生活继续，2023“喜弃（气）阳阳（洋洋）”

◎策划／本刊编辑部

过去这段时间，要问互联网上最“红”的人是谁？非“杨过”（谐音“阳过”）莫属。翻看大家的朋友圈，也被各种各样的“宝鹃嗓”“幻阳症”“放屁株”充斥着……随着疫情防控政策的调整，很多人开始第一次与“新冠”正式对战。

同样是跟病毒作战，你会发现每个人的症状都不一样。有的人高烧不断，有的人短短数日就恢复如常，还有的人连症状都没有。网友们戏谑说是感染了“强烈毒株”和“温和毒株”，但实际上，真正产生差异的是人体免疫力的强弱。

好身体，才是一个人最好的免疫力。

《美国预防医学杂志》在研究过20万名成年新冠患者的电子健康记录后，得出一个结论：患者在感染前体育活动越多，免疫力越好，确诊后90天内住院或死亡的风险越低。

好心态，也是一个人最好的免疫力。

人民日报官微有一句话：“越活越精彩的人，往往都会保持好心态。心晴的时候，雨也是晴；心雨的时候，晴也是雨。”三年疫情，每个人都经历了太多的变化和无所适从，但既然避无可避，那就调整心态，选择接受。网上有人说得好：无病，就按部就班，把日子过好；有病，就谨遵医嘱，对症处理。事情压不垮人，但面对事情的态度可以。

近三年的抗疫工作，让人们对新冠病毒的認识进一步加深。随着病毒的危害性减弱及应急处置能力的提升，2022年12月26日，国家卫生健康委员会发布公告，2023年1月8日起，将新型冠状病毒感染从“乙类甲管”调整为“乙类乙管”。调整后，对新冠病毒感染者不再实行隔离措施，不再判定密切接触者，不再划定高低风险区，疫情防控的工作重心从防控感染转向医疗救治。

每个人都是自己健康的“第一责任人”。不管你是神雕大侠杨过（阳过），还是他爹杨康（阳康），还是全真派掌门王重阳（重阳），都别怕！避免情绪内耗，及时调节自己的心态，时刻保持好心情，才是应对疫情的上好药方。生活总要继续，“阳过”之后，人们正在缓慢地重拾秩序，相信在不久的将来，我们必将“阳没（扬眉）吐气”“喜弃（气）阳阳（洋洋）”。