5个社会心理因素，导致青少年抑郁高发

李晴怡

虽然青少年抑郁症越来越高发，但长期以来并没有引起足够多的关注与重视。一方面是因为青少年抑郁癥的表现往往比成人抑郁症更具有隐蔽性；另一方面，是由于父母和老师对青少年抑郁症等心理疾病缺乏认识。从社会心理因素角度来看，青少年抑郁发病有下面几个影响因素，希望引起家长、学校和社会的重视。

应激因素 是指在特定的生活或学习环境中，对青少年心理健康产生威胁的环境事件。越来越多的证据表明，童年应激事件，如早年丧父丧母、被虐待、被忽视等，或者连续在负性环境中生活，如父母经常争吵打架，是青少年抑郁发病的重要影响因素。

人格特质 人格心理特质和认知模式已经被多方证实主要与 0～7岁的养育环境和模式明显相关。国内外的研究均揭示，人格特质与抑郁症之间存在着极为密切的关系，其中以“神经质”最为显著。“神经质”主要表现为易怒、冲动、情绪不稳定、善变等。高神经质的人具有高敏感性，情绪易明显波动，倾向于体验更多的负性情感体验，更多地从负面角度去看问题。同时，负性的认知方式，比如消极的生活态度、自我批评、低自尊、对因果的负性推理等，都是抑郁症的易感因素，且这些因素可相互作用，使原来没有症状的个体抑郁症状增加，有轻度抑郁症的变得更加严重。

家庭环境 研究发现，患有抑郁症的青少年多与家庭疏离，对家庭的适应性也相对较差。在青少年时期，缺少家长的理解、关爱，或者经常被否定、惩罚，会滋生青少年的无助感和绝望感，最终出现负性归因，引发抑郁发病。

依恋因素 依恋理论是目前研究情感调节过程的重要框架，婴儿出生后就开始发展与照顾者的情感依恋，并逐渐形成与他人的关系。因父母在孩子婴幼儿时期是能够敏感地察觉其需求并尽量满足的，因此所衍生出的情感依恋关系是相对安全的。可孩子进入到青春期后，对人和事物逐渐形成自我认知，在与父母相处时会出现观念冲突，依恋关系开始变得“不安全”，成为影响青少年抑郁发病的因素之一。

人际关系易感性 研究发现，人际关系易感性与青少年抑郁发病有一定关系，主要包括人际依赖、过度寻求保证、社会支持3个方面。通常情况下，高水平的人际依赖在儿童时期是比较正常的，但是放到青少年群体中就可能引发抑郁症。过度寻求保证是指持续从他人那里寻求肯定，如“我是有价值的”“我是可爱的”。社会支持则是一个多维度的概念，是指个体在有需求时，能够依赖的人际网络，如亲人、朋友、同事、师长等。有调查研究表明，青少年抑郁症患者对社会支持的满意度相对要低很多，其发病以及严重程度与社会支持程度呈正相关。

在此提醒广大家长及老师，要学习与青少年相关的心理健康知识，做他们的朋友，了解他们在每个发展关键阶段的心理需求。如果发现孩子出现情绪异常，要及早带其到医院的精神心理科就医。