母亲的情绪价值:岁月的智慧与礼物

2023-03-15 17:29万宇
莫愁·家教与成才 2023年3期
关键词:嫩叶桅杆负面

万宇

母亲的情绪价值,是春天,是诗句,是力量,是能力,是成长,是那些让自己变得有力量的人或事。

《米店》这首歌在我的歌单里很久了。“爱人,你可感到明天已经来临。码头上停着我们的船,我会洗干净头发,爬上桅杆,撑起我们葡萄枝嫩叶般的家……”每次听到,都会被深深打动,现代诗一般的词与舒服的旋律让我的呼吸似乎都更自在了些,也给我很多悠长的思考与疑问。

在我的体会中,爱人、码头、船似乎是家庭的隐喻,那么“洗干净头发,爬上桅杆”的是男主人还是女主人?“葡萄枝嫩叶般的家”中有小孩子吗,是男孩还是女孩?和“爱人”共同迎接的“明天”带给我们的是欢乐还是忧伤?“一手拿着苹果,一手拿着命运”的未知生活中,有一点可以肯定,“洗干净头发,爬上桅杆”的爱人充满了情绪价值,那“葡萄枝嫩叶般的家”住着爱,住着勇气和希望,他们将有尊严有期待地面对生活的各种提问与挑战。

所以,我想谈谈母亲的情绪价值。对于家庭的这条小船来说,母亲的情绪价值是锚,是桅杆,是前进的风,也是母亲送给我们最珍贵的礼物,来自岁月的智慧与爱的传递。

什么是情绪价值?从心理学角度来看,情绪价值指的是一个人影响他人情绪的能力。一个人越能给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪,他的情绪价值就越高;一个人总让他人产生别扭、生气和难堪的情绪,他的情绪价值就越低。情绪价值高的人,懂得为自己的情绪负责,也能给身边的人提供积极的情绪。

在亲密关系中,情绪价值是保鲜剂,能否为伴侣提供情绪价值,很大程度上决定着一段感情的成败。舒服长久的婚姻,双方都会为对方提供足够的情绪价值。在亲子关系中,情绪价值如同土壤,父母的情绪价值不仅对孩子的人生产生耳濡目染的长远影响,更是孩子性格生根发芽、自由成长的园地。

世事并不温柔,在生活的长程中,挫折、失望、难过等负面情绪难以避免,同时也是人生的一部分。过分的情绪回避和保护往往于事无补,面对、消化、积极转化的过程中,个人的情绪价值就能比较充分地体现了。“葡萄枝嫩叶般的家”也会经历凄风苦雨、岁月霜寒,此时,母亲稳定的情绪表现与积极的情绪价值会为整个家庭带来治愈作用。

在每一个大事件发生或者情绪拐点,情绪价值提供的支撑如同歌声中所表达的稳定、有建设性,“洗干净头发,爬上桅杆”,面对海浪与风。这种情绪价值可以是智慧层面的,面对挫折困难时,消化负面情绪,规划积极应对的方案;也可以是行为层面的,静静地倾听,一个大大的熊抱,一杯热气腾腾的茶,几个爱吃的家常小菜;也可以是一段音乐,一首歌曲,喝着热乎乎的巧克力,看一部老电影,一条鼓励的微信,视频通话的陪伴……

正向情绪价值的平和稳定,往往是家庭为我们提供的最好治愈。家庭的温度背后,不是每个人必须把负面情绪都藏起来,而是情绪披露之后的面对和消化,家庭成员的情绪价值体现在互相给予的体贴和尊重,理解和宽容,这是一种智慧,同时也是一种能力。

在亲子关系中,情绪价值高的父母,更能为孩子的乐观自信健康发展提供支持与帮助。情绪价值的体现,需要耐心和不断学习。对孩子的期望往往会变成压力和苛责,爱总是变成否定;习惯单一角度看问题,共情力低,往往不经意间将自己的负面情绪迁移到孩子身上……父母的情绪里,藏着孩子的未来。情绪管理不仅仅是儿童需要学习,往往贯穿我们人生中整个发展阶段。

父母的情绪价值,是孩子人生路上的助力器。父母是第一次做父母,孩子也是第一次做孩子,我们是彼此人生中第一次的同行旅伴,靠的是彼此的信任与支持,稳定积极的情绪是难忘旅行的必要保障。“当我们被肯定的时候,我们就会变得更好。”为了变得更好,我们可以为孩子做些具体的事:

1.帮助孩子为各种情绪命名,对应感受

当孩子感受某种情绪的时候,命名这种情绪,越具体越好。“我感觉很不好”,那这些籠统的感觉细化后会是什么呢?是难过、委屈、失望、后悔、愤怒?帮助孩子给情绪找到它的名字,才能更好地理解为什么会产生这个情绪,和我们的经历有什么联系,找出因果,才能理性分析与面对,而不是深陷某种情绪之中。

2.回应与陪伴

如果认识到自己的情绪是什么以后,孩子依旧难以平复甚至越来越激动怎么办?在孩子与负面情绪共处的时候,母亲和父亲的情绪价值就更为重要。您可以这样说:“今天你感觉很不舒服吧?”“妈妈知道你有点难过。”“你有点不开心,我能为你做点什么吗?”

发脾气是另一种方式的表达或者求助。当父母回应时,孩子的情绪得到了呼应,他感觉自己的需求被听到了。这种感受本身就具有治愈作用。被理解被陪伴,而不是被忽略被忽视,孩子的情绪也往往会逐渐平静下来。经常被回应和陪伴的孩子,当他在看到别人伤心难过时,也会用同样的方式去应对和共情,孩子的情绪价值也就提高了。

最近,读到林札的诗,很喜欢:我可否将你比作一个春天/用独自守候月亮的等待/趁着夜色/在一簇绯红中/剪出琳琅的诗句。

2月的南京,下了一周的雨。这一连串的潮湿阴冷的日子,让人格外盼望春日的阳光。母亲,正是这阴冷春日中最让人盼望的煦暖。“我可否将你比作一个春天?”母亲的情绪价值,是春天,是诗句,是力量,是能力,是成长,是那些让自己变得有力量的人或事。

我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的,而是发自内心的积极情绪创造了圆满与健康的生活。所以,“爱人们”,让我们拥有“洗干净头发,爬上桅杆”的价值和能力,穿着一尘不染的白衬衫,共同撑起我们“葡萄枝嫩叶般的家”。

也很推荐大家听听《米店》的不同版本,在旋律中发发呆。

(作者系南京师范大学文学院副教授,南京师范大学全民阅读研究中心主任)

编辑 东篱

猜你喜欢
嫩叶桅杆负面
董长贵
生命的桅杆
远离负面情绪
枸杞嫩叶补虚益精
正面的人和负面的人
像一枚嫩叶(外一首)
履带起重机超起桅杆替换性研究
对桅杆式起重机的几项革新改造
论负面教育