做情绪的主人

鲁家运

曾经，情绪如同一头猛兽，伏藏在我的身体里、眼神中，险些将我吞噬。

那是在2020 年寒假期间，突如其来的疫情和伤病，让正处于初二下学期的我，不得不放弃特长训练并坚持在家上网课。而因为要保障邮政运输通畅，母亲选择坚守岗位。

于是，疫情、网络、手机、青春期、伤病一并向我袭来，情绪这头猛兽瞬间将我完全笼罩。

我不理解，家长为什么要对我玩手机如临大敌？为什么表达不同意见就是大逆不道……

太多的不理解，让我陷入了无限的压抑之中。情绪开始诱导我：你无需让学习和训练充斥着你的全部时间，无所事事，快乐便好。

于是，我不听妈妈的规劝，拒绝与父母沟通，在失落、茫然、愤怒、颓丧的无边痛苦和烦恼之中，彻底沦为了情绪的奴隶。

我不想训练了，学习也迷失了方向，父母看着刺猬般的我，想要靠近又不知如何靠近，中考的脚步一天一天向我逼近……我看似轻松地过着每一天，内心却无比焦虑。这难道是我要的结局？不！

不愿沉沦的我，果断地向妈妈提出放弃特长，以文化考进心仪的高中。三个半月的时间里，我早起晨跑，每日按时按计划学习，妈妈也开始学习如何与青春期的我沟通，班主任刘老师坚持将服务班级的任务交予我，重建我的自信……

終于，我实现了自己的梦想，成功考进了理想的高中。我更加主动地参加班级、年级的管理工作，也用自身战胜不良情绪的经历帮助更多同学进步；我更加积极地与老师沟通交流，优化学习方法提升成绩；我更加坦诚地与妈妈谈学习、谈想法，在妈妈主动走近我之时，我亦一步步向她靠近。从挫折中走出来，我识破了情绪的两面性。它可以击败我，亦可以被我击败。我庆幸，我明白！我一定会坚持做情绪的主人！

指导老师：陈东贝