主题素材积累与运用之“修身”

王淦生

“修身”，自古以来便是中华民族培养和造就人才的第一要求。在儒学经典《礼记》中，“修身”被视为“齐家、治国、平天下”的前提。“修身”的内涵就是陶冶身心、涵养德性、修持身性，主要是对一个人思想品行、道德情操、人格操守方面的要求。今天，我们已经进入全面建设社会主义现代化的新时代，每一个华夏儿女更应当在思想品德方面严格要求自己，争当品德高尚、人格健全、身心健康、全面发展的社会主义事业的建设者！

“立德树人”是教育的根本任务，“修身”亦是近几年高考作文的高频主题。如2023年全国Ⅰ卷、天津卷，2021年全国乙卷、全国新高考Ⅱ卷，2020年全国Ⅲ卷等，作文所涉主题都与修身处世、自我审视等主题紧密相关。所以，“修身”应当成为我们作文备考的重点话题。

青春是门“修炼课”

（标题运用比喻，形象贴切，以“修炼课”揭示青春对于一个人成长的意义。）

许乾虎

“青年志存高远，就能激发奋进潜力，青春岁月就不会像无舵之舟漂泊不定。”在纪念五四运动100周年大会上，习近平总书记寄语当代青年，为青年这一充满朝气的群体指明了前进方向，注入了奋斗力量。（援引习近平总书记对青年的寄语，引入论题，同时揭示“志存高远”乃是青年人“修炼”的核心课程。这一段是文章的总起。）

青年要拥有金子般的坚毅立场。当代青年正享受着新中国成立70多年来的丰硕发展果实，生活幸福感、优越感不断提升，但也身处百年未有之大变局，面临诸多的人生选择。无论是面对平和安逸的环境，还是产生浮躁着急的情绪，站在十字路口的青年人，始终都要做到“吃水不忘挖井人”，坚定爱党爱国的信念不动摇。正如一个世纪之前那些正气浩然的青年，一腔热血融入家国情怀，在风云激荡时为民族、为国家毅然决然呐喊奉献。（论证第一个分论点：青年要拥有金子般的坚毅立场。联系时局、引用俗谚、亮出榜样阐述观点。这一层是从政治立场的角度阐述青年必须修炼的内容。）

青年要拥有坚木般的朴实无华。青年是冉冉升起的朝阳，如同初生牛犊，身上有使不完的劲，也容易一鸣惊人、风光无限。正因为拥有强大的爆发力，青年更要懂得含蓄沉淀，就像一棵松柏静静地专注于自身能量的储备，任尔东西南北风，我自岿然不动。有句话警醒我们——小时了了，大未必佳。年轻一代在见识、阅历、思想、心理各个方面，尚未完全具备辨利器、逐云端的能力，只有以务实低调的态度，才能赢得师友的尊重，继续充电成长。（论证第二个分论点：青年要拥有坚木般的朴实无华。运用引证、喻证等方法阐述观点。这一层是从意志性情的角度阐述青年必须修炼的内容。）

青年要拥有善水般的包容格局。江海不拒细流，方能成其深。衡量青年人是否成熟，一个重要的标准是看青年的格局是否宽广，目光是否远大。拥有大好年华的年轻人，不能停留在得过且过的“寒号鸟”角色，而是随着时间推移、环境变化，不断树立新的奋斗目标，如滚滚江水奔腾向前。老子有言：“上善若水。”青年人为目标努力，既要树立滋养万物的大志向，也不能夹杂太多的功利思想，面对一时得失仍要保持平常心。（论证第三个分论点：青年要拥有水一样般的包容格局。运用引证、喻证等方法阐述观点。这一层是从格局胸怀的角度阐述青年必须修炼的内容。）

青年要拥有火焰般的亮堂温暖。年轻人往往富有个性，追求单枪匹马的英雄气。这既是优点，也极易走向“个人主义”的极端。在互联网时代，一个人与外界、他人断绝交往，忽视集体存在，最终只会陷入无依无靠、无路可走的困境。除了实现个人价值，青年更需认识到实现社会价值、维护团队权益的重要性。世界好，中国才能好；中国好，世界才更好！同样的道理，个人与社会之间也是命运共同体，作为个人的青年，要树立服务社会、服务群众的情怀，保持兴衰与共、心有烛火的热度，照亮他人，就等于照亮自己。（论证第四个分论点：青年要拥有火焰般的亮堂温暖。运用例证、对比论证等方法阐述观点。这一层是从社会意识的角度阐述青年必须修炼的内容。）

