基于形体解剖特征的3～6岁幼儿舞蹈游戏化课程探索*

常娟娟

（福建幼儿师范高等专科学校,福建福州 350007）

近年来，随着人们物质生活的逐渐提升，对于精神生活的层面追求越来越多，现阶段的主要矛盾是人们对于美好生活的向往及发展不平衡不充分之前的矛盾，幼儿舞蹈的市场也越来越火热，然而幼儿舞蹈整个教学水平层次不齐、从业教师没有教师资格证、课程内容不符合幼儿身心发育比比皆是，造成幼儿受伤的案例数不胜数，如何避免上述的问题，是舞蹈从业人员一直探讨的问题，本研究从幼儿形体解剖的特征出发，遵循幼儿身心发育的规律，探讨适合3-6岁幼儿身心发育的幼儿游戏化舞蹈课程。

从动作发展的规律来看，儿童早期是儿童动作发展的高峰期和敏感期。[1]本选题从幼儿的形体解剖理论出发，结合游戏化的幼儿舞蹈教学，关注幼儿的生理解剖特征，从幼儿的生理发育规律，梳理幼儿身体的运动原理，探讨幼儿形体解剖特征下的幼儿游戏化舞蹈课程。本文主要研究在解剖特征下，遵循科学性训练的幼儿舞蹈的游戏化教学。

3-6岁是儿童基础动作发展的关键时期，如果此时期儿童动作发展问题得不到及时识别和补救，儿童的动作能力就会受到影响，进而影响其健康等多个领域的学习与发展。[2]

一、幼儿舞蹈、幼儿生理解剖、游戏化舞蹈课程定义界定

（一）舞蹈与幼儿舞蹈

舞蹈是以身体为媒介的运动。幼儿舞蹈通常指学龄前的儿童表达他们感情、思想和态度的舞蹈。本研究的幼儿舞蹈指的是3-6岁年龄的舞蹈课程（0～3岁婴幼儿年龄差异性大，不在本研究范围）。

（二）幼儿生理解剖

幼儿的生理解剖是指对幼儿身体发育、骨骼发育、肌肉工作、关节运动、心理发育等的研究。主要研究内容：幼儿身体发育规律、幼儿骨骼成长规律、幼儿肌肉工作原理、幼儿关节运动原理的等。

（三）游戏化舞蹈课程

游戏化的舞蹈课程从幼儿的生理解剖出发，遵循幼儿生理解剖特征的成熟动作运用到幼儿舞蹈游戏化的教学中，寻求幼儿生理解剖与游戏化舞蹈的切合点，幼儿生理特征的幼儿舞蹈课程游戏化进行教学实践，是一种符合幼儿生理解剖特点的游戏化舞蹈课程。

二、3～6岁幼儿运动生理解剖特征

人的身体三大系统与我们的运动息息相关分别是有骨骼、骨骼肌、神经，3～6岁幼儿身体处于身体的发育期，运动不同于成人，这与骨骼、肌肉和神经的发育程度有关，动作的设计不能等同于成人，特别是幼儿基本功和幼儿舞蹈，不能简单地把成人的动作进行幼儿化的处理，而是要遵循幼儿骨骼、肌肉和神经的发育规律，认识幼儿身体，设计符合幼儿身体的动作。

（一）3～6岁幼儿的骨骼硬度小，弹性大，骨化中心未发育完善

成年人的骨骼一共有206块，主要分为颅骨、躯干骨和四肢骨三个部分。儿童的骨骼和成人有很大的区别，大约有217-218块，刚出生的幼儿骨头最多305块。人的多数的骨头是从软骨发生数来的，幼儿身体中有很多的未成熟的软组织，[3]幼儿的骨骼比较软，弹性较大，在幼儿舞蹈教学中，我们会看到很多幼儿身体软度很好，而身体控制较弱，在幼儿舞蹈基本功的练习中，如幼儿身体控制力未解决，不能进行过多的软开度的练习，以防受伤，3-6岁幼儿应该以身体的稳定性为主要的训练。

（二）3～6岁幼儿肌肉纤维束细，肌肉的末梢神经发育不完善

根据研究显示，3～7岁是幼儿的大肌肉发展的黄金时期，大肌肉的发展会影响到孩子的3～6岁大肌肉群发达，小肌肉不发达。3～6岁幼儿肌肉的收缩力比较小

岁肌肉耐力和协调性较差。骨骼肌是指附着在骨骼上的肌肉，包括肌腹和肌腱。根据肌肉的运动形式分为原动机、拮抗剂、协同肌、固定肌。幼儿肌肉动作的发展规律遵循从大肌肉到小肌肉，从内向外，从上到下。幼儿的骨骼肌能力不同于成人，对于身体核心能力的控制力较差，肌肉能力不足。10岁之前将完成95%，但年轻人直到25岁上下，突触都并未完全建立连接。[4]

