探索家校共育路径 促进中学生心理健康发展

□甘肃省永昌县第一高级中学 秦国建

中学生面临沉重的学习压力，也逐步接触更加复杂的社会生活，加之本就处于敏感多疑、迷茫困惑的青春发育期，很容易爆发各种心理健康问题。关注中学生的心理健康问题，给予中学生足够的心理健康教育引导，探索家校合作共育的有效路径，是促进中学生健康快乐成长的必然选择。

随着社会的发展进步，人们对健康的认知已经从身体领域扩展到心理领域。心理状态在一定程度上影响着身体状态，以及日常生活的参与状态和参与质量。中学生正处在成长发展的关键阶段，健康的心理状态对自身成长和社会发展都会产生重要的影响。由此，关注中学生的心理健康情况，并采取必要的引导措施，是教育教学活动的重要任务。

一、中学生心理健康问题的严峻形势

首先，厌学是中学生的普遍问题。比如，平时成绩不错的学生，在大型考试前总是突然出现腹泻、低烧等情况，考试过后可自动痊愈。睡眠充足的学生，一接触课堂环境便开始无精打采，注意力无法集中。这些都是厌学心理的表现。除此之外，情绪低落、缺乏自信心、失眠、暴躁、喜怒无常、暴饮暴食，注意力不能有效集中、记忆能力开始衰退、沉迷网络游戏、考试作弊或者逃学等，也都是学生普遍出现的情况。

其次，人际交往困难，也是中学生面临的重要问题。比如，有的学生总是习惯独来独往，沉浸在个人世界里，对待周围人态度冷漠，从不主动交流。还有的学生，在与人交往过程中总是容易出现打架、骂人、说谎等极端行为。另外，一些中学生组织拉帮结伙的小团体，甚至出现伤人或者自伤等各种犯罪行为。

最后，青春期的难以适应，也是中学生的普遍问题。比如，有的学生会无端对抗父母长辈的合理建议。有的学生，整天闷闷不乐，面对平常热衷的漫画、运动也毫无参与兴趣。整体的特征可以归纳为：内心世界日益丰富，与外界倾诉日益减少；情绪认知日益敏感，情绪变化反复无常；身体发育日益成熟，心理情感相对幼稚。通常，占据以上行为表现的一种或者两种，并且具有长期反复的表现行为，就可以判定学生出现了一定的心理健康问题。经过调查研究，发现大部分中学生都存在不同程度的心理健康问题。由此，展开对中学生的心理健康教育，寻找多元化的解决途径，促进他们健康快乐成长，是当下重要的教育任务。

二、中学生心理发展的家庭因素分析

中学生心理健康问题产生的原因是多方面的，除了社会环境、学校环境的影响因素外，家庭环境和家庭环境下生成的个体因素也是不可忽视的，且通常发挥关键性作用。

首先，中学生现阶段的心理发展表现，是家庭教育环境长期潜移默化的结果。一位著名心理教育学家曾说过：“父母教育孩子的过程，就是父母内心情感的反应，从而导致情感血脉的代代传承”。不同的家庭环境，对学生的心理情感影响也是不同的。中学是学习成长的一次大变革时期，面对难以突破的成长困境，学生的各种情绪就会堆积，长期的遗留问题就会以各种形式呈现出来。比如，家庭关系是民主、和谐的，这样的学生通常会有足够的安全感，进而能够很好地融入社会生活，面对中学阶段的成长困境时也能够很好地进行自我调节，保持乐观、积极的态度，懂得去沟通，去倾诉，去寻找帮助。反之，家庭关系是专制的、独裁的，这样的学生总是认为自己和外界是割裂的、对立的，在遇到成长困境时，担忧和恐惧等消极情绪就会凸显出来，也没有办法和能力去主动寻求帮助。安全感是一种深层次的心理认知，不仅受到年龄增长、阅历增长的因素影响，更重要的是深植于幼年时期的亲子关系中。被接纳的、被允许的、被关爱的认知体验，会形成个体对他人和外部世界最基础的、最固定的处理方式。另外，家庭环境中长期的溺爱培养或者严厉培养，都不利于学生健全人格的发展和健康心态的培养。还有，单亲家庭、独生子女家庭在多元人际关系应对方面的缺失，也会影响学生中学阶段的人际交往能力。

