高中足球训练问题与优化策略分析

王立燕

关键词：高中足球；问题；优化策略

1 足球训练的作用

足球运动是个人速度、耐力、敏感度、柔韧度和力量等身体综合素质的体现，也是深受高中学生喜爱的一项体育运动。高中足球训练和教学必须立足高中学生发展的实际和足球训练的基本规律，运用自主、合作、探究的教学模式，循序渐进地培养学生各方面的素养。从现阶段高中足球训练的问题入手，对优化高中足球训练，提升学生的足球训练要点及其规律的认知以及各项能力培养都有着十分重要的作用。因此，需要让教师明确高中足球训练存在的问题，不断优化高中足球训练的教学方法，以达到对学生的各项能力培养的目的。

2 现阶段高中足球训练中存在的问题

2.1 缺少启发性的内涵延伸和内化

目前，高中足球教学受教学观念、专业能力等方面的限制，部分教师使用灌输式的教学方法，加之现行足球教材形式较为单一，课程内容设计理论性较强，使高中足球教学逐渐变为理论教学与简单片段化技能教学并存的課程，同时部分体育教师对足球课程缺乏必要的了解和认识，导致高中学生对足球运动的参与热情不高。另外，部分教师仍采用“一刀切”的教学方式，难以实现应用思路和教学方法与学生具体实际的有机结合，也很难将其与训练的不同情景结合，实现实践性创新与实施内化，导致学生的学习效能和足球综合素养难以提升。

2.2 学生的学习兴趣与自主性不强

尽管学生学习足球热情非常高涨，但是机械化的体能训练和单一化的技能训练模式，使学生在足球学习中难以获得成就感，更不能深切地体会足球所蕴含的丰厚文化和魅力，从而使学生的学习热情不断下降。学生难以理解足球基本理论知识和技术要点，学习压力增大，出现畏难情绪，继而造成课程组织和实施质量整体偏低的结果。

2.3 训练内容缺乏实践指导意义

目前，部分高中足球教学更加关注学生的足球理论、身体素质和足球技能方面的发展，不论是理论课程，还是技巧训练都难以做到循序渐进，缺乏系统性，导致学生的足球教学成效不佳。同时，由于受传统应试教育模式的影响，教师在传授足球运动时往往以理论知识作为主要内容，对具体技术动作以及战术意识等缺乏必要的分析和理解，学生不能按照足球一般过程有效地学习和训练，在实战中不仅难以很好地运用足球运动技能，而且难以运用所学知识、技能解决足球运动中的问题，继而造成学生在足球学习中盲目、被动的局面，也很难实现对学生核心足球素养的高效培养。

2.4 高中足球课程开发的局限性

课程开发的局限性主要表现在三个方面：第一，课时限制。传统教学模式仅仅依靠课堂时间培养学生，导致学习内容存在单调、片面、系统性不强等弊端。第二，空间限制。教师对学生的技能训练一般限定在课堂或者是比较狭窄的训练场地内，学生在技能培养、团队协作能力训练等方面难以得到切实的提高；高中足球的师资力量有限，大部分学校都存在专业人员数量不足以及培训力度不足等问题。第三，学生的思维局限。在对学生足球训练教学和综合能力培养的过程中，学生一般都是按照教师的教学思路和培养方法进行，导致学生在规律认识和技能要点的掌握等方面存在盲从、机械的现象，致使教学训练模式设计难以迎合学情特点与需求关键点，学生学习效果也不尽如人意。同时，足球教学在课程优化与升级方面对学生缺少激励，足球教学水平的提高难度大。

3 高中足球训练优化策略分析

3.1 改进场地和基础设施

标准的足球场地能为足球训练提供先决条件，若无训练场地，足球训练也就无从谈起。因此，在校园中建立标准的足球运动场地设施是十分必要的。当前，大部分高中学校缺少相应训练场地，部分学校的场地达不到训练要求。在这样的情况下，就需要对足球运动中所使用到的场地和器材等加以研究，并制定出科学有效的措施保障足球训练的顺利开展。总的来说，标准的场地、齐全的设施设备对提高学生足球训练的积极性有着很大的促进作用，学校只有注重训练场地和配套设施的完善，配备标准的训练场地、完备的活动设施，足球训练才能正常开展。

