老年女性体重稳定可能更高寿

美国科学家领导的一项多机构研究显示，那些在60岁后仍保持体重稳定的女性更有可能活到90岁、95岁甚至100岁，也就是所谓的超长寿。与体重减轻5%或以上的女性相比，体重稳定的老年女性长寿的可能性要高1.2至2倍。相关成果8月29日在线发表于《老年学杂志：医学科学》。

研究人员调查了54437名女性晚年体重变化与长寿之间的关系，这些女性参加了一项名为“妇女健康倡议”的研究，该研究是调查绝经后女性慢性病病因的前瞻性研究。在整个随访期间，其中30647人，即56%的参与者活到了90岁或者更老。

研究显示，与体重保持稳定的女性相比，体重减轻至少5%的女性长寿的可能性更低。例如，無意中减轻体重的女性活到90岁的可能性降低了51%。而与体重稳定相比，体重增加5%或更多则与长寿无关。

“对于美国的老年女性来说，身体质量指数在25到35之间的超重或肥胖是很常见的。”第一作者、美国加利福尼亚大学圣迭戈分校赫伯特·韦特海姆公共卫生与人类长寿科学院副教授Aladdin H.Shadyab表示：“我们的研究结果支持稳定的体重应该是老年女性长寿的一个目标。”

“如果上了年纪的女性发现自己在不减肥的情况下体重却在下降，这可能是健康状况不佳的警告信号，预示着寿命会缩短。”Shadyab说。

研究结果表明，对老年女性减肥的一般建议可能无助于她们活得更长。作者警告说，如果女性想适度减肥以改善健康或生活质量，则应听从医生的建议。

有关体重变化和死亡率之间关系的研究越来越多，而这些新数据进一步增添了证据。值得一提的是，这是第一个研究女性晚年体重变化与超长寿关系的大型研究。

◎ 来源|中国科学报