穴位养生：阳谷穴

阳谷，经穴名，属手太阳小肠经。

定位

位于腕后区，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。取穴：俯掌，在三角骨后缘，赤白肉际上，当豌豆骨与尺骨茎突之间取穴。

功效

安神定惊，清热利窍，通络止痛。

主治病症

头痛，目眩，耳鸣，耳聋，热病，癫狂，腕痛。现代常用于治疗腮腺炎、精神病、癫痫、神经性耳聋、口腔炎、齿龈炎、尺神经痛、小儿惊风等。

日常保健

用拇指指腹按压阳谷穴，每次1～3分鐘，每天3～4次，可协调脏腑功能，增强机体抗病能力。