对提高居家体育在线教学有效性的再思考

文/朱利荣

基于2020年在线教学的经验与不足，本文在充分考虑运动项目特点和居家锻炼环境的基础上，制定适切的居家教学目标，选择适宜的教学内容，选用适合的教学手段，以结构化教学为抓手，把握单元教学的内在要求，整合空中课堂教学资源，旨在进一步提升体育在线教学的有效性，强化学科育人，带动学生一起参与锻炼，增强体质。为此，笔者在实践中不断改进与探索，现将做法与大家分享。

一、把握学习目标，给在线课堂增值

（一）充分考虑基于居家环境下的学习目标

学习目标的确定要充分考虑到学生在居家环境中通过学练活动所达到的预期结果和标准。在了解学生已有的认知情况、技能水平、体能状况等情况下，根据居家锻炼环境的特点，制定可观察、可测量、可操作性强的居家学练目标。

（二）充分考虑知识、技能与体能同步发展的学习目标

由于受居家环境和器材资源的影响，不少运动技能的学习会受到一定限制。因此，在制定学习目标时，要充分考虑运动技能所能达到的学习目标，切不可随意拔高，最终实现知识、技能与体能同步发展的目标。

（三）充分考虑学生参与度的学习目标

在线教学时，教师虽创设了不少互动交流的情境，但由于隔屏而无法很好地做到实时监控。因此，需要通过设计多样化的学练手段，激发学生的学练兴趣，培养学生自主锻炼的意识与能力，提高学生学练参与度，切实改变体育在线课“只看、只听、少练、不练”的现状。为此，在学习目标设计时，要把学生参与度作为达成学练目标的重要指标之一，以督促教师切实关注学生参与锻炼的情况。

二、精选教学内容，给在线课堂增效

（一）教学内容的选择要符合居家环境的特点

一般情况下，城镇学生的居家体育锻炼场所在客厅或者房间的过道上，空间环境狭小，且器材资源匮乏。因此，居家在线教学内容的选择要充分考虑居家环境对教学的影响，要选择以移动范围比较小、个人运动项目为主的运动项目，一般以封闭式技能项目、开放式技能项目的单个或组合技术、体育理论知识、体能练习的学习内容为主。

（二）教学内容的选择要符合居家锻炼的特点

居家锻炼由于居家环境空间小、缺乏同伴等情况，因此要选择易学、易练的居家技能学练内容、体能练习和健康知识内容，并简化运动条件，便于居家锻炼。同时，要防止技能学习的形式化、只追求体育健康知识与体能练习的两种极端，确保居家锻炼的技能学练内容能真正地“落地”。另外，居家体育活动可能会产生扰民现象。因此，除了要求学生在居家锻炼时在地板上铺好软垫、拿器材时轻拿轻放、不要选择在晚间进行锻练的要求外，在教学内容选择上，要尽量避免过多跳跃的运动项目与体能练习，以减少对邻居的影响。

（三）教学内容的选择要符合体育在线教学的特点

在把握单元内课时内容的整体性、关联性和递进性的基础上，居家在线教学内容的选择一定要难度适当、切实可行。要根据学生已经掌握的知识技能，借助各种媒体和信息技术，采用“体育健康知识+运动技能+一般体能”的教学模式，在保证安全和居家练习可操作情况下进行技能教学，并可适当降低运动强度，确保在线教学的有效性。

三、采用多样手段，给在线课堂增趣

（一）创设师生互动环节

由于“隔空、隔屏”学习，给教师掌握学生学练的实际情况带来一定的困难。如何提高学生在没有“监管”状态下的锻炼积极性，则需要通过师生互动来进一步了解学生的学练情况和调动学生学练的积极性。为此，教师首先要转变角色，要做学生的引导者、帮助者，通过提问、启发、指导、激励、评价等形式，促进师生和生生之间的交流与活动；其次是要创设学练情境，通过运用信息技术手段、对比展示、班级挑战赛等多样化的的手段和方法，提高学生参与的积极性，提高互动的有效性；再次是要根据教材内容的特征和学生的基础，预估学生容易出现的动作错误和一些疑难问题，通过提问、学生回答、教师指导与答疑等形式，提高指导的有效性和互动的实效性；最后要熟悉所用在线教学平台上互动交流的功能，利用平台互的动功能来增加互动的高效性。

（二）搭建云端比赛平台

比赛能很好地激发学生的学练兴趣和积极性，如何通过云端来组织学生参加比赛，如何判定比赛成绩等一系列问题是需要解决的一个现实问题。在通过搭建云端比赛平台，组织全校、年级以及班级内的各类云端比赛，营造了良好的运动锻炼氛围，充分调动了学生参与比赛的积极性。例如，学校举行了各年级的“云上战疫运动会”，项目有“超强吹风机—肺活量”班级对抗赛、2分钟跳绳王个人赛、1分钟仰卧起坐等，利用现场视频直播比赛、视频上传等方式判定成绩，并设置最佳班级团队、在线最佳运动员、线上守则小达人等奖项，充分调动了学生参与比赛的积极性，提高了在线课堂的趣味性。

