青春是道明媚的忧伤

张海丽

四月的一天下午，突然初一班主任王老师打来电话。她开门见山地问我：“现在有空吗？上次跟您提到的我班里的那个小女孩想找你做咨询。”我跟王老师约定了那节课后的下一节课做咨询。

王老师推荐来的这个小女孩叫小颖。之前王老师有一次跟我闲聊的时候说到，她有点担心她班里一个小女孩的状况。小女孩是单亲，她父亲在两年前出车祸离世了。这孩子平时很少说话，常常看到她一个人发呆，神情忧郁。

身世飘零现状堪忧

依然清晰地记得那天小颖第一次坐在我咨询室里的样子。她长得娇小可人，羞涩里带着少女的纯真，美丽的大眼睛里透出忧伤。

跟小颖建立咨询关系很顺利。我询问小颖是不是最近遇到什么烦恼。她点了点头，犹豫片刻，她哽咽着说：“我最近总是梦到我爸，我很想他。”说完这句话，她把头深深地低下去，我能感觉到她流泪了。

待小颖情绪稍微平复后，她打开尘封两年多的记忆。她告诉我从两岁多就跟着爸爸在这所县城生活，因为妈妈的生意在省城做得比较大，她就让爸爸独自照顾小颖。小颖说那些年爸爸每天给她做饭，陪伴她写作业，骑车接送她上下学。爸爸很宠爱小颖，从来不对小颖发脾气，小颖也很争气，那时候小颖的成绩在班里都是名列前茅。

爸爸出车祸这件事对她来说就像一场梦。那天小颖在班里上课，突然间班主任叫她出去，说爷爷在校门外等她。她出去后爷爷带她去了医院的重症监护病房。小颖看到爸爸躺在病床上，身上插满管子，爸爸虚弱地睁开眼睛，眼角躺下一行泪，他费力地叮嘱小颖好好听妈妈的话，好好学习……

尽管小颖知道爸爸去世了，但她心里就是希望爸爸只是睡着了，有一天爸爸还能回来给她做饭陪她写作业。她至今都没有办法接受爸爸已经永远离开。

没有爸爸的日子小颖很长一段时间都不会快乐也不会悲伤，她说每天都像是活在梦里，一切都不真实。好在没过多久妈妈从省城结束生意回到家里照顾着她，她心里多少得到一些安慰。

上初中以来，小颖来到一个陌生环境，周围都是不认识的同学，学业压力也突然变得很大。这些强烈变化让小颖难以适应，她一度产生厌学甚至退学的想法。她觉得每天度日如年。最近又要期中考试了，小颖知道妈妈很在意她的学习成绩，她害怕面对妈妈，更怕对不起日夜思念的爸爸。她最近常常失眠，没有胃口吃饭，上课也听不进去，总是不由自主地走神……

叙事疗法之外化技术

我使用叙事疗法的外化技术，和小颖一起解决目前最困扰她的问题。叙事治疗一个很重要的特点是将心理助人活动关注的焦点从个体的自我身上，转移到个体纠结的问题上。

小颖讲述自己升入初中以后被一些问题，比如没有认识的朋友、功课繁多、作业量大、想家、学校饭菜不可口等问题困扰住了。首先我跟小颖商定把这系列的问题命名为不适应问题。接下来我询问不适应问题对小颖有怎样的影响。以下是部分对话：

小颖：不适应问题对我的影响特别大，让我经常失眠，吃饭没胃口，不喜欢到学校上学，想到退学……

我：如果我们把不适应问题想象成一个人，你觉得他是怎样的？你觉得他要把你推到哪里去？

小颖：我觉得他很凶恶，他咄咄逼人。我不知道他会把我推到哪里去，可能是万丈深渊吧……

我：你觉得什么时候不适应问题会不那么让你窒息，稍微有点缓解？什么时候不适应问题会变本加厉？

小颖：可能周末回家妈妈陪我吃饭、聊天的时候，还有周末小学的朋友去我家里找我玩的时候，我觉得稍微缓解一点。每周一早晨从家去学校的时候，作业完成不了被老师批评的时候，课下没有同学找我玩的时候，我觉得不适应问题最严重。

我鼓励小颖思考一下，做哪些具体的事情可以将不适应问题带给她的负面影响降低到最低，她想到了以下几点：

● 小颖希望妈妈在周二或者周三去学校看望一下她。

● 小颖希望她小学的好友每周末都能来她家陪她聊天。

● 小颖希望小组同学能更主动邀请自己加入他们的活动。

● 小颖希望在班里能交往到一两个知心朋友。

社会支持力量的介入很关键

接下来我跟小颖讨论要把这些想法变成事实需要哪些方面的支持。

首先我们认为需要得到小颖妈妈的支持，其次还需要得到班主任的支持，最后还要得到班里同学的支持。小颖的妈妈和班主任的支持我可以帮小颖争取到，但是同学的支持必须由小颖自己主动争取。小颖答应我她可以尝试一下。

第一次咨询结束后的一两天内，我和小颖的妈妈、班主任分别单独见面谈话。小颖妈妈表示自己会每周看望小颖一次，并且她周末會热情招待小颖的朋友在家中做客。她还会更注意倾听小颖的烦恼。她也意识到不应该对小颖的成绩有过高的要求，孩子只要尽力了就应该鼓励和相信她。小颖的班主任表示她会在班里多多鼓励和支持小颖，并且私下里让班干部多关照小颖，帮助她尽快融入班集体。

青春很明媚不忧伤

两次咨询过后，大概过去了两周左右的时间，我得到小颖妈妈和班主任的反馈。小颖妈妈告诉我小颖现在没有那么抗拒去学校了，周末跟她一起吃饭的时候还能主动聊几句。妈妈从小颖脸上偶尔还能看到久违的笑容。小颖班主任说小颖最近在班里交到了一个好朋友，她和同组的同学相处也越来越融洽。班主任说她感觉到小颖的眼睛里“终于有光了”。

我想告诉和小颖一样经历过很多挫折和磨难的孩子，谁说青春只能是道明媚的忧伤？经过一番努力后，每个人的青春都一样能重新灿烂而明媚！