3.2 举办丰富多彩的足球竞赛活动

第一，学校通过开展多样化的校园足球运动或者足球知识比拼等各类益智类竞赛积极弘扬足球文化，以此渲染良好的足球运动学习氛围，强化学生对足球运动的了解和技能的掌握，以此激发学生对足球运动的兴趣。在此基础上，教师可以借助各种形式，提升高中生的足球素养，培养出更多优秀的人才，实现学生全面成长成才的目标。第二，学校可积极开展校园足球联赛活动，把它打造成为校园足球文化中的一项重要活动。联赛在固定时间进行，提升了足球运动在校园活动中的地位，激发了学生参与的积极性，从而突出足球运动在校园运动中的价值。第三，教师可通过定期召开校内足球教学研讨会，制订相应的教学计划，对高中生进行训练指导，激发学生的学习兴趣，以此促进校园足球文化的发展，在此过程中，需要开展以教师和学生为主体的足球知识竞赛、师生联合足球运动项目比赛等多种形式的校园足球运动，让教师和学生都能重视校园足球运动，并积极参与到校园足球运动中。

3.3 在信息技术的辅助下，规范足球动作

在教学过程中，教师可利用多媒体技术的图形、动画等进行运动、旋转、定格、缓慢播放等，辅以同步解说的方式对教学内容进行表述，强化教学效果。教师还可以通过多媒体课件对每个动作进行分解或组合，使复杂的动作变得简单。多媒体可以让学生清晰地观察到每个瞬间的技术细节和整个动作过程，使教师更加轻松地完成体育课堂教学任务，提高教学质量。

第一，利用电子白板开展足球教学，吸引学生的注意力。教师可以利用视频赏析、图片展示等多种信息化技术教学方式，对足球动作技术规范和注意事项逐一进行展示，帮助学生掌握足球运动的分解动作，从而进一步加深学生对足球动作要点的理解，加深学生关于足球知识的认知和提高足球课堂的学习质量。

第二，利用视频教学法，強化高中生对足球基本知识的理解和认知。在足球射门的教学中，教师在教学视频的帮助下，把射门这一足球动作的技术要点和注意事项充分加以介绍。例如，传授足球运动中的射门动作，在技术动作的解释和演示过程中，教师运用图形的运动、转动、定格，向学生展示动作的轨迹、动作过程和身体各部用力情况及脚触球姿势等动作要领，以此深化学生对足球基础知识的认识。

3.4 在信息技术加持下，优化教师实践讲解

电子信息技术具有直观化、形象化等特点。将该技术运用到足球教学中可以向学生更加清晰地展示足球运动的技能与技巧，有效地提高教学质量。以此加深学生对教学视频或者画面的理解，让学生更扎实地掌握足球技术要点，优化足球知识。

第一，运用电子信息技术展示足球技术难点。在传统的足球运动课堂上，教师通常会采取示范教学法，通过实物演示或文字讲解等方法来传授相关的理论知识和技能技巧。而采用电子信息技术开展足球传球的课堂教学，教师借助视频教学、图片教学等手段，将传球时的动作分解呈现，促使高中学生对传球动作的标准存在模糊的认识，再利用视频或图片辅助讲解，使其明确地意识到自己应该如何完成传球动作以及正确传接球，进而促进学生形成良好的足球运动习惯和技能。教师可以采用亲身示范的方式，或者视频、图片教学相结合的方式，强调技术动作的要点，提炼传球知识，从而加强学生对足球动作的理解与认识，借此加深学生对传球动作规范的掌握。

第二，教师还可通过多媒体辅助讲解等方式，使学生更好地掌握和应用足球运动技能。在开展足球教学时，部分同学对电子技术视频、图片教学中的足球动作要领存在掌握不到位或者研究不深入的情况，因而教师需要在信息化教学结束后，再次通过亲身示范，进一步强化学生对足球知识的理解，确保学生的足球学习质量稳步提高，从而增强电子信息技术的应用效果，促进校园足球的全面开展。

3.5 打造课内与课外相结合的启发式教学

一方面，学校应积极把校园足球文化有声有色地创建起来，营造切切实实的校园足球氛围，以宣传文案为载体，在积极拓展校园足球宣传平台的同时打造校园足球文化宣传片，加强校园足球发展制度建设。学校可以利用各种平台开展校园足球有奖竞猜，组织校园足球联赛，创建高中校园足球队，以此将足球文化渗透在方方面面，助力高中足球教学的发展。另一方面，通过课下问题式启示、激疑式启示、谬误式启示、目标式启发等方式配合教师制定的自学和培训建议，使学生学会课下探索问题，教师还可以使用微信群进行视频拍摄、微课指导等，让学生在任何时间、任何地点都能进行互动交流和解答释疑。

4 结语

足球训练课程是高中体育课内容之一，但是足球的训练空间、训练时间、课程开发和理论实践等方面还不能得到完全满足，导致高中足球训练体系难以有效构建，因此，高中应积极构建足球课堂，优化校园足球文化，革新足球教学模式，在校园足球教学中融入信息化教育等，促使更多的学生融入校园足球文化中，激发学生对足球的学习激情，推动学生足球学习质量的整体提高。