再婚不是斗气，比较心态要不得

婚姻不是过给别人看的，更不是给前夫前妻看的，只有放弃无谓的比较和斗气，再婚的日子才能越过越好。

样样都要比头婚强

晚饭后，余乔戴着耳机坐在客厅看手机，出来进去都放轻脚步，尽量不发出太大声响。电话刚响了两声，他连忙小跑着到楼道里去接听。

要问为什么在自己家还得如此小心翼翼，原因其实很简单，继子鹏鹏今年刚升初中，每天晚上都是他写作业、复习功课的时间。再婚妻子张琳特别重视孩子的学习，要求在这段时间，家里必须是安静的。

不巧，这两天余乔的外婆过来看病，就住在家里。老人上了年纪，本来就耳背、嗓门大，这不，一晚上已经喊了余乔好多回，一会儿找不到东西，一会儿把药片掉床缝儿里了。

尽管余乔已经提醒了很多次，而且每次一听到喊声就会迅速跑过去。可，张琳还是黑了脸：“眼看孩子就要期中考试了，老被这么打扰，还怎么安心学习啊？而且，我一开始就说直接给外婆办住院，在医院什么都方便，我们也能轻松点儿。”

余乔知道妻子不高兴，连忙安抚：“这不是老人家不喜欢医院嘛。我都已经挂好号了，后天一早就带她去看病。”张琳却油盐不进，觉得余乔不支持她，最后把余乔从卧室赶了出来。

站在门口的余乔骤然感觉喘不过气来，这两年积累的压力瞬间涌上心头。这已经不是他们第一次为孩子的事争吵了。张琳仿佛憋着一股劲儿，非要把孩子养得样样出色，才能在前夫面前扬眉吐气。为此逼得孩子压力越来越大不说，他这位继父也越来越不知道该怎么做了。给孩子炖肉，她说太油腻会糊脑子；和孩子说笑一会儿，她又嫌弃他占用孩子的学习时间……这样的事多了，余乔只能躲得远远的，做个徒有其名的继父。

要说为了孩子还情有可原，其他和前夫斗气的事就更加不可理喻。张琳听说前夫谈了个新女友是瘦高个儿，就突然要减肥，还顺带嫌弃余乔身材差。她每天早上6点半就把余乔拽起来跑步，跑完步还不给吃饱。累了一天回到家，余乔也只能面对一桌没滋没味的水煮青菜。

这样的日子没持续几天，余乔就忍不住发火了：“这哪是人过的日子啊！”张琳振振有词：“你就不要挑三拣四了，要知道我当初愿意和你在一起，那也是有硬件条件的—身高必须175cm以上（张琳前夫身高173cm），学历不低于硕士（前夫本科学历）。现在，你要让自己变成一个油腻的胖子吗？”自己一直没挑明的话题突然被张琳说了出来，余乔也憋不住了：“我算看清楚了，你根本不是要和我过日子，而是为了和你前夫斗气！你样样都要好，还不是要好给他看？既然他在你心中那么重要，那你嫁给我干什么？”此时，余乔真是又气又悔：“当初，你那么快就和我确定了关系，敢情都是算计好的啊！”

气愤至极的余乔不禁回想起这两年来的经历。其实，身边再婚的朋友一般都不会大操大办，更有很多人悄悄办完手续，别人都不知道。唯有张琳，从一开始就积极主动，理直气壮地向所有人宣告自己再婚了。包括婚礼前后，很多细节也都要求最好的，那时候她对他说：“咱们再婚也是一辈子的结合，什么都不能马虎，要堂堂正正地告知天下。”

婚后，余乔才慢慢品出些不一样的味道。比如，蜜月旅行，他们本来只是普通家庭，张琳却订了最豪华的套餐。一路上，余乔在欣赏风景，张琳在忙着拍照打卡发朋友圈。后来余乔偶然间发现，张琳会特别拍一些略带私密或特别甜蜜的照片，发朋友圈的时候竟然还专门设置成前一段婚姻的圈子可见。虽然和前夫已经互删好友，但前夫的家人、朋友、同事并没有都删除。想来，这些照片一定会被前夫看到的。