青年要拥有厚土般的扎实基础。青年时期，还处在人生的起步阶段，得走很长的路。在走到成功的彼岸之前，一个人必然历经重重考验，渡大小难关，这就考验我们在小时候尤其是青年阶段，是否打下坚实的基本功，具备过硬的本领和素质。基础不牢，地动山摇。作为刚步入社会不久的青年，不可急于求成，一跃就想冲天，而是要“三省吾身”，理性分析自身长处与短板，在实践中加以打磨。机遇留给有准备的人，年轻时要做的就是“厚积”，自然地培土育苗，即便因为种种原因晚成，也终能成大器。（论证第五个分论点：青年要拥有厚土般的扎实基础。運用引证、喻证等方法阐述观点。这一层是从打好基础的角度阐述青年必须修炼的内容。）

习近平总书记强调，新时代的中国青年要继续发扬五四精神，以实现中华民族伟大复兴为己任，不辜负党的期望、人民期待、民族重托，不辜负我们这个伟大时代。正值青春的我们，肩负着国家和民族的希望，在担当光荣使命的同时，更要明晰任重道远的严峻形势，学以修身，知行合一，不负时代所托。（援引总书记对广大青年的号召并加以阐述，表达对青年的期望。总结全文，彰显主题。）

（摘自《浙江日报》，有删改）

赏  析

《青春是门“修炼课”》这则时评以习近平总书记对青年人的要求和期望为红线，运用“总-分-总”结构，从政治立场、意志性情、格局胸怀、服务意识、打好基础五个角度阐述了广大青年在青春时期必须修炼的功课。在论述过程中，作者综合运用举例论证、引用论证、比喻论证、对比论证等多种论证手法，分析透彻，说理充分，给人以深刻教益。

论述“修身”这一话题，充分把握“修身”的丰富内涵。本文作者对“修身”进行充分研究，从立场、意志、胸怀、见识、基础五个方面对“修身”作了细致而深刻的阐述，全面、具体、深刻。开头和结尾分别援引习近平总书记对青年的号召，首尾照应，又印证了作者观点，使文章更具号召力和鼓动性。总体而言，本文的突出长处——观点明确、论述全面、结构井然、说服力强，值得我们学习借鉴。

素材推介

【名言警句】

1.道德之于个人、之于社会，都具有基础性意义，做人做事第一位的是崇德修身。这就是我们的用人标准为什么是德才兼备、以德为先，因为德是首要、是方向，一个人只有明大德、守公德、严私德，其才方能用得其所。（习近平）

2.满招损，谦受益。（《尚书》）

3.天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。（《周易》）

4.见贤思齐焉，见不贤而内自省也。（《论语》）

5.玉不琢，不成器；人不学，不知道。（《礼记》）

6.道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。（荀子）

7.静以修身，俭以养德。（诸葛亮）

8.莫以善小而不为，莫以恶小而为之。（《三国志》）

【人物素材】

“三辞桂冠”的季羡林

季羡林先生小时候是寄人篱下的穷少年，一无所有；后来当上了大学教授，殷实而富足。但是和季羡林先生交往，你绝对看不出他的半点富贵相，骨子里还是一股逼人的“寒酸气”。财富、地位改变了他的命运，却改变不了他的本色，由幼及老，他始终是一个“土包子”。季羡林先生精通12种语言，尤其精通吐火罗文，是世界上仅有的精通这种语言的几位学者之一。季羡林先生一生载誉无数，著作等身，“梵学、佛学、吐火罗文研究并举，中国文学、比较文学、文艺理论研究齐飞”；他生前曾三辞桂冠——“国学大师”“学界泰斗”“国宝”，对这三顶桂冠他弃之如敝屣。他说：这三顶“桂冠”，岂不折杀老身！三顶桂冠一摘，还了我一个自由自在身。身上的泡沫洗掉了，露出了真面目，皆大欢喜。

适用话题：淡泊名利，宁静致远；朴实谦逊，永葆本色；追求学识，舍弃虚名……

运用示例：

一个真正倾心于事业的人是无暇顾及虚名的，甚至会主动放弃各种“荣誉称号”，努力追求精神的丰盈和内心的充实。国学大家季羡林先生就是这样的人。季老“梵学、佛学、吐火罗文研究并举，中国文学、比较文学、文艺理论研究齐飞”，但他坚辞“国学大师”“学界泰斗”“国宝”这三顶对他来说并非浮夸的桂冠，充分表现了他纯真质朴的内心世界。

