落实健康中国行动 呵护学生茁壮成长

本期嘉宾：

卫 强 济源示范区沁园中学

党总支书记

杨俊红 开封市第三十一中学校长

孙清梅 鹤壁市辅仁小学党支部

书记、校长

田玉萍 许昌实验幼儿园党总支

书记、园长

主持人： 孙 俭（本刊编辑）

导读

近日，教育部印发《2023年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》，明确将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核，对儿童青少年体质健康水平连续三年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。

近年来，中小学生的体质健康问题受到全社会的广泛关注。对此，《国务院关于实施健康中国行动的意见》（以下简称《意见》）明确，实施中小学健康促进行动。要求动员家庭、学校和社会共同维护中小学生身心健康。中小学校按规定开齐开足体育与健康课程。把学生体质健康状况纳入对学校的绩效考核。

学龄期是建立健康信念和形成健康饮食与锻炼习惯的关键时期，从小养成健康的饮食习惯和生活方式可以让孩子们终身受益。学校是教育的主阵地，如何有效落实《意见》精神是值得学校深入思考和探究的重要课题。本期《校长圆桌会》邀请学校相关负责人，围绕“落实健康中国行动 呵护学生茁壮成长”主题，结合实际，共同探讨如何帮助学生形成健康的生活方式和生活习惯，更好助力儿童青少年健康成长。

主持人：《健康中国行动（2019—2030年）》明确提出实施中小学健康促进行动，并就行动目标和举措作出部署。这充分体现了党中央、国务院对广大青少年健康成长的高度关注。学校是教育的主阵地，那么，大家在健康教育方面积累了哪些好的经验呢？

杨俊红：体质健康是中小学生成长的基石，抓实抓牢学生体质健康工作是落实《意见》精神和“五育”并举的重要举措。我校近年来做了以下探究与实践。

普及健康知识，营造浓厚氛围。学校每个季度定期更新健康教育宣传专栏，针对春夏秋冬不同季节常见病、传染病等进行宣传；定期举办健康主题手抄报、黑板报等比赛，让学生在查资料、巧设计中补充健康知识；通过校园广播站每日播放健康知识；结合节日，如3月“全国爱耳日”“世界防治结核病日”、4月“全国爱国卫生月”、6月“全国爱眼日”、12月“世界艾滋病日”等，在开学第一课、周一升国旗仪式、主题班会上，加强专题宣传教育，形成浓厚教育氛围，让健康意识深入人心。

线上线下联动，家校社协同育人。我校通过组织线上线下家长会、在微信群分享健康知识等方式，普及宣传健康教育；邀请专业医生进校园举办健康讲座，普及健康、防疫知识；联合開封市中医院在学校开设中医社团等，实现家校社联动，有效助力学生健康成长。

孙清梅：我校自2020年9月建校以来，就制定了五年发展规划，把创建省级卫生校园、市级健康学校列入重点工作，大力开展健康促进行动，多措并举普及健康知识。

上好开学“健康主题第一课”。线上线下教育相结合，学校陆续组织进行了疫情防控第一课、身心健康第一课、“五防”第一课等，引导学生正确认识疫情、尊重生命，自觉增强自我保护意识。

定期开展专题讲座。学校联合壹基金、腾讯公益、同心圆等公益组织，开展“教会儿童自救”“呵护少年的你”等健康主题讲座，普及宣传健康知识，提升学生的自我保护意识。

多途径做好健康知识宣传。我校是省级中小学数字校园标杆校、市级中小学数字校园示范校，学校充分利用校园电视台、广播站及智慧黑板、LED屏等信息化设备，发布健康倡议书、健康常识等，持续宣传，定期更新。同时，培养“红领巾小小讲解员”走进各个班级讲解健康知识，做好示范，让更多的孩子重视健康。

主持人：近年来，儿童营养问题也受到家庭、学校和社会的普遍关注，但很多人对健康饮食的认识是模糊的、片面的，对食育的重视还不够。《意见》提出，引导学生从小养成健康生活习惯，锻炼健康体魄，预防近视、肥胖等疾病。请大家结合学校实际，谈谈如何保障学生在校合理膳食及培养学生形成健康的饮食习惯。

田玉萍：作为全省首批“食育试点园”之一，许昌实验幼儿园秉承“以食育润泽生命”的理念，坚持做到“四个结合”——

食育与环境创设相结合。幼儿园在教学区大厅打造景观水系，让孩子看水流潺潺、鱼儿嬉戏；在教学楼走廊用木头、树皮、树枝制作仿生树，按照季节更换树枝装饰，让幼儿感受春有花、夏有叶、秋有果、冬有雪的四季变化。各班环境创设及食物展台均由教师、幼儿及家长根据季节和时令，共同收集材料来布置。

食育与一日生活相结合。班级设立食育区角，幼儿在区域活动时自选食材，自己动手洗、切、做，学会简单的烹饪，了解营养知识，养成良好的饮食习惯。各班值日工作增加了食谱播报项目，使幼儿了解食材的种类、营养价值及对身体的影响。班级还设置了水吧、自诊区，教师引导幼儿学会自诊舌苔颜色，体察健康状态，饮用相应的食养水来调节身体，初步学会管理自身健康。