（三）3～6岁幼儿的关节稳定性不高

3～6岁幼儿的关节处于发育阶段，关节囊比较松弛，韧带不够结实，关节的牢固性较差，且关节的伸展性和活动范围大于成人，不适当的运动容易导致关节脱臼，[5]婴幼儿时期发生骨折、脱臼的概率偏大，针对关节的灵活性，幼儿动作的设计上应注意不要讲手臂的力量集中于手腕，可以通过外旋弯曲肘来增加手臂的均匀受力。

三、幼儿舞蹈教学现状分析

（一）校外培训机构的幼儿舞蹈教学现状分析

此部分的调研，主要针对的是社会上私人或者公立幼儿舞蹈培训机构的现状调研，旨在了解幼儿舞蹈的素材来源，幼儿舞蹈训练的主要方法、幼儿舞蹈的科学性、幼儿舞蹈的教学目的等。

调查显示，当下的校外的幼儿舞蹈培训机构多以教师的个人经验为主，参考舞蹈考级教材，舞蹈基本功的训练多参考某些私人机构出版的儿童基本功或者直接通过以往的舞蹈经验，有的教师更是直接选择网上的视频作为参考，缺乏一定的科学依据，特别是3～6岁的幼儿，舞蹈的动作基本功教材较少，大多是素材来自教师教学经验占到83%，而真正了解舞蹈解剖等学科知识的教师仅占约22%。（如图1）

图1 校外幼儿舞蹈教学素材来源

（二）幼儿园中幼儿舞蹈教学现状分析

此部分主要调研的是幼儿园的舞蹈教学现状，旨在分析幼儿园的舞蹈教学的素材、教师专业水准、教学的科学性等。

通过调研分析，幼儿园的舞蹈课程分为课间律动操、手指操、音乐律动课和社团舞蹈课四个部分，课间律动操、手指操和音乐律动课多以本幼儿园的教师为主教学，社团舞蹈课多以邀请校外的舞蹈培训机构的老师为主、本校教师为辅的教学方式，幼儿园的律动课程设计教师多半没有舞蹈解剖学的知识，教学设计以经验为主，部分教师有学前生理学的知识，但是不够系统。校外邀请的舞蹈教师也多半没有舞蹈解剖学的学科知识，舞蹈以剧目排练、六一儿童节汇演为主，教师对于舞蹈教学目的其中身体协调性的培养84%，六一汇演也有84%。成为幼儿园舞蹈教学的主要方向，幼儿游戏化的舞蹈教学占47%，部分教师认为幼儿化的舞蹈教学效果太慢，不愿意采用，部分教师认为游戏化教学虽然有趣，但孩子们课堂秩序不够整齐，所以不采用，大部分的教学没有遵循幼儿身心的发育规律设计动作。

图2 幼儿园舞蹈教学目的分析图

四、幼儿舞蹈的课程实施路径

（一）幼儿舞蹈教学应遵循幼儿身心发育规律，突出游戏化中心

苏霍姆林斯基：“幼儿只有生活在游戏、童话、音乐、幻想、创作世界中时，他的精神生活才有充分的价值”。日本著名音乐教育家铃木先生在《爱的才能启发》中认为“以游戏般的快乐心情开始，再以游戏般的快乐心情引导到正确的方向”。游戏化幼儿舞蹈教学能够使幼儿更加直观的感受抽象的舞蹈动作，提高舞蹈教学效率。相对于幼儿舞蹈训练的乏味，游戏化的舞蹈教学更合适3-6岁的幼儿。3～6岁幼儿舞蹈教学应该游戏化为中心，遵循游戏化的教学规律，通过游戏化的动作设计，让幼儿身体得到解放。例如在幼儿基本功的训练中，腹肌的练习，传统的舞蹈教学枯燥乏味，幼儿由于体力有限很难坚持，通过游戏化的动作设计，“探探外星人”“宇宙大发现”等，教师模仿宇宙中的外星人，幼儿用身体来表演宇宙飞船，鼓励飞得越高的幼儿可以看到外形人的老师，课堂充满趣味，幼儿在有限的能力中完成的动作质量更高。在对幼儿游戏化舞蹈教学的调研中，教师对于课堂秩序的要求会更高，而游戏化的舞蹈教学课堂氛围应比课堂的秩序更为重要，以幼儿为中心，孩子们的能力和突破成为教学目的，才能让游戏化的舞蹈教学顺利开展。

（二）幼儿舞蹈教学应遵循舞蹈解剖学知识，科学的设计幼儿动作

1.大肌肉训练为主，小肌肉群训练为辅

在幼儿形体解剖特征中，幼儿的骨头大于成人，身体中有很多的未成熟的软组织，身体的柔韧性好，但是控制力不够，大肌肉的运动能力强，在幼儿的舞蹈动作设计中，应该以大肌肉的训练为主，小肌肉的训练为辅，例如正步位伸腿坐绷脚，半脚趾需要脚的小肌肉的协调配合，幼儿完成不够，所以应该把重心练习放到勾脚踝和蹦脚踝的单一练习上。幼儿神经末梢发育不够完善，手指尖和脚趾尖的延伸动作会完成不够，在动作的设计上应该遵循从里向外，整体的协调配合大于延伸的动作设计。