“学高为师，德高为范”的张延峰

张延峰，高级教师，河南省名师、河南省学术技术带头人、河南省骨干教师、洛阳市师德标兵、洛阳市业务标兵、洛阳市骨干教师、洛阳市优秀专家。张延峰老师从教25年，坚守初心，真诚奉献。他用一句话形容自己——“河里的摆渡船”。老师就是学生的渡船，把学生摆渡到幸福的彼岸。他认为，老师要爱岗敬业，要让学生因为自己的教育得到幸福。最重要的是培养学生做人的品德。每当他看到自己培养的学生考上重点大学，或者走上重要的岗位、为国家和社会做出贡献，他打心眼里高兴和自豪。他认为这就是老师的价值。

张老师的座右铭是“学高为师，德高为范”，因为学是师之骨，而德为师之魂，一名优秀教师不仅要具备丰富的知识，更要有良好的师德，让自己所教的学生不仅在学业上有所收获，更学会如何做人。一位学生在来信中说：“张老师，您在讲台上讲题的画面我永远不会忘记，但是让我印象最深的、记得最牢的，更是你给我们讲的那些做人的道理！”

适用话题：学高为师，德高为范；言传身教，教书育人；以身作则，立德树人……

运用示例：

教师的使命是“教书育人”。“教书”固然重要，“育人”更应放在首位。而育人者，其自身就应能担当起楷模之责，起到“其身正，不令而行”的作用。河南省名师张延峰，就堪称学生的楷模。他始终以“学高为师，德高为范”为信条，从教25年，坚守初心，勤勤恳恳，真诚奉献，当学生“河里的摆渡船”，让每一名学生学好知识，更学会做人。

心怀悲悯的王麒淦

王麒淦是复旦大学2019级的本科生。2010年冬天，年仅8岁的王麒淦与父母一起路过漳腊村时，看到一位母亲背着竹篓，牵着孩子蹚水过河。过河时她几次摔倒，又挣扎着爬起，到达对岸时已是一身的泥水。这一幕，深深地印在了童年王麒淦的脑海里。在了解情况后，王麒淦和父母商量，将自己的压岁钱和参加比赛所得的共计3000元现金全部交给漳腊村去修建桥梁，父母对此非常支持。从2010年捐款建桥开始，王麒淦每年的寒暑假都会特意到漳腊村看看，一旦发现桥体有损坏，便会捐款修整。从2010年至今，他一捐就是11年，前后捐出了3万元左右。漳腊村曾是国家深度贫困地区，王麒淦每次回去总会带些书籍衣物，去看望那里的留守老人和儿童，所以与那里的村民建立了很深的感情。

适用话题：心存悲悯，乐善好施；关注贫弱，持之以恒；与人为善，助人为乐……

运用示例：

善良不是一时的感动，而是一生的坚守。王麒淦同學，从还是一名8岁的孩子起，就每年都要为曾经的贫困村漳腊村修建桥梁捐献出自己微薄的压岁钱和比赛所得的奖金，而且一捐就是11年，前后捐出3万多元！有这样的爱心累积，我们可以填平世界上任何一道困难的沟堑，融化人世间任何一座灾难的冰川。让我们每个人心存善良，充满爱心！

强化练习

阅读下面的材料，根据要求写作。

涤心静灵，养韵提品，修养是个人魅力的基础。古人云：修身齐家治国平天下。将“修身”列于首位，说明良好的个人修养是成就事业的前提。在文明高度发达的现代社会，修养更是一个人的名片和通行证，它体现了一个人的核心素质；社会，也会因为人们文明的言谈举止而更加和谐温馨。修养不够，不利于个人成长，也无益于社会的发展。

以上论述具有启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【立意点拨】

这是一道材料作文题。命题材料共有三层意思：一是对“修养”意义的简单概括——可以净化心灵、提升品位、展现个人魅力；二是揭示“修养”在传统文化中的重要地位——被视为成就事业的前提；三是交代“修养”在现代社会中的重要性——是一个人的核心素质和社会和谐的基础。综合起来看，前两层意思是铺垫，第三层意思是关键。在作文中必须重点表达修养在现代社会中的意义，即有利于个人的成长和成功，有益于社会的和谐。

