如何面对“社会时钟”

有时，我们要学着做“逆社会时钟者”。这不是提倡大家与“社会时钟”对抗，而是不要把自己困在某一赛道或单一的时间维度里，根据自己的需求和能力与社会提供的机遇进行匹配，找到属于自己的节奏。

“社会时钟”一般是指一种由主要生活事件排序而成的规定性时间表，它约束着个体要遵守固定的规范，常听到的“到什么年纪做什么事”就是“社会时钟”的直观体现。

“社会时钟”有明显的时间标尺，当指针指向毕业这个节点时，就业就成了一些人衡量个体有没有跟上节奏的标准。在求职季，毕业生如何面对就业的“社会时钟”？

一直被“社会时钟”推着走

近日，一项有2001名青年参与的调查显示，65.5%的受访青年觉得自己一直被“社会时钟”推着走。

“从高考到上大学，再到读研，一路都挺顺利，现在却在找工作上被‘卡住了。”吳浩是南京某高校应届毕业生，他表示自己曾每一步都合上了“社会时钟”的节拍，但目前临近毕业，还没找到工作，让他有一种“没跟上节奏”的感觉。

在求职最难的时候，吴浩想过要休息一段时间，但面对时常关心的父母，他还是没有勇气停下来。他说，父母是普通工人，家里经济条件一般，“如果我停下来了，就意味着父母要更辛苦”。

00后陈小北也有“时间”上的紧迫感。去年12月，她从英国硕士毕业回国。经历了4个多月的求职，她的目标也在不断调整，从“非大厂不进”到“只要有一定规模、机制比较完善的公司就可以”。她原本计划3月底找到工作，但到目前仍在求职。在就业压力下，她不得不一直往前走。

“同辈比较”是求职者心理压力首要来源

调查显示，“同辈比较，担心落后于他人”是受访者求职心理压力的首要来源。

本科毕业的陈欣玲（化名）表示，近年来，随着硕博毕业生和归国留学生的不断增多，求职竞争越来越激烈。在几度面试无果后，她变得很焦虑，“你会发现跟你竞争的人越来越优秀”。

中国人民大学心理学系副教授韦庆旺表示，求职是一个考验心态的事情，毕业生要在同辈比较和专注自我之间做好平衡。跳出来看，你与别人不相似的地方也可能是稀缺的品质，稀缺的就是有价值的。

南开大学周恩来政府管理学院副教授蒋建荣认为，当求职者的就业期待和现实情况存在差距时，如果发现自身竞争力不够，可以适当调整就业期待，先实现就业的目标，在工作岗位上提升自身的能力，再向上发展。

与陈欣玲不同，对于今年毕业的梅刻寒来说，求职中最大的困扰是“不知道想干什么”，所以什么事情都想试一下。每当心中有困惑时，她就会到学校的心理咨询中心寻求帮助。

在韦庆旺看来，求职放大了毕业生在青少年时期就可能存在的问题。家长和学校没有与孩子建立良好的沟通渠道，会导致孩子产生“习得性无助”（指在经历挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为），这需要学校和家长的长期关注。

对于学校的心理教育，韦庆旺建议，要站在学生的角度，多一点儿服务思维。一方面，提供更多的求职信息资源和求职技巧讲座，提高毕业生的求职能力；另一方面，通过心理咨询工作，帮助毕业生重建自我价值、畅通求助通道，给他们更多安全感。

韦庆旺也建议家长要放下“过来人”的心态，抛开成见，真正地了解孩子、理解孩子、尊重孩子，建立起良性沟通机制，让孩子感受到关心和支持。

有时要做“逆社会时钟者”

就读于中国社会科学院大学的95后应届生张子卿认为，“社会时钟”可以让人在某些时间节点知道下一步该做什么，但也容易把人限定在框内，限制了个人想法和多样性的可能。

华东理工大学博士研究生郑小雪一直在研究时间社会学方面的课题。在她看来，社会时钟是一种社会规范，引导个体按照社会规定的时间顺序上学、就业、结婚、生育等。她发现，在按照社会时钟往前走的人群之外，还有一群努力跳出“社会时钟”限制的人，他们自称“逆社会时钟者”。

在经过观察和深入了解后，郑小雪发现，有些选择暂停社会时钟的人会有很明确的目标。他们通过短暂的停歇，去发现自己真正想要的是什么。那些暂停“社会时钟”的人并不会停很久，一般是几个月或者一年左右，他们就会重新找工作。在暂停期间，他们也并不是那么洒脱。因为对个人来说，暂停往往意味着较高的经济成本。

今年考研失利后，95后李玉（化名）开始找工作。她计划如果到4月底还没找到工作，就再考一次研。这段时间，她准备再学学外语，把没有学透的知识点再看看，也想到全国各地转一转。

郑小雪认为，现在不少人会有时间焦虑，很大原因是只认同时间的一种可能性，比如我们经常听到“到某个时间就要做某件事情”“不能输在起跑线上”“再不做就晚了”等。当没有达到预期时，一些人就会产生失控感、无力感和不确定感。有时，我们要学着做“逆社会时钟者”。暂停“社会时钟”不是提倡大家与“社会时钟”对抗，而是不要把自己困在某一赛道或单一的时间维度里，根据自己的需求和能力与社会提供的机遇进行匹配，从而找到属于自己的节奏。

（澎湃新闻网）