我们知道肠道如果想排便通畅的话,那么肠道里面就应该有润滑液,不能太过于干燥。水道穴是足阳明胃经的穴位,又在肠腹附近的下腹部,穴名又叫水道,左侧的水道穴能治便秘。
乙狀结肠就像一个乙字一样弯曲的一段结肠,所以往往排便不畅,经常有宿便即所谓“有毒”的人,就会在左侧下腹部乙状结肠的部位摸到硬硬的、明显的肠形。
如何刺激左侧的水道穴?我们把手指立起来,点下去,然后做震颤,一定要用力地点下去,深深地点下去,这时候我们整个的腹部就会晃动起来,特别对于乙状结肠的肠壁,肠系膜上面的神经丛就会兴奋,诱发排便的反射,排便这样一个结果就实现了。(摘自《长寿养生报》 程凯/文)