现实版“女侠”，玩冷兵器圈粉百万

快速上步、迅捷挥剑、利落转身……武侠剧中，女侠的出场往往伴随着激动人心的音乐和出神入化的功夫。如今，这些元素都出现在武术博主张含亮的短视频中。刀叉剑戟、枪棍鞭斧……张含亮的视频总是“充满杀气”。凭借飒爽英姿和精湛武艺，她被不少网友称为“现实版武侠小说女主”。

冷兵器“女侠”

2019年，短视频行业兴起。因为从小习武，张含亮希望借助短视频宣传武术。于是，她开始拍摄第一条展示视频。视频中，张含亮身穿红色上衣、黑裤子，扎着麻花辫，在空旷的场地上打了一套通备八极拳，拳拳皆尽全力。短短15秒的视频，发布后立刻收获上万点赞。不少网友感叹道：“这扎实的基本功背后要流多少汗水！”

很快，她开始尝试融入冷兵器和多运镜的视频内容。“从小，父亲和哥哥们就教我使用一些冷兵器。会耍大刀，同样我就能使用一些差不多长度的长兵器，比如方天画戟。有些兵器是相通的，所以很容易上手。”张含亮说。即使是用熟悉的兵器，拍视频前，她还是需要花费大量时间准备——小作品从策划到拍摄完成，需要花费一周左右，大制作有时候需要一个月。

遇到不够擅长的兵器，她会提前练习。“比如软兵器，像流星锤等，很不好控制，如果不提前练习，容易一不小心就把自己缠住。”拍摄完成后，她会不断修改视频内容，“和修改论文一样”。“这个兵器的用法对不对？合不合理？有时自己的认知和史料记载不太相符，我就会不断修改，直到得到满意的效果。”

今年3月，“中国刀”主题视频制作完成。张含亮依次展示了汉代环首刀、长两米多的斩马刀、唐代横刀、宋代七星刀、元代马刀、明代盾牌刀等。视频上线后，全网播放量突破200万。网友们纷纷被张含亮英气逼人的刀法所吸引，直呼：“太飒了！”

在所有兵器里，张含亮对剑情有独钟。“小时候看很多武侠剧里的君子和英雄，都是佩剑的。我觉得剑象征正义，又很轻巧，携带非常方便，走到哪里都可以练。”在舞剑的视频下方，总会有网友称张含亮为“女侠”。能够拥有潇洒的剑法，是因为她下了很大工夫去练习。从简单的剑花开始，再到招式、招法和身形，她对着镜子练了上万遍。“只有千锤百炼，才能游刃有余。”张含亮说。

传递武术魅力

张含亮能练出一身好功夫，离不开家庭的熏陶。她出生于甘肃省天水市一个武术世家。五六岁时，她的天赋渐渐显露。父亲在教学时，她总在旁边跟着比划，学着学着就能模仿出动作。她扎扎实实地练习了3年基本功，9岁那年，前往武威市体育运动学校进行专业武术学习。

进入体校两年后，张含亮获得一次参加市级武术比赛的机会。原本，她没有参赛资格。“当时想要参加比赛，必须会练徒手拳和一件兵器。”她因为年纪小，还没有正式开始学习如何使用兵器。在选拔参赛运动员时，教练对着年纪尚小的队员们说：“等到你们也能练好一个兵器的时候，就有资格参赛了。”当时，张含亮大胆举手站出来说“我会”，然后当着大家的面展示了一套剑法。原来，她每天晚上吃完饭后，都会找到师兄，帮他刷碗，希望师兄能教给她一套剑术。“我每天晚上学一点儿，渐渐地就掌握了。”因为日积月累的努力，张含亮争取到了这次参赛机会。此后，她又多次参加市级、省级和国家级比赛，13岁获得甘肃省女子剑术冠军，17岁获得全国性武术比赛的女子剑术和女子枪术冠军。

大学毕业后，张含亮选择留在甘肃，当一名武术教师，将武术的魅力传递给更多年轻人。起初，看到这位“年轻漂亮的小姑娘”，很多学生不敢相信，她竟然是我们的武术老师？ 随着教学的开展，学生们都被张含亮的“反转”魅力所吸引。她不仅很有耐心，而且在教学时善于将每个动作拆分，再一点点教给学生。

除了在国内教学外，张含亮经常出国弘扬武术文化。2015年，她受空手道協会邀请，第一次独立前往俄罗斯讲学。彼时，她又小又瘦，一走进训练场地，看到清一色身穿空手道服的“壮汉”，“他们的气场和能量很强，看起来对走进来的这位师父有点儿失望”。张含亮没有因此慌乱，先淡定地介绍了这节课需要学习的内容，然后立即展示了一套拳法。她脚下生风，动作行如流水，结束的瞬间赢得了全场的热烈掌声。等到教学结束时，很多学员为武术的魅力所折服，也表示了对张含亮的崇拜。

多年来，张含亮对武术的学习不断深入，在教学中更加注重武术内涵的传达。“中华武术博大精深，有很多拳种派系，风格不一。我会探究它的历史文化背景是什么？每一个拳种的招式用法是怎样的？这些都要讲清楚。”

谈及习武的动力，张含亮说：“武术本身充满无限魅力，你越挖掘越能体会它的味道。”练习武术不仅让张含亮拥有了健康的体魄，也让她体会到做人做事的道理。“要踏踏实实地做人，认认真真地做事。就跟练功夫一样，任何武功都不是一两天就能练出来的，它需要不断打磨历练，更要脚踏实地。”

（摘自《环球人物》王喆宁）