大专院校兼职辅导员如何开展心理健康教育

蓝文菡

近年来，大专院校大量扩招学生导致学生数量增加，学生间的竞争压力增大，学校和老师的管理压力也增大。大专院校的学生处于各种压力和竞争的夹缝中，在心理上难免会出现一些问题，然而专业的心理老师毕竟数量有限，没有办法兼顾到所有学生，兼职辅导员老师作为一个班级的核心，需要积极梳理学生心理问题，培养学生乐观积极向上的心态，帮助学生尽早适应校园生活。

一、大专院校兼职辅导员开展心理健康教育的重要意义分析

1.响应国家教育方针，促进学生心理健康发展

大专教育一直在进行教育改革，不同地区不同类型的大专院校数量也不断增加，我国的教育部门下发文件，提到了学生的心理健康教育问题，其中指出辅导员老师的工作职责，也包括了心理健康教育一环。在大专学生的日常学习和生活当中，最经常接触的便是辅导员老师，可以说辅导员是班级管理的核心人物，是最贴近学生生活、了解学生日常的教育工作者，因此辅导员应当尽可能准确地开展心理健康教育，采取正确的教育方式，科学引导学生解决心理问题，培养和塑造他们健全的人格。

2.顺应新时代发展潮流，解决教育问题

如今越來越多大专学生患上心理疾病、出现心理问题，教育工作者开始认识到学生心理健康的重要性，不断提高重视程度，在现代教育中加入心理健康教育。在很长一段时间内，学校教育都只关注学生的外部发展，而忽视了学生内在的心理健康问题，对于出现心理健康问题的学生，一味地把他们当成个人思想品德有问题的人，这不仅不能帮助他们解决心理问题，反而进一步给学生带来伤害。因此，兼职辅导员在大专学生中开展学生心理健康教育工作，可以发挥科学的力量，以行之有效的手段去解决学生心理健康问题，帮助他们走出心理困境，让他们更好地学习和生活。

3.帮助辅导员顺利开展思政教育和各项工作

开展心理健康教育是辅导员的工作之一，他们日常的工作内容还包括了教育管理工作、思政教育、为学生提供服务等等，无论是哪一种工作，都离不开良好师生关系的构建。开展心理健康教育可以拉近师生距离，构建良好的师生关系。辅导员在关心学生心理健康的过程中收获了学生的信任和喜爱，而学生在吐露真心的过程中疏解了烦闷心情，获得了帮助，逐步走出负面情绪，恢复正常心态。以往灌输式的思政教育缺乏人文关怀，很难获得学生的认同感，而只有学生拥有健康积极向上的心理素质，才能很好地进行思政教育。心理健康教育是思政教育的手段和内容，兼职辅导员可以通过谈话的方式来了解学生心路历程，并且在其中穿插思政教育，来帮助他们健康全面发展。为了帮助学生成为受过高等教育的全面发展人才，心理健康教育具有十分重要的意义。学生成才的前提，是拥有一个正面的心理状态和强大的心理素质，这样才有动力学习和成长。良好的心理健康状态可以帮助塑造学生正确的三观，将知识运用在正确的地方，成为国家栋梁。除此之外，心理健康教育也是老师的服务工作内容的一部分。学生发现自己有心理健康问题，一般会积极寻求辅导员老师的帮助，而辅导员老师从自身知识和经验出发，为他们提供合理的建议和帮助，在双方作用之下，良性循环产生。当然，也有学生自己产生了严重的心理健康问题，却不想别人求助，这种情况也有发生，这就需要辅导员多多关注学生状态，主动提供帮助和服务。

二、大专院校学生心理健康状况分析

心理健康没有统一标准，但是一般认为，一个拥有良好的心理健康状态的人，其想法和做法应当是积极的、正常的、正确的、合理的、恰当的。如果大专学生面对环境刺激不能及时适应和调整，那就会出现个人与外界的冲突，造成心理上的失衡，产生心理障碍。如今大专院校的学生在心理健康方面的状况概括如下：

