位的相对靠前位置，但不能视为已经完成超越。正在进步路上的李诗沣任重而道远，在此也善意地提醒李诗沣，不要轻易被自媒体的糖衣炮弹所蛊惑，认清自我、摆正位置、脚踏实地，才能真正实现登上奥运最高领奖台的梦想。