其次，中学生现阶段的心理发展表现，也是家庭教育的影响结果。心理教育学家曾提出，“家长和孩子始终处在同步成长的位置上。”中学阶段是一个比较敏感的成长阶段。学业上的压力，青春期的身心变化，社会参与人际交往的深入，都是这个阶段的重要成长矛盾。家长是否有意识地观察学生、引导学生，直接影响着学生当下的心理状态。比如，有的家长缺乏专业的心理知识，也缺乏对社会发展的观察分析，主观认为孩子不需要特别的引导沟通。在这样家庭成长的学生往往会压抑自己，导致很多问题错过最佳解决的时机。又比如，有的家长从自身经验出发，简单地认为这是学生故意为之，是一种逃避责任的懒惰行为，进而采取打压的教育方式。这些家庭的学生，往往会变得更加抗拒和暴力。当然，也有的家长能够与时俱进，积极了解相关的知识，进而给予学生正确的引导。这样家庭的学生，往往能够很好地适应当前的环境变化。

三、中学生心理健康培养的家庭作用

虽然中学阶段的学生对家庭的依赖不如小时候那么紧密，但是家庭依然是他们精神成长物质满足的重要来源和归属。由此，关心学生的心理健康，展开科学有效的教育引导，依然是每个家长的重要任务。

首先，创设民主、平等的家庭环境。“父母要想培养孩子健康的人格，就要打造一个轻松和睦的家庭”。这是心理教育的普遍共识。在这样的家庭氛围中，学生才会有意愿并且有机会分享学习生活中的快乐和烦恼。比如，对异性的朦胧情感，是困扰很多学生的问题。民主的父母不会采取打压、回避的方式，而是从科学的视角、从成长的方向循循善诱。这样一方面可以避免学生的情感压抑，产生极端性的严重后果，另一方面也容易顺利获得摆脱成长困境的思路方法。又比如，对学习深造方向的追求，也是很多家庭之间的矛盾。平等的家长不会采用一言堂的方式，专制地规划学生的未来，而是从自身经验出发给予建议。如此，学生才能感受到自我的存在，体会到自我价值，进而保持阳光乐观的心态。

其次，提供以身作则的良好示范。很多情况下，学生和家长是互为镜子的关系。家长的为人处世行为给学生带来潜移默化的影响。特别是中学阶段的学生，正处在质疑和否定情感的高发期。家长的错误言行，会导致学生出现更多的成长问题。比如，家长难以自制地参与网络游戏，学生也会相继模仿，并且会觉得理所应当，甚至会沉迷其中不能自拔。又比如，家长未养成良好的生活作息习惯，却一味指责学生不求上进。这只会让学生觉得不公平，进而听不进家长的言语教导。又比如，家庭成员之间在处理问题时，习惯用大声喊叫的方式，或者用互相指责的方式，甚至用命令要求的方式。受此影响，学生在与同伴相处时，也会不自觉地采用这些方式。这样会导致学生的人际交往出现矛盾，也会影响交际情绪的正常发展。因此可见，家长教人应先正己，用健康的情绪、恰当的语言、正确的行为给学生树立正确的榜样。

四、中学生心理健康家校共育路径的可行性策略

家庭环境对学生的心理情绪发展有着潜移默化而又根深蒂固的影响。要想尽可能快速、高效地解决中学生的心理健康问题，学校必须充分发挥家庭教育的作用，双管齐下才能促进学生身心健康成长。

（一）明确制度规范，提升沟通意识

家校合作的组织者和实施者是学校，教师承担具体的沟通职责。众所周知，中学阶段的教师，需要处理繁重的教学任务，还要参与各种形式的教研活动，组织各类规范性的家长会。同时，很多教师在心理教育方面的专业知识储备不足，难以科学高效地完成活动目标。在此背景下，教师在开展心理健康主题方面的家校沟通活动的主动性相对薄弱，进而影响整体的合作培养效果。同时，制度规范是一项必须遵守的行为准则，有利于提高教师的重视程度，同时也有利于提升教师的沟通能力，进而促进家校共育活动的落实。由此，制定明确的沟通规范，提升教师的沟通意识，是家校合作的首要措施。