1.难以适应生活，人际交往困难

大专学生在初入校园之际会遇到许多新认识的人，需要处理许多突发状况，这些会让学生紧张迷茫，一些适应能力较差的学生会沉浸在负面情绪当中，最终选择休学退学。并且，许多学生都是独生子女，或者第一次离开亲人独自生活，并不懂得如何独立，不懂得如何处理人际交往问题，这就给他们带来较大的心理压力。大学阶段的同学来自五湖四海，性格习惯大相径庭，文化背景各不相同，在这种背景下能够交到好朋友是一件比较有挑战性的事情。如果学生没有办法在短时间内和其他人和谐友爱相处，那就会认为大家都不喜欢他，不敢与人交流，最后形成畸形的心理认知。

2.自卑不自信，学习压力大，就业迷茫焦虑

一方面，许多大专学生选择大专院校的原因，都是高考成绩不理想，社会认为大专教育没有前途，许多学生会因为自己上了大专而自卑，并且会在与其他大学生的比较中，产生自卑心理，对自己的学习能力不自信，在学习时容易出现各种心理问题。另一方面，大专学生的主要任务还是学习，而自主学习需要极大的毅力去克服诱惑、完善自己，大专教育模式与本科教育不同，更注重培养学生的实践能力，许多学生不适应这种教育模式，刚开始不能很好地掌握学习技巧，产生较大心理压力，对学习也越来越厌恶越来越抵触。关于以后做什么工作，大专学生普遍非常迷茫和焦虑。当他们在找工作的时候就会发现，学历依然很重要，他们竞争不过本科生，越来越多的毕业生之间的竞争压力也在加大，在面试时被面试官轻视，不被社会认同，都会打击和摧毁他们的心灵。

3.错误自我认知，错误归因

大专学生在学习和生活的过程中会遇到许许多多的问题，需要想清楚未来的自己如何发展。例如：总结过去的失败和成功、未来发展道路在哪里、与他人的差距有多大等等。然而在辨明自我的过程中，常常会被打击到，失落困惑不已，将失败和差距归结到自己不够好、不太行之上，这些负面情绪会让他们质疑自己的能力，对自己不自信。错误的自我认知和错误的归因，会让他们只看到自己的不完美之处，放大错误，忽视自己的优点和长处，时间一久自然会自卑，阻碍个人的发展和成长。

三、大专院校兼职辅导员开展心理健康教育的现状分析

1.兼职辅导员缺乏心理健康教育知识，经验匮乏

大部分的辅导员老师都不是心理专业出身，没有接受过系统学习和训练，没有办法运用科学的心理学知识来帮助学生解决问题。哪怕有的辅导员老师学习了一点心理学知识，但是如果只是单纯的理论教育和口头说教，将心理问题都交给学生个人去消化吸收，自己不实践不总结经验，那就永远无法成为一个合格的辅导员老师。无法真正从源头上解决学生问题，这些都会阻碍心理健康教育的开展。并且，现在许多大专学生的心理问题相对复杂，流于表面和形式的心理辅导用处不大，辅导员老师要学会运用专业知识和技能来帮助学生走出心理困境。

2.兼职辅导员工作繁重，定位不清

如今不同大专院校的兼职辅导员老师都有同一个问题，那就是工作比较繁重，老师们不仅需要教育学生，而且需要管理学生相关的日常事务。一个人的精力总是有限的，没办法同时重视教育和管理工作，没办法同时兼顾各个方面。并且，大部分兼职辅导员的定位也不够清晰，常常需要处理各种各样不属于自己工作范围以内的事情，大量的工作会让兼职辅导员老师们倦怠，工作热情下降，没有精力再关注学生的心理健康教育。

3.兼職辅导员对心理健康教育认识不清

兼职辅导员既是学生的老师又是学生的管理者，双重身份方便了与学生沟通，方便了                                  管理学生的日常学习生活。然而在现实中，许多辅导员会只重视学生学习，忽视学生的心理健康教育。如果手下的学生出现心理健康问题，也会为了“方便管理”“少惹麻烦”而选择不上报，这样的话越来越多的学生心理健康问题被隐瞒下来，无人关注，造成学生更大的心理健康问题，影响心理健康教育的顺利开展。