后面，买车、购物、家里办事……很多事情都摆脱不了和前一段婚姻比较、斗气的影子。一开始，余乔还觉得可能是因为前夫出轨，离婚时两个人互相贬损伤害，导致张琳受了创伤。只要自己多顺着点儿，等她伤好了，自然也就安心和自己过日子了。可如今两年多过去了，这种斗气的日子还不知道何时是个头儿呢。然而，要想引导妻子走出来，他又该如何做？如果妻子走不出来，他还能不能继续忍受下去？

疗愈自我不比拼

其实，像张琳这样热衷比较的再婚者非常多，好像必须用再婚后的“成就”与“成绩”，才能挽回在前一段婚姻破灭时一并破碎的自尊、自信和自我价值感。

比如，很多离婚后拿到孩子抚养权的一方，很自然就会生出较劲儿的心理。这种心理有着复杂的内情。

一是离婚也对孩子造成了伤害，对孩子有很强的补偿心理。这种补偿是愧疚和担忧共存的。愧疚自己没经营好婚姻伤了孩子，担忧自己会不会补偿过度反而对孩子不好，用一个词总结，那就是“纠结”。

二是要在孩子的身上自证清白，赢回自信。也就是说暗自觉得会把孩子带好的一方至少是“好的”，不是婚姻的真正破坏者，心存通过养好孩子来打败前任的幻想。

三是潜意识排斥前任留在孩子身上的“痕迹”。不少婚姻都是经过惨烈战斗才最终结束的，这也意味着彼此的排斥和厌恶必将达到一定峰值。而孩子是两个人的结晶，身上必然具有双方的特质，外在的样貌言行，内在的性格思想。离婚后，和孩子共同生活的一方会很自然地想要消除前任留在孩子身上的痕迹。

在如此复杂的心态下，再婚后难免要通过孩子与前夫或前妻斗一斗。

除此之外，前任的指责和贬低仍然历历在目，比如张琳为了前夫一句“身材走样”就把自己练伤。为了疗愈自己，离婚后，人们往往会不自觉地把注意力投注在过去的经历上，非要一一证伪，才能画上句号。这些都是想要靠外在改变来完成内在疗愈的“幻想性”尝试。不仅无法摆脱过去，反而会加深过去对自己当下生活的影响。

在电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中，女主角盛明兰说过一句話：“管天管地都管不住别人的嘴。”别人怎么想，实在不是我们控制得了的。而把这个思路进一步延伸，也可以理解成别人如何看我们并不重要，重要的是我们对自己要有稳定的看法和充足的自信。

因此，建议每一个再婚的人都能够真正摆脱过去，把再婚当作一段新生对待，重头再来，好好开始。

首先，看清眼前人，重启新生活。余乔和张琳的前夫完全不同，他性格慢，做事细，有耐心又真诚。张琳放下心结，好好对待眼前的丈夫，自然会经营出全新的好婚姻。

其次，孩子不是工具，爱孩子更要尊重孩子。鹏鹏失去了家庭，离开了爸爸，更需要包容和安抚，而不是继续卷入父母的明争暗斗，比如把学习变成妈妈战胜父亲的战场，无法轻松做自己。而余乔能够接受鹏鹏，这是很不容易的。张琳需要珍惜这份继父子之间的情感，给余乔留下可以做父亲的机会和空间，而不是要求他一味顺从自己。比如让余乔按照自己的想法和孩子建立新的父子关系，打打球、聊聊天都有利于孩子适应这个新组建的家庭，慢慢接纳继父这个新的家人，孩子也能够逐渐从父母离异的阴影中走出来。

再婚家庭需要每个成员的努力，构建出全新、有爱、稳定的家庭关系，才能够真正酝酿出甜蜜的幸福。

侯文君

卫生部注册心理治疗师，四川初声心理咨询中心主任，四川电视台《享学》栏目特约心理专家，青少年性健康教育基地专家委员、副主任，著有《婚姻在左，爱情在右》《爱，是一种执着》《心理健康教育教师职业能力指导教材》（主编）。