首先，制定规范性的沟通制度。通常情况下，心理健康教育家校交流活动保持一周一次的开展频率。教师可以根据实际情况灵活安排。另外，教师还要将活动前的准备工作，活动中的互动表现，活动组织的成果感悟等，用具体的书面材料呈现出来，以方便学校的监督检查。其次，针对有明显心理健康问题的学生，需要制定特殊的沟通制度来跟进。一般需要保持一周两到三次的沟通频率。这样，家长和教师就可以及时了解学生的动态变化，进而给予引导帮助，避免意外伤害事件的发生。与此同时需要以制度性的文件来严格要求教师。针对教师在心理健康教育方面专业能力不足的情况，设计制度性的学习要求和成长要求，也是必不可少的规范内容。积极参加各种专项培训活动，主动学习各种心理知识，完成相关的专业能力考核标准，等等。如此，教师的沟通能力才会提升，进而明确沟通的重要性和必要性。

（二）构建多元平台，丰富沟通途径

家校合作共育，面临的严峻问题就是沟通途径的缺乏。常规性的沟通途径就是家长和教师在学校面对面的方式。实际上，现代社会的经济发展模式，很难将家长的时间统一起来，常规性的家长会，家长会克服困难尽量参与。而针对这种心理健康教育方面的沟通活动，大部分家长缺乏对这方面的了解，认为自己的孩子不存在心理方面的问题，心理教育活动参与度就很低。如此，传统的沟通途径就会成为家长参与的重要阻碍。然而随着科学技术的进步，更加方便快捷的沟通方式出现，也为沟通途径的创新发展提供了可能性。由此，构建多元平台，丰富沟通途径，是家校合作的必然选择。

比如，教师可以借助钉钉等交流软件，组织线上的主题教育沟通活动。这样，家长可以自由选择时间，参与主题活动。同时，家长还可以将参与活动的感受借助沟通软件反馈给教师，其中虽然存在时间上的零散和不集中的缺点，但是教师可以利用这个时间差，认真了解每一个家长的参与状态和认知基础，并给予针对性的回复，促进交流内容的深度和广度，同时也为活动内容的优化设计提供参考资料。同时，这样的沟通平台可以进行大容量内容的输出，教师可以提供专业的资料方便家长认知了解。又比如，教师还可以借助微信等常用软件，分享关于心理健康方面的经典案例，从而提升家长在这方面的认知。除此之外，教师还可以选择分层沟通的方式，在闲暇时间，选择具有专业能力的家长担任小组组长，展开第一层次的主题教育沟通活动，之后，这些家长再组织安排小组内的家长成员开展学习活动。另外，为了保证沟通质量，各级小组的沟通过程也需要视频或者书面形式的支持。还有，教师的沟通内容也需要遵守循序渐进的原则，确保家长能真正听进去，听得懂，从而慢慢转变成家长自我的主动行为，实现家庭环境的有效创设。

（三）实施针对家访，提升沟通质量

心理健康方面的沟通，绝对不能够流于形式，否则将会对学生的身心健康成长产生严重的危害。保证沟通的质量，在已经显现心理问题的学生身上，尤其重要。常规性的沟通途径难以就具体的问题展开及时、系统性的讨论。由此，组织针对性的家访活动，提升沟通质量，是家校合作的根本途径。

比如，针对学生沉迷网络游戏，缺乏学习兴趣的个案，教师需要做足准备，还可以邀请学校的心理教师一同前往，通过对话和测试问卷等形式，深入了解学生的心理发展情况，以及长期以来的家庭环境的影响效果。之后，教师们再从专业的角度对家长和学生展开心理教育活动，指导他们可以采取的措施和方法，引导学生和教师相互配合，帮助学生逐步摆脱心理问题的困扰。同时，心理问题的发展变化需要的时间通常比较长。教师要做好长期家访活动计划，并认真执行。同时，教师也要做好家长的安抚工作，使他们能够客观对待学生的心理问题，消除急功近利的教育心态。除此之外，针对一些严重的心理问题，教师还要引导家长接受心理医生的专业建议，借助多种方式帮助学生恢复健康的心态。

五、结语

总而言之，心理健康问题已经成为困扰中学生健康快乐成长的重要因素。家庭在中学生心理成长方面具有不可替代的作用。由此，学校要高度重视家校合作的路径探索，进而切实有效地开展心理健康教育，为学生成长和社会发展贡献力量。