自愈是生活的蜜糖

小野花

我始终觉得我们每个人都需要习得自愈的能力，这点至关重要。

因为在这多变的生活中实在充满了太多我们无法预料到的问题。

很多时候我们不仅要处理和解决问题，还要关注并且调整自己的心态，这样才可以避免问题带来的后患。

我初中的時候心态就很差劲。那个时候人际关系弄不好，要命的是我又是一个脆弱敏感的人，于是就总像被压在五指山下一样喘不过气。

我那时最怕的就是小组作业，因为我是一个很要强的人，要做就要做到最好。但是在集体协作中总是难免会出现一些摩擦的，比方说这个同学想要上台讲课题，另一个同学不想收集资料。

而我偏偏是一个笨拙得不会拐弯抹角的人，因此我都是直言不讳，要求她们按照既定步骤完成。她们当然不乐意，对此颇有微词。时间长了，自然就没人想和我组队了。

我感觉有点儿受伤，我想，虽然我可能没有很体恤她们，但是我们的课题每次都是最高分的呀！

之后我学着一个人完成课题的时候，虽然任务加重了，但是我的内心没那么沉重了。

道不同，不相为谋，我安慰自己，这样就不用纠结于这些琐事了。尽管这种类似被“抛弃”的感觉很难受，因为生活里，也没什么同学和我走在一起了，但我坚持从独来独往中收获快乐。

我尝试倾听自己内心的声音，同时在各种活动中广交志同道合的朋友。

高中的时候，最大的压力当然来源于高考。高三大概是我最辛苦和痛苦的时候吧，身心俱疲。

数不清有多少个傍晚，从堆积如山的试卷中抬起头来，看到燃烧到尽头的夕阳西下，很想很想逃离，却总是在转头看见黑白相间的倒计时日历时轻轻叹息一声，开始拿起笔做题。

时间紧迫到我的思考方式都发生了转变，以至于我日后闲暇的时候还会习惯性地想，我是背单词，还是做题？

这个时候情绪崩溃更是家常便饭。每次拿到月考惨不忍睹的卷子的时候，我内心暗想，每月狂欢日又要开始了。

是的，我给自己排遣的方式就是腾出一个专属时间，可以不用想关于学习的任何事情，自娱自乐。

每到这个时候，我都会买上一大堆零食，薯片呀坚果呀果汁呀之类的，然后再买一点儿街边小吃，接着我会尽情洗一个不必担心时间的热水澡，最后舒舒服服地打开手机找一部恐怖片或者是喜剧片来看。

每次这样一套流程下来，我心里的苦闷便烟消云散一大半了，隔天睡醒，又是一条好汉。

生活中我们真的会遇见很多当下可能很困扰且纠缠不清的问题，但我们不必太陷入到具体的情境中去。我们要做的只是寻找最优解，或者只是麻利地解决问题。如果我们在解决问题的途中或者最后感觉内心不安，那么不妨停下来，寻找自己最惬意的方式进行自愈，这样就能将苦哈哈的生活酿成一颗蜜糖了。