让孩子受益一生的社交能力训练营

丁敏

没有孩子天生就会交朋友，像读书写字一样，也需要家长引导。

园园妈妈最近很苦恼，她又收到了老师反映园园性格内向、不爱交朋友的消息。园园妈妈表示，自己真的不知道该怎么办了。

原来，园园从小跟着爷爷奶奶在老家生活，如今要上小学，园园妈妈把她接到身边。就在这个时候，妈妈发现园园性格特别孤僻，也不爱交朋友，总是独来独往。

本以为上学后能好点儿，谁知，老师反映，园园平时在学校也不爱说话，每次有同学和她打招呼，她都不知道怎么回应。慢慢地，小伙伴们也不再主动向她打招呼。

最近上体育课，需要每个孩子找一个小伙伴共同完成任务。对此，园园有些排斥，不愿意主动找同伴。最后，还是老师帮她找到一个同学组队，这才勉强完成了任务。

怎么办？听说多和同龄人接触就能变得合群开朗，园园妈妈下班后特意带着园园去楼下公园玩儿，想给孩子创造更多接触同龄人的机会。可是每次带孩子出去，园园都会被同伴忽视、排斥，弄得双方家长都很尴尬。

园园妈妈只好认真解释说孩子性格慢热内向，接触多了就好了。但实际上，园园妈妈也不知道这么做能否有效，很是担忧。

其实生活中有很多小朋友和园园一样，不爱说话，也不主动和别人互动，虽然内向的性格不是错的，但也的确会给学习、生活带来不便，需要父母适当引导。

为此，婚姻与家庭幸福研习社特别推出《儿童社交能力训练营》，主讲老师是亲职帮创始人、北京大学心理协会特邀咨询师、培养出3个优秀孩子的晴天妈妈。

在这套课程里，晴天妈妈结合心理学理论和自己的实际养育经验，围绕如何培养孩子的社交能力这一核心展开，从了解孩子的社交情绪到培养孩子的社交气质，帮助广大父母获得完整的社交能力养育法，帮助孩子获得情感、社交、思维等成长路上独一无二的财富，获得受益一生的感知幸福的能力。

课程节选：

面对羞怯的孩子，父母应该如何引导？

1.提前和孩子沟通，做好准备工作

如果孩子本身就属于易羞怯型的，父母就需要做好准备工作，提前跟孩子详细地说清楚：明天会见到某某，他跟爸爸妈妈的关系是怎样的。也可以提前翻出照片，让孩子看一看这个人长什么样，这样，孩子对他就会稍微熟悉一些。

接下来可以跟孩子分享：“明天你见到他的时候可能会感觉有点儿陌生，但是没有关系，妈妈会一直陪着你，你可以等自己做好准备的时候再跟他打招呼。”这个过程可以让孩子有更多的心理准备。

2.主动引导孩子，让孩子学会交流

等见到新朋友的时候，你可以跟孩子说：“这就是爸爸妈妈昨天跟你讲的某某，他也很喜欢你，今天想跟你一起玩儿。如果你还没有准备好也没关系，可以等自己准备好了再打招呼，或者可以挥一挥手。”

这个时候孩子就会了解，父母的期待不是很高，或者做这件事情并不困难。让孩子没有压力地自主交流才是提升社交能力最重要的一步。

3.及时点赞，让孩子收获社交快乐

当孩子准备好以后，可能会挥挥手或者说“叔叔好”。哪怕孩子一開始没有太多的表达和交流，你也要鼓励孩子：“今天你见到客人居然敢跟人家打招呼了！”及时点赞很重要。也可以请朋友配合你夸赞孩子有礼貌，让他尝到社交的甜头。这时候，孩子就会觉得陌生人也没什么可怕的，慢慢地就愿意社交了。

4.适度放手，让孩子在社交中得到锻炼

孩子性格内向也是因为他们缺少了和外界交流的机会，可以让孩子做一些力所能及的事情，比如日常生活中可以布置简单的小任务，可以让孩子独自去附近的超市买东西，也可以带孩子到公园、少年宫、游乐园、名胜古迹、风景区等游览，多制造机会让孩子单独去和外界的人接触、交流、沟通，逐步锻炼自己。

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