如何在高中思想政治课中渗透心理健康教育

王后先

在高中教学体系中，思想政治是一门重要的课程，学生学习思想政治可以形成正确的价值观和良好的品德。高中思想政治教师要根据实际情况在课堂中对学生开展心理健康教育，在不知不觉中影响学生，促进学生身心健康发展。本文阐述了在高中思想政治课中渗透心理健康教育的意义，探讨了在高中思想政治课中渗透心理健康教育的具体途径，以供参考。

一、在高中思想政治课中渗透心理健康教育的意义

在高中思想政治课中渗透心理健康教育，符合新课改的要求，能够促进学生的综合发展，进一步提高思想政治课程的教学效率。高中生面临的学习压力较大，学习任务较为繁重，他们可能出现各种心理问题，或是表现出不寻常的行为，如厌学、逃课等。因此，高中思想政治教师应结合高中生的身心发展规律和心理特点开展心理健康教育，多关注高中生的心理状况，助力学生健康成长。

从教学内容来看，思想政治课程的内容较为丰富，有助于培养学生形成良好的品德和健全的人格，使学生树立正确的世界观、人生观和价值观，以积极的态度面对学习和生活中的困难。从教育过程来看，高中思想政治教师在课程中渗透心理健康教育，能够帮助学生更好地认识自我，使其充分认识自身的优势和不足。另外，在新课改背景下，高中思想政治教师以促进学生的发展为主要目标，并重视对学生开展心理健康教育，有助于将学生培养成更加优秀的人才。

二、在高中思想政治课中渗透心理健康教育的途径

（一）教学观念的整合与转变

在实际的高中思想政治教学中，帮助学生形成健康的心理是主要的教学目标。高中思想政治教师应严格按照学生的心理发展规律，综合运用不同的教学方法，形成较为完善的教学模式。高中思想政治教师应根据实际情况及时转变教学观念，正确认识自身的角色定位，充分发挥不同角色的作用。高中思想政治教师不仅仅是知识的传输者，还要成为学生心理发展的引导者，成为学生学习德育知识的促成者，成为学生学习问题的解决者。

高中思想政治教师要在思想政治课中有效地渗透心理健康教育，解決高中生所遇到的心理健康问题，帮助他们正确看待事物和世界发展，使其形成良好的品质和健康的心理。例如，在学习高二思想政治必修四哲学与文化时，教师可以结合第二单元第四课“探索认识的奥秘”的相关内容，引导学生明白实践的重要性，鼓励那些常说“我不行”“我害怕”的学生大胆实践，让他们在实践中获得进步和发展。通过实践，学生知道要勇于尝试，即使失败也要找到失败的原因，这样才能促进自身的成长。高中思想政治教师不仅要进行知识教学，还要重视培养学生形成良好品质，以促进学生的全面发展。

（二）创设良好的课堂环境

对高中生来说，只有教师换位思考、平等沟通，他们才愿意敞开心扉，和教师进行交流。在实际的教学过程中，高中思想政治教师要为学生创设一个平等自主的课堂环境，以朋友的身份与学生进行沟通，而不是以权威者的角色开展教学。教师要通过动作、言语和表情等，给学生传递情感信息，为学生营造轻松和谐的学习氛围，促使学生积极参与课堂活动，在活动中感受到学习的乐趣，树立学习知识的信心。在实际教学中，高中思想政治教师可以通过优化教学模式让课堂环境变得更为轻松、舒适，让学生更积极地进行自我表达，主动寻求教师的指导和帮助。教师可以让学生选择适合自身的学习方法或者学习资料，让学生真正成为课堂主人。

高中思想政治教师应与学生平等地进行对话，为学生提供表达自己思想观点的机会，并且帮助学生解决遇到的问题。例如，在教学高二思想政治必修四哲学与文化第二单元第六课“实现人生的价值”时，面对学生的心理健康问题，教师要站在学生的角度思考问题，探究学生迷茫的原因，并与学生一起寻找适合他们的解决方法，帮助其确定自己的人生价值。

（三）重视课堂教学

在思想政治课程中，心理健康教育和思想政治教育一样重要，高中思想政治教师应根据实际情况在教学中渗透心理健康教育的内容，以不知不觉地影响学生。高中思想政治教师要提高对心理健康教育的重视程度，通过创新教学方式、改变评价方法，促进学生身心健康发展。高中思想政治教师可以通过辅导、暗示和训练等方式提高学生的心理素质，减轻学生在学习过程中的压力，帮助学生缓解不良心理，养成良好的学习习惯。

例如，在教学高一思想政治必修三政治与法治第二单元“人民当家作主”时，教师可以组织学生开展班级的“人民代表大会”，让他们对班级管理提出自己的意见和建议，使其了解“民主”内容的同时，感受自己所拥有的表达观点的权利。此外，高中思想政治教师还可以借助课堂中的视频资料鼓励学生成为更好的自己，通过呈现优秀的军人形象，让学生明白气质内涵比外貌更为重要，从而缓解学生青春期因长相、身高等原因出现的自卑心理，鼓励学生提升内在，展现更好的自己。

