重新定义中年危机

许晓迪

詹姆斯·霍利斯

《中年之路：人格的第二次成型》

35歲，是“当代社畜的死期”吗？

近两年，“35岁”“裁员”“劝退”“失业”等话题，不断出现在新闻和热搜里。这是现实，也是一种群体焦虑。35岁，意味着身体机能和工作强度的下降，你不再皮实，“夜晚爆肝写代码，白天赋能不回家”的日子一去不返；意味着思维方式和学习能力的迟滞，行业风口日新月异，术语“黑话”铺天盖地，从Windows98时代走过的你，做Excel都没实习生快；意味着人生之路的矛盾迷惘，一边是赡养父母、照顾孩子、陪伴爱人的现实责任，一边是背叛感、空虚感、丧失意义后的精神危机。

正如荣格派著名心理分析师詹姆斯·霍利斯在《中年之路：人格的第二次成型》中所说，“任何一个中年人都见证了投射、希望和期待的坍塌，并体验到天赋、智力以及勇气本身的限制。”

也许是为了缓解泛滥的“中年焦虑”，市面上出现了一批为中年人写的畅销书，关于事业、家庭、两性、自我认知、理财观等等。詹姆斯·霍利斯的书是其中的佳作。霍利斯致力于中年心理的研究，代表作皆以“后半生”为题——《在后半生寻找意义：如何真正地成长》《过被审视的生活：人生后半程的智慧》。他告诉我们，如果青春期是魔法思维，觉得“我能征服世界”；中年危机则是回归现实，“想想我还能干啥”。

踏上中年之路，仿佛置身黑暗森林，不知路在何方，却也为我们提供了一个重新审视自己的机会：“除了我的过往以及我所扮演的角色，我究竟是谁？”当我们发现自己一直在以虚假的自我生活，被不切实际的期望驱使，我们就打开了第二个成年期的大门，将迎来真实的人格。这正是霍利斯在书中探讨的问题：哪些变化预示着我们陷入中年危机？如何重新定义自我感？如何抛开“临时人格”的束缚，形成稳定、成熟、完善的人格，穿越中年之路，去往意义的彼岸？

在这个过程中，我们越来越意识到身体的有限性和事物的脆弱性。我们的自我会遭受打击，必须重新定位与外部世界的关系；我们的人际关系不再缠结一团，对他人的依赖更少，对自己要求更多；我们要远离外部的喧嚣，倾听内心的声音，尽管这样会让那些自以为了解我们的人感到陌生，但至少，我们对自己不再陌生了。

“中年之路的体验，就像一觉醒来发现自己只身在一艘颠簸的船上，目之所及，不见港湾。”霍利斯如此比喻，“此刻，我们面临三个选择：继续睡觉，弃船而逃，或握住船舵继续航行。在决定的那一刻，灵魂的崇高冒险从未如此清晰。握住船舵，我们便承担了旅程的责任，不管它有多么可怕，看起来多么孤独或不公平。”

中年，是一段从痛苦到意义的旅程。踏上中年之路，会让我们更加清醒，能够为余下的篇章担负起责任，敢于为召唤我们的广阔生活而冒险。