2.提高幼儿具身认知，科学认识身体

在传统的舞蹈教学和学习中，往往会出现“身心分离”，[6]幼儿的舞蹈学习更为突出，做动作没有任何的情感和思想，以动作为动作，缺失了舞蹈教育的本质，舞蹈是一门情感的艺术，以身体为媒介的动作，在具身认知理念下，身体是认知的主体，身体、环境、知觉三者紧密结合，[7]幼儿舞蹈的设计中也应该遵循身体、环境、知觉三者紧密结合，为幼儿舞蹈课程创设教学的环境，充分利用舞蹈教室的资源如瑜伽砖、舞蹈垫、瑜伽球、把杆、弹力带、舞蹈道具等，利用游戏化教学结合中华传统文化中的经典故事，让幼儿能够从故事的情感中理解舞蹈的动作情感表达。如在母亲节时的幼儿舞蹈课中，以“孟母三迁”故事导入，讲述母爱的伟大，让幼儿通过背舞蹈垫感受母亲背孩子的辛苦，通过幼儿舞蹈步伐平踏步完成，幼儿的训练到达身体、环境、知觉三者合一的目的。

3.关节训练以稳定性为主

由于幼儿的关节囊比较松弛，韧带不够结实，幼儿的膝盖比较的脆弱，在动作的设计中要遵循其规律，把膝关节稳定性的训练放到首位，不能借助外力去挤压膝盖，而是通过幼儿的自身的重力完成对于膝盖的练习，膝盖的练习以“屈”和“伸”为主，在“屈”与“伸”的动作设计中，通过游戏化的动作导入，如膝盖“屈”“伸”练习采用踏点步完成，踏步时膝盖弯曲形成“屈”，点步时膝盖伸直形成“伸”。

4.骨骼肌的练习以软开度为主，力量为辅

在动作的完成中，骨骼是杠杆、通过骨骼肌的拉伸完成，而3-6岁幼儿时期的骨骼肌比较的水分多，蛋白质、脂肪和无机盐比例较低，[8]幼儿在运动的过程中容易出现疲劳和劳损，但由于幼儿的新陈代谢旺盛，恢复能力快，在舞蹈的动作设计中应该遵循少量多次的原则，肌肉的练习以软开度为主，力量的练习为辅，两组的练习交叉配合。如在幼儿的舞蹈基本功腿的能力练习中，可以压腿和踢腿交替进行，压腿10次，踢腿5次，从数量上控制，让幼儿的疲劳感降低，提高训练的效果。

（三）采用多觉联动教学，提高教学评价体系多元化

3-6岁幼儿注意力时间短，3岁的幼儿主注意力时间大约7分钟，6岁幼儿20分钟，好奇心强，教师在教学中，应该充分的调动幼儿的视觉、触觉、情感、心智等的多方面的能力，通过不停地变换学习的内容、动作设计的形式、教学的道具等增加幼儿学习的兴趣，采用多觉联动的教学，充分调动幼儿的身体各方面的能力，如在幼儿舞蹈步伐平踏步，用游戏化的小火车练习，进入列车厢，每个列车厢摆满了不同的美食，甜甜的苹果、酸酸的柠檬、香香的百香果，让幼儿能够充分利用嗅觉、触觉，提高了幼儿平踏步的完成。

在幼儿舞蹈的教学评价体系中，应该打破传统的评价体系，目前市场的评价体系多半是舞蹈汇报课程或者考级，幼儿园舞蹈课程的评价体系也多以演出为主，而演出会受到各个因素的制约，采用多元化的立体的评价，将家长的意愿、幼儿感受、教师感受、机构校长、幼儿园领导等都作为评价的主体，可以采用问卷、访谈、交流的不同形式，多去了解幼儿真心的感受，真正做到以幼儿为中心教学。

总结

本文研究中以从幼儿的生理解剖的游戏化的舞蹈课程为主，遵循幼儿生理解剖特征的成熟动作运用到幼儿舞蹈游戏化的教学中，寻求幼儿生理解剖与游戏化舞蹈的切合点，当前的幼儿舞蹈教学以教师经验为主，缺乏教学的科学性，剖析3-6岁幼儿的形体解剖特征，幼儿舞蹈教学应遵循幼儿身心发育规律，突出游戏化为中心；幼儿舞蹈教学应遵循舞蹈解剖学知识，科学的设计幼儿动作，大肌肉训练为主，小肌肉群训练为辅，提高幼儿具身认知，科学认识身体，关节训练以稳定性为主，骨骼肌的练习以软开度为主，力量为辅；采用多觉联动教学，提高教学评价体系多元化。以期为幼儿舞蹈教学提供一点参考。