（四）创新导入环节的内容

在实际的教学过程中，高中思想政治教师可以在每堂课的导入环节为学生预留五分钟的时间，让学生分享最近发生的一些热点事件，并谈一谈自己的看法，以锻炼学生的表达能力，提升学生的政治素养。对于表现较好的学生，教师不仅要予以一定的表扬和鼓励，还要号召班级学生以他们为学习榜样，从而帮助学生树立自信心，提升学生的自我价值感。在分享过程中，学生的心理素质也能得到锻炼。比如，刚开始时，学生较为生疏，分享过程并不顺利。通过教师的不断鼓励和点拨，学生逐渐增强信心，在一次又一次的分享中提高表达能力，养成关注热点新闻的习惯。在教师的肯定下，学生有了良好的心理情感作为基础，这对学生今后的发展发挥着积极的作用。教师还可以在导入环节让学生演唱积极向上且充满斗志的励志歌曲，以激励学生，调整学生面对困难的心态，形成坚毅的优秀品质。

另外，高中思想政治教师应采用提问、分组讨论的方式，为学生创设良好的学习环境，进一步提高课堂教学效率，提升学生的心理素养。需要注意的是，在对学生进行提问的过程中，高中思想政治教师要平等地对待每个学生，使每个学生都有回答问题的机会，让学生接受锻炼，树立学习信心。

（五）适当组织课外活动

高中思想政治教师不仅要在课堂中渗透心理健康教育的内容，还要通过开展相关的课外活动进行教学延伸。比如，教师可以带领学生开展旅行、夏令营、社会服务等活动，也可以带领学生参加劳动公益活动、体育活动和科学技术活动等，让学生接触社会，开阔视野。通过参加这些具有趣味性的课外活动，学生可以和同学建立良好的友谊关系，逐渐增强团队意识。同时，这也能让学生放松身心，减轻学习压力。例如，在周末，教师可以组织学生开展红色志愿者活动，让学生在红色景点担任讲解员，为游客提供各类引导服务。这既可以激发学生的爱国热情，也能让学生更好地明白自身的价值及自己所拥有的能力，体会助人为乐的满足感和自豪感，进而在今后的生活中形成乐于助人的优良品质。

高中思想政治教师引导学生参加课外活动，不仅可以在一定程度上激发学生学习思想政治知识的积极性，还可以让学生在活动中保持积极向上的状态，培养学生乐于探索、团结合作、自信勇敢等优秀品质。

（六）化解学生的心理困扰

在平时的教学工作中，高中思想政治教师要多观察学生的心理状态。如果学生在学习过程中出现了厌学、焦虑等情况，教师就要和学生及时进行溝通，因势利导对学生进行疏导，帮助学生调节心理状态，使学生保持平稳、愉悦的心态，在学习知识的过程中保持积极的心理。教师可以借助学生喜爱的事物开展对学生的心理疏导，比如针对喜欢漫画的学生，教师可以向学生推荐温馨乐观的漫画，让学生调整自身心态，形成乐观向上的心态，积极面对学习和生活。

在化解学生的心理困扰时，教师要以学生为核心，引导学生清晰地表达自己所遇到的问题，并针对学生的问题和其所处的环境开展合理引导，给予学生不同的指导建议，帮助学生尽快回归正常的生活状态。教师可采用讨论会的方式与学生进行沟通、交流，也可以采用设置留言板的方式与学生开展一对一的沟通。此外，教师还可以采用绘画等方式，让学生“无声”表达自己的困扰和想法，保护学生的隐私，从而增强心理疏导的效果。另外，教师需要多关注学困生的学习情况和心理状态，多和学困生的家长进行沟通、交流，与家长共同努力，帮助学生树立学习的自信心。鉴于高中生正处于青春期，教师还需要充分了解高中生的心理特征，引导学生正确地对待异性之间的情感。

（七）完善自身人格

高中思想政治教师的心理状态会对学生产生一定的影响，为了有效地提高教学质量，教师不仅要及时转变教学观念，还要掌握学生的心理规律，了解学生的心理状况。高中思想政治教师要在教学中保持积极的态度，在处理学生事务时奖罚分明，善于调节自己的情绪，以积极的情绪影响学生。只有这样，学生才能进一步提高自身的心理素质，有效地缓解自己的心理压力，从而将更多的精力投入学习中。此外，高中思想政治教师要不断健全自身人格，塑造自身良好的外在形象，起到榜样示范作用。高中思想政治教师以自己为事例开展相关方法的讲解，不仅能为学生树立榜样，也可以让学生更愿意接受教师提供的方法，并主动进行尝试。同时，教师要增进对新思想和新事物的了解，要能接住学生的话题，运用触动学生心头的语言与其进行对话，以保证心理健康教育达到理想效果。

结语

在高中思想政治课程教学中，教师要根据教学实际情况，为学生营造更加和谐的课堂氛围，并在教学中渗透心理健康教育。思想政治课程的内容较为丰富，教师只有将思想政治课程与心理健康教育相结合，才能让学生在学习思想政治知识的过程中形成高尚的品德，养成良好的学习习惯和生活习惯，进而提高综合能力。

（作者单位：贵州省瓮安第二中学）