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做个心中有数的青年

“三十而立”的90后们，正积极加入“养生大军”，从被动养生到主动健康，从药食同源到即食养生，“养”“防”结合，开启“新派”懒系健康新图景。

九成以上年轻人已有养生意识

调查显示，我国90后半数以上有脱发、掉发、视力减弱的困扰，四成以上有肥胖、运动能力下降的情况，三成出现了免疫力下降的问题。目前，九成以上90后已有养生意识，超半数已经或准備走在养生的路上。

90后出现的健康状况下降信号

90后对待健康养生的态度

主动进行健康消费已成为风潮

调查显示，许多年轻人开始通过调整作息、运动、食疗、按摩理疗等方式进行养生，从被动转向主动，从应对转向预防。

年轻人采取的养生方式（多选）

懒系健康新图景

年轻人更希望在“偷懒”中达到养生的目的，“既要好吃也要有效果”成为懒系健康的典型写照。

2022年轻人购买的养生产品TOP10

《女友》说：其实不论何种养生方式，年轻人最希望的就是可以在快节奏的生活方式下实现碎片化“微养生”，让养生轻量化，让健康融入生活。

数据来源CBNData

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