高考前的一周，你是怎么度过的？

对高中生来说，高考可以说是生活中的头等大事，每天辛苦努力就是为了在高考考场上“一战成名”。高考前的一周，被许多人戏称为“人生中最紧张的一周”。那么，这一周大家是怎么度过的呢？

@一个大锤子：高考前一周不知道听了谁的胡说八道，以为“考前越放松，考试越成功”，于是我直接放飞自我！甚至高考前晚还出去大吃大喝了一顿！没想到一上考场，差点连字都不会写。

@采蘑菇的小姑娘：我记得我们班好几个同学高考前一周都请假回家了，并没有来学校，据说还有同学在家因为过度紧张生病了。后来老师要求我们没有特殊原因不要请假回家，在學校保持状态才是最好的。

@章小鱼儿：我基础不牢，高考前一周还在拼了命地努力学习，试图挽救一二。结果因为通宵学习打乱了生物钟，考语文的时候很困，现在想想真后悔。

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小编有话说

距离高考仅剩一周，在此时贸然打乱生活节奏，结果可能不尽如人意。比如以上几位同学，有的太紧张，有的太放松，结果多多少少留下了遗憾。其实，一周的时间已经很难再改变什么，在此时调节好心态，适应高考的节奏才是最重要的。对此，我们有以下几点建议。

1.提前适应高考那几天的生活节奏

算好高考时你需要几点起床，几点吃饭，几点睡觉，在考前一周就调整生物钟适应这样的生活节奏，这样在高考那几天才能“稳如泰山”。

2.避免出现较大的改变

对于普通人来说，面对生活中的大变化都需要有适应的过程。比如，如果你之前一直在校学习，那么最后一周最好也不要请假回家或者到处去玩耍，以免影响状态。

3.按部就班复习，注重查漏补缺

上了高考考场，如果考到自己已经掌握的知识点，那么分一定要拿到。但建议不要再轻易去钻研之前自己完全不会的难题、怪题，因为一周的时间可能并不能让你真正掌握，反而影响你的自信心。

4.提前去看看考场，在考场周围走一走

人在自己熟悉的地方才是最有安全感的，提前看看考场，熟悉周围的环境，能让你放松心情，更好地发挥出自身的水平。