食育与园本课程相结合。幼儿园根据幼儿不同年龄段设计了食育主题课程，如小班的《香香的水果》、中班的《蔬菜朋友》、大班的《种子旅行记》等；将食育课程与节日相融合，组织端午裹粽子、中秋做月饼、冬至包饺子、腊八煮八宝粥等活动，对孩子进行传统文化教育、爱国主义教育、种植及饮食教育；充分利用幼儿园的环境资源，在自然课程中融入食育，园内蔬菜、水果从培育、收获到走上餐桌，都有孩子们的参与。

食育与家园共育相结合。每学期，幼儿园都会邀请营养师为全体幼儿家长做专题讲座，把健康饮食知识传授给家长。我园从2018年以来使用专业的幼儿营养食谱，利用智慧树APP分享食育理念，定期更新健康饮食知识及食疗配方，使家长认可健康饮食教育，能够根据孩子身体情况合理搭配膳食。

杨俊红：学校餐厅食谱由学校和餐厅相关负责人及家长代表、师生代表共同协商制订，满足学生对热量和营养的需要，三餐搭配科学合理。秉承“治未病”的理念，学校餐厅采购养生食材，让学生吃出健康；配备洗手池、洗手液，培训学生“七步洗手法”；对学生餐具统一洗刷、统一消毒；实行校长、值班领导陪餐制，切实加强对学生一日三餐的监督。

学校还通过电子屏、黑板报、手抄报、校园广播，以及国旗下演讲、“健康饮食人人谈”主题演讲等，宣传食品安全知识，教会学生识别“三无产品”、食品质量安全认证标识QS等，倡议学生按时就餐、坚持吃早餐、不偏食挑食等；加强对校园周边流动饮食摊贩的整治，杜绝学生在校门口买零食现象；对体检肥胖、超重或中重度消瘦的学生，与家长及时沟通，给出合理膳食的指导建议。

主持人：教育部牵头推进中小学健康促进行动主要从三个方面来实施，也就是“一增一减一保障”（“一增”就是增加体育与健康课和课外锻炼时间；“一减”就是把不必要的负担减下来；“一保障”就是建立健全各项制度，确保学校体育课能够增上去、不必要的课业负担减下来）。那么，学校该如何加强和改进体育工作，让学生把身体底子打好，提升体质健康水平？

卫强：“德不失，智有进，体增强，美能鉴，劳所获。‘五育并举，不少不缺。”体育是教育的重要组成部分。近年来，我们沁园中学积极响应国家政策，推出了一系列体教融合的举措，不仅促进了学校体育特色的发展，更提升了学生的体质健康水平。

专业引领，成就体育特色发展。我校高度重视体育教学，制定了学校体育长远发展规划和年度体育工作计划。为把专业体育“植入”学校，我们不断加大专项体育资金的投入力度，打造专业的运动场地，引进专业的体育教师队伍，培养高水平运动人才。

学校先后对田径场、篮球场、足球场进行翻修，对体育设施、运动器材进行更新，并新建了室内康复训练室、体能训练室和室外射箭场地，以满足4000余名师生的日常体育教学和训练需求。近年来，学校先后引进14名专职体育教师和4名专业素质水平较高的兼职体育教练，组建了高水平的教练团队，并与足球俱乐部、射箭协会签约合作，力求用特色项目推动体育工作迈上新台阶。

榜样力量，引领学生健康成长。学校在按国家标准开齐、开足体育课程的基础上，打造了游戏渗透、提升兴趣的“快乐体育课堂”，并被推广至全区。同时，学校组建了篮球、排球、足球、乒乓球、田径、武术、射箭、冰壶等30多个体育社团，鼓励每个学生至少加入一个体育社团、学会一项专业技能。

学校在日常管理中建立体育特长生跟踪成长档案，制定体育特长生学业评价制度，并重视其文化课的辅导；组织他们参加各类专业竞赛，充分体现了“以体育人”的价值，涌现出一批批高水平的运动员。尤其是篮球社团的“梦娇”女篮，近年来相继获得2021—2022中国初中篮球联赛河南赛区冠军、2022年河南省体育传统特色学校篮球锦标赛冠军、2022年河南省篮球锦标赛冠军等多项殊荣。

孙清梅：我校高度重视体育工作，立足“传承+创新”理念，在按照相关要求开足开齐体育课程的基础上，结合定期学生体检和体质健康测试报告，有侧重地开展工作。

确保每天1小时校园体育活动时间，培养学生体育锻炼习惯。学校组建轮滑、足球、篮球、跆拳道等体育类社团10余个，近1/3的学生积极参与，利用課后服务时间加强活动，强身健体；购置毽子、跳绳、皮筋等体育用品，鼓励学生践行每日“跳绳一刻钟之约”，确保人人能使用、时时能锻炼，使学生养成坚持锻炼的习惯。

与传统文化相结合，创新运动形式。学校结合中国鼓、舞狮等传统文化艺术，创编《闪闪的红星》大型彩带操、戏曲韵律操、“一班一式”室内特色课间操、花式篮球展示等，增加运动的互动性和趣味性，让学生坚持运动、乐于锻炼。