（三）丰富在线教学形式

为避免“躺着看体育课”的体育在线教学现状，教师一定要根据学生居家锻炼和教学内容的特点，遵循锻炼实效性原则，设计与学生年龄特征、有限场地资源相适应的练习形式，教学手段要安全、简便、有效。例如，遵循“学、练、赛、评”的要求，以家庭环境条件为场景，以普通生活物品为器材，采用“学一学”“练一练”“展一展”“赛一赛”“评一评”的教学流程，在提高学生参与度的基础上，不断提升学练的实效性。还如，在居家进行新授技能时，以辅助练习、诱导性练习为主，由易到难，并重点通过学生展示、教师指导反馈的形式，逐步帮助学生掌握新技能的关键技术要领。

四、整合教学资源，给在线课堂增彩

（一）用好空中课堂资源

上海市教委安排了统一的教学进度表，制定了详细的课程表，在有线电视台进行了统一播放。学校根据自身的教学进度、学生的学习基础等实际情况采用了跟随空中课堂教学进度教学和直播教学两种教学模式，其中以直播教学居多。在直播教学中，教师通过提前观看、解析市级空中课堂视频教学资源，根据本校学生的学习基础和居家学练特点进行校本化的教学设计，采用截取式、切片式、改造式等方法整合使用空中课堂视频资源，用于辅助课堂教学，提高了空中课堂视频资源使用的有效性。

（二）补充相关教学资源

教师根据教学目标、学生基础、教学重难点等情况，在选用空中课堂资源的基础上，通过自拍动作技术视频、制作PPT等方法，补充了相关教学资源，为有效解决单元和课时的关键问题提供资源保障。如，我区体育老师共录制了100余个教学小视频，教学内容涉及跳绳、双杠、各种体能练习等。另外，根据团队运动项目的特点，在确保资源的政治性和科学性的前提上，在相关网站上下载了团队比赛视频、战术运用等相关资源，以提高学生欣赏比赛的能力。

五、关注个性差异，为在线课堂增能

（一）重视分层教学

虽然居家在线教学是“隔空”教学，学生不在教师面前进行学练，但教师能根据学生的技能与体能实际情况，有效实施分层教学，以满足不同学生的个性化与差异化的学习需求。在教学中，教师会设置难度不一、梯度递进的技能与体能的学练菜单，在确保每个学生基础性、保底性技能习得的基础上，为学生提供了进阶性技能与体能的学练内容，为每一个学生都能得到进步提供了有效的支撑。

（二）关爱薄弱学生

对于一些基础特别薄弱的学生，教师要特别给予关爱和鼓励，除了在课堂上对他们学练中存在的问题进行集中辅导外，还要通过课外时间进行点对点的线上辅导，帮助他们掌握最基本的动作技能要领以及发展一般体能。更要关心他们心理上的变化，通过教师的激励、鼓舞和唤醒，帮助他们克服自卑感，点燃他们学练的自信心，尽可能地帮助他们能参与到学练中。

六、强化课后锻炼，为在线课堂增色

（一）作业设计与布置

为了提高课后锻炼的效果，以体育作业为抓手，培养学生自主锻炼的意识和能力，以此到达健身育人的目的。因此，为了提高作业设计与布置的有效性和针对性，使体育作业真正的“落地”，教师在设计作业时重点考虑了以下三个方面：一是体育作业类型的多样性。包括了预习类、技术技能巩固类、拓展类、体能类等作业类型。二是体育作业的选择性。设计的作业以菜单、不同难度系数的作业形式让学生选择，学生可根据自身的体能水平和掌握技能的状况，选择适合自身情况的作业，即作业布置要兼顾学生之间的差异性。三是课内外作业的衔接性。设计的作业要做到课内外一体化，重点体现“课内学会、课外勤练”的要求，确保课内外的有效衔接。在作业布置时，通过腾讯课堂、钉钉等平台自带作业布置软件、课堂上教师PPT布置作业等形式，让学生明确作业的具体要求。

（二）作业辅导与反馈

体育作业如何辅导与反馈一直是体育学科的难点与痛点，为此，我们进行了一系列的探索与实践。一是通过视频打卡等方式进行隔空辅导与反馈，尤其是对动作技术要领的掌握、动作练习方法、错误动作的纠正等方面进行及时有效的辅导，确保学生掌握正确的学练方法。二是通过问卷星来了解学生掌握理论知识的情况。三是通过App软件来检测和了解学生技体能掌握的情况与水平，并采用自评和教师评价相结合的方式，及时、精准地反馈学生的学习情况，以充分发挥评价的激励、反馈、改进的作用。四是通过在下一节上课前有针对性地选取典型作业进行反馈与点评，以提高课后作业辅导与反馈的实效性。

通过实践，教师能基于课程标准及空中课堂资源设计了适合于居家体育锻炼的教学内容，体现了结构化教学和多样化教学的教学理念与指导思想，注重学生的技能掌握和体能发展，激发了学生的学练兴趣，关注了自主健身习惯的养成，满足了广大学生居家健身的需求。但由于受居家活动场地、活动器材、健身安全和防止扰民等因素的制约，限制了学生健身活动的充分展开，并存在教学互动生成性问题的应对不够积极，在线校本教研不够深入等问题，这些都需要我们在后续的教学实践与研究中去不断反思和改进的。