四、大专院校兼职辅导员开展心理健康教育的策略分析

1.辅导员自身学习专业心理学知识，加强培训

当今辅导员所面临的学生心理问题越来越多，情况越来越复杂，需要用更专业心理学知识和技能来武装自己，来帮助心理健康教育顺利开展、进行下去。首先，可以通过参加专业的技能培训来学习心理学知识、扩大知识储备，同时适当参加交流会和讲座，跟不同学校的辅导员老师分享工作经验，交流教育心得；还可以请教专业人士指导，多多实践心理学内容，多次开展心理健康教育活动，积累总结实践经验。

2.提高辅导员自身对心理健康教育的关注程度，提高教育质量

辅导员应当转变以往错误的观念，重视心理健康教育，对学生的心理问题做到早发现早处理。在开展心理健康教育活动时，要全程参与，了解活动内容，实现活动目的。为了更好更高效地开展心理健康教育，辅导员老师可以在日常中融入心理健康教育内容，丰富教学内容和教学手段。例如在校园内、课堂上、宿舍里、运动场上等不同地方把握机会传授心理学知识，引导学生正确处理情绪问题。在思政教育和日常管理工作中融入心理健康教育，将心理健康教育贯穿始终，成为工作中的一根轴。还可以教学生如何自我疏导心理问题，自己排解不良情绪。心理健康教育不是一锤子买卖，不是一蹴而就的，应当清楚认识到这一点，长期坚持。

3.开展多种活动宣扬心理健康知识，为学生提供心理健康辅导

辅导员老师要多多宣传心理健康知识，鼓励学生参与到各式各样的心理健康活动中来，让学生认识到心理健康的重要性。许多学生只有在出现心理问题的时候，才会选择心理辅导，这是不正确的。提前学习必要的心理健康知识，可以提前建立心理防线，一旦出现心理问题，就可以自我调整自我解决。辅导员要提前干预心理危机，防微杜渐，还要为学生提供简单心理咨询和心理辅导服务，帮助他们尽快发现自身问题，细微的观察、细心的谈话、细腻的倾听，提高学生的个人感受，尽快解决心理问题。心理健康教育活动也可以线上线下相结合，如果有学生不太愿意面对面谈话，也可以在网络上联系辅导员老师，通过匿名对话的方式获得心理咨询和辅导。心理辅导可以分为整体的和个人的，整体的可以通过心理健康教育班会来实现，个人的可以通过一对一谈话来实现。

4.建立学生心理档案

大专院校的兼职辅导员在日常工作中需要面对许多学生，学生数量庞大并且情况多变，这些都导致心理健康教育难以开展下去。为了更好地全面地了解所有学生，可以建立学生心理档案，解决学生数量多记不住的问题。学生心理档案应当从入学之初开始建立，每月进行一次全校学生心理健康问卷调研，获得数据，记录了解学生的心理情况以及心理变化，定期回访，提前预防、及时干预，控制学生心理健康问题发生率，有针对性地开展心理健康教育工作。

5.构建校园心理健康教育环境

良好的校园环境可以为学生带来正面的情绪鼓励，在校园内也要营造重视心理健康教育的氛围，在潜移默化中，大专学生们认识到了心理健康的重要性。辅导员老师也可以寻求其他老师的帮助，共同开设不同类型的活动，促进学生心理健康发展，例如：文艺汇演、图书馆心理读书日、团队合作游戏角等等。学生在良好的校园环境中学习和生活，不仅提高了热情，更加积极地投入学习生活中去，而且充实自我、了解自我，和校园以及老师同学朋友良性互动，这些都有助于大专学生保持心理健康状态。

社会高速发展和剧烈变化，一定会让学生产生越来越多各种各样的心理健康问题，大专院校的兼职辅导员身兼数职，肩负重担，要开展学生心理健康教育工作，应当深刻认识到开展心理健康教育工作的重要意义，发挥双重身份的作用，应当兼具专业性和人文关怀，多多关注学生心理健康发展历程，提前预防和及时干预，为学生提供援助，把学生培养成心理素质强大的国家栋梁。

（作者单位：常德职业技术学院）