田玉萍：为提高幼儿身体素质，我们开展了晨间开放性游戏活动，设置多个户外运动区，如沙水区、拍球区、交通区、探险乐园、大型器械组合区、攀爬区、传统游戏区等，为幼儿提供层次丰富、富有挑战性的游戏空间。这些丰富多彩的户外游戏锻炼了幼儿的体能，促进了幼儿走、跑、钻、爬、跳、平衡等一系列动作的发展。

班级教师组织开展丰富多彩的健康领域课程，以游戏为基本手段，锻炼幼儿各项技能，提高其身体素质。在每日的早操活动中，融入武术操、队列队形练习、器械操等环节，增加运动的趣味性，从而提升幼儿的身体素质。

幼儿园每学期举办不同主题的运动周活动，以运动会为大型展示平台，开展多种运动游戏项目，增强幼儿体质，培养其运动意识。同时，倡导广大家长主动参与，增进亲子感情，为幼儿树立健康生活的榜样。

主持人：党的二十大报告指出，推进健康中国建设要重视心理健康和精神卫生。今年3月，《健康中国行动2023年工作要点》印发，5月《全面加强和改进新时代学生心理健康专项行动计划（2023—2025年）》印发。那么学校该怎样优化心理健康教育模式，培养学生健全的心理素质呢？

孙清梅：党的二十大报告指出，要推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置，重视心理健康和精神卫生。做好新时代心育工作既是时代的需要，也是教育的责任。为此，我校以积极心理学为理论基础，以加入清华大学社会科学院、北京幸福基金会联合打造的“幸福学校公益计划”为契机，创建幸福学校，增强教师职业幸福感，带动家长协作培育“向阳”少年。

一是学习幸福理论。学校安排一年的时间，组织全体教师每月按时学习幸福理论线上课程。在课程中，樊富珉、彭凯平等专家学者运用积极心理学，对如何发现和培养学生六大美德与二十四项性格优势等给予具体指导，针对性、可操作性强，有效推动了心理健康教育的实施。

二是实践“每日幸福”。全体师生及家长以不同的途径坚持打卡“每日三件好事”。教师、家长利用“鲸打卡”微信小程序上传“每日幸福”，学生记录“幸福日记”，班级开展“课前好事分享会”等晒身边幸福事，以此塑造学生阳光心态，培养其积极情绪。

三是打造幸福课堂。心理教师联合班主任根据不同年龄段学生特点分年级打磨和研讨心理课教学设计，实现年级内同上一节心理课。在因疫情“停课不停学”期间，开展线上心理课20余次，让家长、学生感受到温暖的同时，有效缓解了焦虑。

四是关爱重点群体。对单亲家庭、留守儿童、需要关爱的问题学生等实行动态管理。针对不同群体学生，学校聘请市心理协会心理咨询师开展“阳光成长”社团活动，让学生在活动中成长、在团队中赋能。同时，组建9名家庭教育指导师和外聘专家一起开设家庭教育讲座，分主题、分年级给予家长家教方法，转变家长育儿理念，形成教育合力。

下一步，我校还将引进专业的心理咨询服务机构，对全体教师开展心理健康教育培训，提升心育专业化水平，更好地服务于广大学生及家长，以育“向阳”少年为己任，静待朵朵花开。

卫强：注重个体差异，因材施教。学校注重学生个体间的差异，每学期初都会对全体学生进行心理健康测评，建立动态的学生心理成长档案。学校特别关注重点人群，建立留守儿童、单亲家庭和有心理障碍的学生“三个清单”，制订计划，持续跟进，进行一对一帮扶。学校在每个班级间周开设一节心理健康团辅课，把每年3月定为心理健康教育宣传月，开展心理漫画比赛、心理剧评比、心理健康主题班会、大型团体辅导等一系列主题活动，在增强学生心理健康意识的同时，营造了良好的心理健康教育氛围。

渗透班主任工作，提升效率。学校加强班主任和科任老师的心理学理论知识培训，聚焦课堂主阵地，将班主任班级日常管理工作、班团队活动与心理健康教育有机结合，及时掌握班级新情况，了解学生动向，开展发展性、预防性的心理教育。此外，学校组建心理健康教研组，结合校本心理健康课程的开发，将积极心育课程资源进行模块化整合，如学习心理指导课重在对学生学习心理与学习方法进行指导，从而形成多元的、可操作性强的校本心理健康教育课程体系，助力学生健康全面成长。

凝聚家校社力量，协同育人。青少年心理健康工作是一项系统工程，需要全社会共同关注关心。学校每周一至周五由专职教师在岗预约，“一对一”辅导家庭个案；每月开展教师心理健康团体活动和家庭教育月末大讲堂活动；每学期利用家长开放日，组织专业教师举办家长会，为家长答疑解惑；邀请校外心理辅导员开设线上家长课堂；开展亲子体验、绘画减压、沙盘游戏等活动，实现了全环境、全过程、全方位育人育心，凝聚家校社共育力量，为学生健康成长保驾护航。

（责 编 帕 拉）