“老师，我讨厌我的爸爸”

郑惠月

晓晓（化名），女，高三学生。在最近的考试中，晓晓的成绩出现明显下降，并且总会躲在角落里默默流泪。班主任老师觉得她可能是学习压力太大，让她到学校的心理咨询中心寻求帮助。

据了解，晓晓从小和家里人在村子里长大。她的妈妈经常和爸爸争吵，常在晓晓的面前说爸爸的不是，让她不要靠近他。她的爸爸可以说是一位成功人士，在村子里有一定的声望。她住在家中最高的楼层，在夜里她常会走出房间，到天台上看星星。但一个月前，她到天台看星星时无意间发现爸爸在楼下抱着一名陌生女子，看到这一幕的她手足无措，不知道怎么办，甚至不知道要怎么面对原本就和自己不亲近的爸爸。

受到家庭问题的影响，她无法在课堂上集中注意力学习，成绩下降得十分厉害，还出现了疲倦、失眠、焦虑、经痛等临床压力症状。

走进来访者的内心

晓晓因为意外见到爸爸对妈妈不忠的场景，导致晚上多次梦见父母吵架，开始封闭自己，从而引发了焦虑、失眠等症状。

之所以如此，和晓晓的家庭关系不良有关。她的家庭支持系统较差，父母关系不良，导致她从小就不愿意与父母交流，一回家就躲进自己的房间里，与父母缺乏沟通了解，也缺少来自父母的关爱。

父母间的亲密程度、婚姻质量会影响亲子关系的发展，进而对孩子心理健康水平的发展产生深远影响。晓晓的妈妈经常和她说爸爸的坏话，导致晓晓对爸爸有很深的排斥和不接纳，爸爸对母亲不忠

诚的事件，让她更不知该如何面对爸爸。

另外，晓晓正处在青春期，情绪多变，内心十分敏感，加之其正处于高三学习的高压状态，家庭关系不良，则令其焦虑情绪加深。

运用“系列鞋子”，帮助来访者重新认识家庭关系

“系列鞋子”中包含着款式不一、不同年龄的家庭成员可能会穿到的鞋子，例如年轻人会穿到的休闲鞋、跑鞋；中年人会穿到的皮鞋、凉鞋等。来访者需要从心理老师提供的一整套鞋子中挑选出不同的鞋子代表其家庭中的不同成员。这样的方法能够帮助来访者认识到家庭中的复杂关系与存在的问题。

师：晓晓，今天我会和你一起重新认识你和家庭成员们的关系。

晓晓：好的。

师：鞋柜上有样式大小不等的鞋子，你需要在鞋柜中选择出最适合代表自己及爸爸、妈妈的鞋子。然后根据你自己的内心感受，把这些鞋子进行摆放，好吗？你可以静下来，感受自己的内心，是希望爸爸还是妈妈靠近你一些？

晓晓：（犹豫了一会儿）把一双象征爸爸的43码皮鞋摆得离自己的休闲鞋很远，而代表妈妈的鞋子与自己离得较为近一点。

师：这是让你觉得心理比较舒服的摆放方式吗？还需要调整一下吗？

晓晓：（小声道）我想是的，不需要调整了。

师：好。老师看到你把象征爸爸的鞋子摆得很远很远，你可以和老师说说你的感受吗？

晓晓：（低头沉默）爸爸在外面有“小三”，经常和妈妈吵架，我很不喜欢他，希望他离我们远点。

师：好。那这双呢？（老师指向旁边的女式鞋子）老师发现这双鞋子离你自己还是有一点距离的，但是相对于另外一双来说，距离没那么远。

晓晓：嗯，是的，那是妈妈的鞋子。

师：嗯。

晓晓：我知道妈妈对我很好，一直都在很用心地照顾我。但是我不喜欢她和爸爸吵架，很强势，有时候我和她说话也觉得太费劲了，有点难受。

师：嗯，很好。现在，你将自己的感受说出来了，感觉心里好些了吗？

晓晓：舒服一些了。

师：好，那我们继续……晓晓，我们试着将自己代入爸爸的角色，好吗？你可以想象一下自己站在了象征着爸爸的那双鞋子上，然后看看旁边鞋子的距离。

晓晓：……（不禁流下了眼泪）

师：（安抚来访者情绪）你还有什么想要告诉老师的吗？

晓晓：我好像看到了爸爸的无助。

师：是什么让你产生了这样的想法呢？

晓晓：爸爸他一边承受着妈妈带给他的压迫与束缚，一边还要承受我疏离他的痛苦，他在家里肯定很难受……

师：很好，你开始看到了自己内心深处的想法了。

晓晓：我可能是受到了妈妈的影响，她一直让我不要成为像爸爸一样的人，我一直忽视了爸爸的感受，从来没有尝试着去理解爸爸。

该次咨询结束后，老师给晓晓布置了家庭作业：尝试站在爸爸的角度看问题，并记录下自己的感受，下次咨询时向老师反馈。

一周后，晓晓再次找到心理老师，想要再进行一次鞋子的排列。在上一次的“系列鞋子”中她意识到自己与爸爸距离的疏远很大程度上是由于母亲的影响，而自己与母亲的行为会给爸爸带去痛苦，当她开始尝试理解爸爸时，发现自己并没有想象中的那么讨厌爸爸，也不是真心希望爸爸远离自己。

在这一次的鞋子摆放中，她将象征父母的鞋子摆得离自己更近了，呈现出三角形状，她希望自己能够和父母一直保持良好的关系。同时，晓晓告诉老师，父母吵架在同学们家中都很普遍，父母的事情应当由他们自己处理，自己作为孩子不适合插手，也不需要为此耿耿于怀。

在后续的几次咨询中，老师看到了晓晓心态与情绪上的转变，她的睡眠状态得到了改善，考试成绩恢复到了以往的水平，与父母的关系也变得更为亲近了，在家中也会尝试与父母沟通，不像以往一样只会封闭自己的内心，她认为自己在“系列鞋子”中很有收获。

效果评估与体会

本案例中体现了“系列鞋子”在帮助来访者梳理家庭复杂问题时的可行性与独特性，只要来访者用心投入，觉察自己内心的感受，都能够发现问题，能够帮助来访者认识到自己与其家庭成员的心理距离，释放自己的情绪，从而有效地推进咨询目标的达成。

總的来说，“系列鞋子”给个案带来了奇妙的治愈之旅，我认为该方法同样适用于处理学生的同伴关系、情感等相关问题。