肝脾不和药茶调和

庞帼敏

中医认为，春季与肝相对应，肝主疏泄，大家在春季应注意保持肝气舒畅条达。若肝气不舒，横逆克脾，则会使人脾气虚弱，出现反酸、嗳气、食后腹胀、腹泻等症状，这就是我们常说的肝脾不和。

疏肝理脾选对药

对于肝脾不和者，治疗应以疏肝理脾为主，同时注意调节情绪，常用药物有柴胡、枳壳、佛手、陈皮、玫瑰花、山药、茯苓、山楂、麦芽等。

柴胡柴胡性微寒，味辛、苦，入肝、胆、肺经，具有疏散退热、疏肝解郁、升阳举陷的功效，可用于治疗感冒发热、寒热往来，胸胁胀痛，月经不调，子宫脱垂，脱肛等病症。需要注意的是，柴胡性升散，肝风内动、肝阳上亢、气机上逆者慎用或忌用。

佛手佛手性温，味辛、苦、酸，入肝、脾、胃、肺经，具有疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰的功效，可用于治疗肝胃气滞所致的胸胁胀痛、胃脘痞满、食少呕吐，以及咳嗽痰多等病症。

玫瑰花玫瑰花性温，味甘、微苦，入肝、脾经，具有行气解郁、活血止痛的功效，可用于治疗肝脾不和所致的脘腹疼痛、胸闷呕恶、饮食减少、腹泻，以及月经不调、跌打损伤、瘀肿疼痛等病症。阴虚火旺者慎服本品。

茯苓茯苓性平，味甘、淡，入心、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾止泻、宁心安神的功效，可用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不宁等病症。阴虚火旺者忌服本品。

山楂山楂性微温，味酸、甘，入脾、胃、肝經，具有消食化积、行气散瘀的功效，可用于治疗肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛等病症。

日常调理喝药茶

肝脾不和者日常可通过服用以下几款药茶进行调理。

柴胡厚朴茶材料：柴胡5克，厚朴10克，陈皮5克，木香5克。

做法：将所有药材洗净，用开水冲泡15～25分钟即可饮用。

功效：此茶能疏肝理气、消胀止痛，缓解由肝气不舒而引起的胸胁痞闷、食滞不消、呕吐等症状。

玫瑰佛手茶材料：干玫瑰花5克，佛手10克，陈皮5克。

做法：将佛手、陈皮洗净，加入干玫瑰花，用开水冲泡10～20分钟即可饮用。

功效：此茶能理气解郁、和胃止痛，缓解由压力过大、紧张、抑郁等引起的胸闷、腹痛、腹胀等症状。

山楂陈皮茶材料：山楂10克，陈皮10克，干玫瑰花5克。

做法：将山楂、陈皮洗净，加入干玫瑰花，用开水冲泡10～20分钟即可饮用。

功效：此茶能理气健脾、消食导滞，适用于食肉过多、消化不良、肥胖者。