减肥是所有肥胖者的必须

春光明媚、春意盎然、百花争春……人们用许多成语来形容春天的美好。但对那些身材不太苗条的姑娘来说，春天则意味着一种紧迫感。经历了冬天的好胃口和“猫冬”之后，减肥迫在眉睫，因为脱下臃肿的冬衣后，便再也藏不住身材上的些微瑕疵。因而便有了“四月不减肥，六月徒伤悲”的哀鸣。

如此說来，肥胖似乎是年轻姑娘的“大敌”，而减肥也似乎成了她们的“专利”。男人、中老年女性，即使发胖，有人提醒该减减肥了，也会一言而回之：我又不求美，减什么肥！或我早就过了求美的年纪，不玩那些“花架子”！至于儿童肥胖，国人早有大胖小子的概念，不认为胖儿会多病多灾，反而认为是有“福气”的象征。

其实，上述观念不能说是完全错误，但可以肯定说是“丢了西瓜”。肥胖固然不利于外观的美丽，但相比于损害健康与导致疾病，美貌只是“芝麻”。现代医学已经明确，无论是继发性肥胖还是单纯性肥胖，都是代谢性疾病。同时，肥胖对健康的危害是全身性的，不仅会引起心脑血管疾病，还会引起脂肪肝、肾损害等，是诸多疾病的杀手之一。国外有学者认为，肥胖已经成为全球性最严重的公共卫生问题，亟需引起人们的重视。

令人遗憾的是，国人除了爱美的年轻女性外，其他人对肥胖大都熟视无睹。除非胖得影响了日常生活，必须要进行治疗，否则就不会去采取措施减肥。而网上林林总总的减肥方法，也是鱼龙混杂，良莠不齐。因此，人们应当正确认识肥胖的危害，督促肥胖者积极掌握正确的减肥方法，以保证身体的健康。

为此，我们特约请上海健康医学院的专家们给大家普及有关肥胖和减肥的知识，希望能对大家有所帮助。

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