坦然接纳遗憾，欣然追求美好

说起遗憾，我不免想起了著名诗人汪国真的一首小诗，名字叫《我喜欢出发》。诗中写道：“没见过大山的巍峨，真是遗憾；见了大山的巍峨，没见过大海的浩瀚，仍然遗憾；见了大海的浩瀚，没见过大漠的广袤，依旧遗憾；见了大漠的广袤，没见过森林的神秘，还是遗憾。”

遗憾无处不在，又始终纠缠。为什么我们会感到遗憾？《现代汉语词典》中，“遗憾”意为不满意、悔恨、不甘心的事情，由无法控制或无力补救的情况引起的后悔。的确是这样，无论做什么，我们都希望美满、完美。但是，期望得到的外在事物，却总不能完全由我们自己所控制。于是，两者之间就产生了差异或差距。

在生活中，因个性观点与父母有分歧，会产生矛盾与冲突；在学习上，因没有实现努力的目标，会产生灰心与失落；与同学相处时，因付出的情感没有获得对方的回报，会产生伤心与惆怅；在成长中，发现了不应该有的失误，会产生后悔与自责；在自我认知的过程中，看到了自己的平凡、弱小、不足，会产生自卑与羞愧；当我们付出了很多时间、精力、汗水、情感在某件事情上，若结果事与愿违，不尽如人意，都会让我们觉得遗憾……只要關乎欲望、希望、期待、追求，遗憾、后悔总会伴随出现。

青少年阶段的我们正处于心思敏感的时期，内心有着1000种不同的希望和追求，随之就会有1000种不同的失落和遗憾。那么，面对遗憾，我们又该怎么办呢？

坦然接纳遗憾，不要沉浸其中。世界上，从来没有一枚硬币只有正面，所有事物都是在喜忧融合、好坏一体中不断发展变化的。人生中有遗憾很正常，它是人生的重要组成部分。“ 凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。太深的流连便成了一种羁绊，绊住的不仅有双脚，还有未来。”即使烦恼再多、遗憾再难忘，它们都已成为过去，不要沉浸其中，负面情绪会给我们的身心带来不利的影响。不如积极面对，寻找收获。遗憾再多，对于日益增进的学习与成长，对于畅然美好的生活与希望，对于扬帆起航的理想与信念，它们不过是小溪流、小暗渠，偶然间的一股清泉、一阵急雨，最后都会汇入广阔无边的海洋。

学会总结遗憾，努力提升自己。有时，我们常无法精准地预估自己的实力和能力，或冲动地把目标和希望定得过高，结果期望越高，失望越大，遗憾自然产生。

心理学上，有一个概念叫“ 自我效能感”，就是自己感觉能完成或实现目标的信心。如果一个人对自己的能力有信心，相信自己可以完成某项任务或实现某个目标，那么即使最终结果不如预期，他也很少会感到遗憾；相反，如果一个人缺乏自我效能感，那么即使他已经尽力了，也可能还会觉得遗憾。漫长的人生中，结果很重要，但我们更应积极地享受过程。面对遗憾，我们不妨认真分析、总结遗憾产生的原因，重新调整自己的行为和思维方式，努力提升、增强自信，避免遗憾再次发生。

遗憾化为动力，欣然追求美好。一个人再厉害、再优秀、再完美，也一定会有遗憾。文学巨匠托尔斯泰幽默地告诉我们：“每个人都会有缺陷，就像被上帝咬过的苹果，有的人缺陷比较大，正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。”拥有遗憾，说明我们有过属于自己的真实经历、深刻体验。我们不必为遗憾而悔恨，更不必因遗憾忘记前行的路。学会珍惜当下，把遗憾化为动力，激励我们走向未来。

人的一生是一场有遗憾但不必后悔的旅途。少年，接纳拥有的，释怀失去的，珍惜当下，不负时光。

（作者郑立平，广东省广州黄外翰林实验学校总校长、中国教育学会中小学德育研究分会副秘书长）