园艺疗法对大学生心理健康的影响

唐必成，邱 雯，黄淑燕

（福建林业职业技术学院 园林系，福建 南平 353000）

随着社会发展，竞争不断加剧，新时代大学生面临的学业、就业等各项压力也日趋增大，再加上新冠疫情，部分学校较长时间封闭式管理，导致大学生心理健康问题日益突出。有调查表明，我国27%的大学生有较为严重的心理问题，71.3%的大学生承受着很大或较大的心理压力[1-2]。虽然各高校都高度重视大学生心理健康状况，也不断创新机制办法，推进心理健康疏导工作，但是依然面临着许多困难和挑战。

园艺疗法是一种通过植物、植物的生长环境以及与植物相关的各种活动，维持和恢复人们身体与精神技能的辅助性治疗方法，具有生理和心理双重疗愈功能[3]。园艺疗法提倡人与自然环境的融合，鼓励治疗对象参与到与植物相关的园艺活动中，通过五感刺激和劳作，帮助其改善精神状况，复健心灵，提高机体健康[4]。近年来园艺疗法在校园、医院、康养等机构的应用实践越来越受关注[5]。本研究基于园艺疗法的相关原理，结合大学生生理和心理特点开展参与体验式园艺活动，评估该疗法的干预效果，为园艺疗法在高校的推广应用提供理论基础。

一、研究方法

（一）实验对象

从心理摸排测试结果显示存在焦虑需要疏导的在校生中，选择40 名作为试验对象。从中随机抽选20人作为实验组，剩余20 人作为对照组。两组对象的年龄、性别、SCL-90 得分皆无统计学差异。

（二）实验方法

采用症状自评量表（简称SCL-90）对实验对象的心理健康进行评估。SCL-90 共有90 个测试条目，由10 个单项因子组成，分别反映10 个方面的心理健康症状。90 个条目分别按1～5 五级评分，各条目得分之和即为SCL 的总分。按全国常模结果，总分超过160分或任一因子分超过2 分，则考虑有阳性症状，分值越高表示心理问题越严重[6]。

（三）活动方案设计

2021 年3-6 月，对纳入园艺疗法的实验组学生提供植物栽培与养护、花艺设计与制作、微景观营造、多感官接触自然环境等园艺活动项目[7-11]。实验时间为16 周，每周开展1-2 次园艺活动，每次1-2h。实验组学生全程参与活动，过程中根据实验者意见反馈进行活动方案的调整完善。对照组不参与园艺疗法活动。在实验开始前和第16 周实验结束后分别对两组进行SCL-90 评分。

表1 活动方案设计Tab.1 Activity plan design

（四）数据处理

在应用研究过程中，采用SPSS22.0 统计分析软件对测评数据进行处理，分别进行一般统计学描述分析、方差分析、t 检验和x2检验并比较，P＞0.05 表示无显著性差异，P＜0.05 表示差异显著，P＜0.01 表示差异极显著。

二、结果分析

（一）参与对象基本情况

本次参与实验的40 名大学生SCL-90 总分为171.00±16.88，其中160 分以上27 人，150 分-160 分13 人，所有人至少有一项单项均分超过2 分。采用随机分组法获得实验组和对照组各20 人，两组的年龄、性别、SCL-90 分皆无统计学差异（x2=0.10，P＞0.05），见表2、表3。

表2 实验组和对照组一般资料比较Tab.2 Comparison of general data between experimental group and control group

表3 实验组和对照组SCL-90 前测差异比较Tab.3 Comparison of differences in SCL-90 pre-test between experimental group and control group

（二）园艺疗法的干预效果

在进行园艺疗法干预前后，于同一时间段对实验组和对照组开展SCL-90 测验，采用描述性统计法分析每一项因子实验前后的测试成绩，并开展“前测-后测”配对样本的t 检验，以此判断园艺疗法的干预疗效在实验前后是否产生了统计学上的改变[4]。

从表4-表6 可以看出：实验组10 项测试因子实验前后测评分数据，均呈现出极显著差异性（all p＜0.01），对照组前后测数据差异无统计学意义（all P＞0.05）；实验组与对照组相比，SCL-90 前后测数据降低非常显著（all P＜0.01）。

表4 实验组SCL-90 测试实验前后结果差异比较Tab.4 Comparison of the results of the experimental group SCL-90 test before and after the experiment

表5 对照组SCL-90 测试实验前后结果差异比较Tab.5 Comparison of the results of the control group before and after the SCL-90 test

表6 实验组和对照组SCL-90 后测结果差异比较Tab.6 Comparison of SCL-90 post-test results between experimental group and control group

三、研究结论

本文通过设置实验对照组的研究方法，就园艺疗法对于改善大学生心理健康问题的有效性进行了实证研究。在实验前设计为期16 周的园艺活动治疗方案，实验对象每周参与园艺活动1-2h，在活动开始前后分别测试SCL-90 分值。实验数据表明，实验开始前，实验组和对照组的SCL-90 各项目因子得分皆无统计学差异，但16 周实验结束后，实验组10 项测试因子实验前后数据，均会呈现出显著差异性（p＜0.01）；对照组前后测数据差异无统计学差异（all P＞0.05）；实验组与对照组相比，SCL-90 各项目因子后测数据差异显著（all P＜0.05），尤其是躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、恐怖等因子测试数据呈现出0.01 水平的显著性（P＜0.01）。

结果表明，植物栽培与养护、花艺设计与制作、微景观营造、多感官接触自然环境等园艺活动项目能够有效舒缓学生焦虑抑郁和恐怖偏执情绪，改善躯体化症状；在活动过程中相互交流协作，享受参与的乐趣与成就感，提高人际交往能力，培养积极乐观的生活态度，有效改善大学生心理健康状况。

四、结语与展望

在社会高速发展的时代，大学生面临社会、学业、家庭和个人的多重压力，导致大学生心理健康问题频发。做好大学生心理疏导工作，也成为大学育人树人的一项重要工作。本研究在传统心理健康教育的基础上引入园艺疗法，拓宽园艺疗法的体验形式，干预疗效显著。在新冠疫情的持续、校园封闭式管理的背景下，本研究为高校心理健康教育工作提供了新思路，同时也拓展了园艺疗法的应用模式和适用群体。通过营造优美的校园绿地景观，创设园艺疗法实践基地，将园艺疗法相关课程融入专业人才培养方案等手段，可为高校师生及其他人群提供潜移默化的心理疏导效果。当然，园艺疗法对大学生心理健康问题的干预效果受到活动设计、活动环境、样本多样化、开展频率、疗效评估等多方面影响。仍有许多潜在的治疗手段和应用模式等待进一步的探索研究，为更多心理健康问题群体提供帮助。