写此题，宜个人和社会兼顾，但重点还是应当落实到个人层面。因为个人是社会的细胞，是一个个“个人”组成了社会，如果每一个个体都能够重视修身，坚持陶冶身心、涵养德性、修持身性，都有较高的修养，社会自然会变得文明而和谐。在作文中，必须突出个人修养与事业成功、社会和谐之间的关系，注意点面结合，尤其是强调那些体现个人魅力的素养（诸如诚信、善良、谦逊等）对于事业成功、为人处世、社会影响等方面的意义。

【佳作展示】

修養，一个人的精神名片

江苏省盐城市景山中学高二  王彦博

英国女星赫本被公众誉为女神，并不是因为她貌美，貌美的人很多，但被世人记住的很少；也不是因为学问，比她学问高的比比皆是，而是她用一生的修为诠释了“修养”这一概念。她在遗言中这样写道：“若要优美的嘴唇，请讲亲切的话语；若要可爱的眼睛，请看到别人的好处；若要苗条的身材，请把你的食物分给饥饿的人；若要美丽的头发，让小孩子一天抚摸一次你的头发；若要优雅的姿势，走路时要记住行人不止你一个……”

赫本的话浓缩成一句，就是——心中有善意，眼里有他人。而这，便是修养的真谛。

因为心中有善意，所以我们会心存悲悯、关注贫弱、助人为乐、见义勇为；因为眼里有他人，所以我们不会高高在上、盛气凌人、恃强凌弱、唯我独尊，我们就会成为一个“活着是为了别人活得更好”的人。由这样的人构成的社会，一定是和谐而温馨的。

曾经在电视上看到过一位犹太妇女给加沙地带的难民发放救济物资。她给女人送上面包和水，给孩子们递上糖果。与我所见到的许多类似场景完全不同的是，她对伸向她的每一双手——不管那双手是残疾丑陋还是沾满尘土泥垢，都会温柔地亲吻一下。我觉得，在加沙地带那片充满着死亡气息的烟尘中，她的微笑与亲吻乃是驱散人们心头阴霾的一轮暖阳。

在这个世界上，我们常常会看到这样的现象：学识最高的人，最为谦逊；付出最多的人，满含歉疚；给人幸福的人，满心忧虑……无他，是修养使然。

国学大家季羡林先生一生著作等身，“梵学、佛学、吐火罗文研究并举，中国文学、比较文学、文艺理论研究齐飞”；他生前曾三辞桂冠——“国学大师”“学界泰斗”“国宝”，对这三顶桂冠他弃之如敝屣。他说：这三顶“桂冠”，岂不折杀老身！三顶桂冠一摘，还我一个自由自在身。季老的行为，岂不让那些恨不能“天下荣誉集一身”的追名逐利者愧煞！当然，那些人可能并无愧疚之心，因为修养决定了他们不会有那样的自省。

修养是品德之树绽放的花朵。翻开中华文明史，品德高尚、修养深厚者比比皆是。屈原被流放，自顾不暇时依然心系民生：“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。”杜甫漂泊无依，贫病交加中依然关怀苍生：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜！”范仲淹仕途多舛，却始终信念不倒：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”……天下苍生，在他们心中永占首位。

再看今朝，潜艇专家黄旭华，隐姓埋名三十载，淡泊名利，一心倾注国防事业；感动中国年度人物、国家最高科学技术奖获得者、中国工程院院士钱七虎，多年累计捐赠1168万元，资助多名贫困家庭子女有学上、上好学；首届“北京榜样”邓小岚坚守承诺，20年义务为山区孩子教授音乐课程，突然病倒，就倒在她心爱的马兰村月亮舞台上……他们，一个个淡泊名利、乐善好施、信守承诺……这是崇高的品德，更是深厚的修养！

有人说，修养是一个人的精神名片。是的，一个人的修养，往往决定了这个人的眼界、作为和成就。无需过多介绍，他生命中的一个细节就能让你对他的为人一目了然。

感  悟

开篇用赫本的一段经典名言，诠释了修养的内涵，导出本文论点：人必须“心中有善意，眼里有他人”。而后，列举古今中外一系列典型案例，从不同角度展示了修养的种种表现：心怀悲悯、扶危济困、淡泊名利、信守承诺……同时穿插以精准而深刻的议论，从现象到本质，彰显出修养对于个人和社会的意义，有说服力，有感染力。