宣木瓜 治风湿好帮手

黄小飞

木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实，主产于安徽、湖北、四川、浙江等省。在全国各地的木瓜品种中，安徽宣城的木瓜为道地药材，品质优良，称为宣木瓜。《本草纲目》亦载：“木瓜，处处有之，而宣城者为佳。”

木瓜性温、味酸，入肝、脾经，有平肝舒筋、和胃化湿的功效，主要用于治疗湿痹拘挛、腰膝关节酸重疼痛、吐泻转筋、脚气水肿等。明代《医方考》中记载了一则宣木瓜治疗脚气水肿的有趣故事：“顾安中，广德人，久患脚气，筋急腿肿，行履不得，因至湖州附船。船中先有一袋物，为腿痛，遂将腿搁之袋上，微觉不痛，及筋宽而不急。乃问艄人：袋中何物？应曰：木瓜。自此脚气顿愈。噫！药气相感，且能愈疾，则用药当病者，从可知矣。”

現代研究发现，木瓜含有木瓜蛋白酶、木瓜酵素，能促进食物消化和吸收；含有齐墩果酸，具有广谱抗菌、护肝降酶、提高免疫力、降血脂、降血糖等作用；含有木瓜碱，具有缓解痉挛疼痛的作用，尤其对腓肠肌痉挛效果明显。

下面介绍几种用木瓜调理疾病的小妙方。

治痛风、风湿 木瓜洗净不削皮，去子，切成小丁，放入锅中，加4碗水，煮沸后小火再煮5分钟，关火后放入新鲜白茅根30克，闷半小时后即可饮用。

治扭挫伤 将鲜木瓜烤熟、捣烂，趁温热敷于患处。

治肺热干咳 取木瓜25克，葎草50克，甘草10克，水煎服。

治脂肪肝、酒精肝 木瓜5克，荷叶5克，水煎代茶饮，可用于脂肪肝、酒精肝患者的日常调理。