老人生病后,心理安抚很重要

2023-03-05 12:51王桂松
家庭医药·快乐养生 2023年2期
关键词:生病陪伴心态

王桂松

60多岁的小姨突然生病,在医院住了大半个月才回家。虽然医生说没什么大碍,但她总是闷闷不乐,时不时会坐在窗边发呆。一问才知道,她害怕自己得了很严重的病。

其实,生病去医院是再正常不过的事情,对症下药,病才好得快。但是,很多老人进了医院,心理会发生非常大的变化,这对疾病恢复和身心健康会产生负面影响。一般表现为以下4点:

1.孤独心理。近几年,因为疫情,生病住院成了一件很麻烦的事情,一般只允许一个人陪护。

老人在生病的时候心理是非常脆弱的,此时更需要身边亲人的陪伴。然而大部分子女因为忙于工作,可能没有太多时间在醫院陪护。这难免会让老人感觉孤独无助,导致心情低落,情绪一旦不好,更不利于病情恢复。正因如此,老人会感到空虚无助、多愁善感。

2.恐惧心理。其实,很多老人会有这样的想法:一旦去了医院,可能自己得了非常难治的病。所以,当身体出现与以往不同症状的时候,就会变得非常紧张,吃不好睡不好,胡思乱想的时候也会更多。

这个时候,老人会把全部希望寄托在医生开具的药物上,觉得吃几天药或打几天针,就能立马见效。但是,药效往往不是立竿见影的。一旦耗费的时间稍微长一点,老人就会怀疑自己的病是不治之症。这样的想法会让他们产生恐惧心理,渐渐变得不配合治疗,这对于疾病恢复是很不利的。

3.否认心理。当诊断明确后,老人往往不愿承认自己患病,认为诊断有误或不相信医护人员,于是不配合护理、拒绝治疗、自暴自弃。这种情况多见于病情复杂、经常反复、病程较长、住院次数多、对治疗丧失信心的顽固慢性病患者。他们往往不遵医嘱,不接受治疗和护理,带有很强的逆反心理。

4.自尊心理。有些老人病情比较严重,可能会卧床,这时就需要家人全程陪护,有的老人甚至大小便都要在床上解决。如果老人平时做任何事情都亲力亲为,突然发生这么大的转变,往往无法接受,也会觉得麻烦家人很不好意思,更会在意家人的态度。尤其住院后,不像在家里那么自由,再加上身处陌生的环境,周围全是医护人员,难免让老人的自尊心受到伤害。

调整老人的不良心理反应需注意:

1.多陪伴

在老人生病住院的时候,作为家人最好先将手头繁忙的工作暂时放一放,多陪伴老人,让老人不觉得孤独。如果可以话,尽量晚上也在病床前守护,一定要让老人感觉到温暖和陪伴。

2.多关心

如果实在是工作忙,无法抽身,那么也一定要在闲暇的时候多给予老人关心,可以打个电话或者发个视频,让老人体会到家人的关心,这样也有利于病情的恢复。

3.多鼓励

多给老人灌输积极的思想,多说一些鼓励的话,消除他们心中的疑虑,让他们紧张的心情慢慢放松。心情放松,对疾病恢复有非常大的帮助。

4.多了解

老人在生病的时候一定会向家人询问自己的病情如何,这时一定不要隐瞒。家人可以向医生多了解老人的病情,并耐心地给老人科普相关的疾病知识,让老人在一定程度上对自己的病情也有所了解。

另外,可以跟老人共同探讨接下来的治疗方向,让老人心中有数,这样他们不会胡乱猜疑。总之,要让老人知道,他们并不是独自一人面对病痛,也可以请求医生配合,多鼓励老人,让他们不再紧张、焦虑。

那么,老人生病后自己该如何正确对待病情呢?

1.看清孤独的本质

人一旦生病就会感到孤独,而孤独就是欺软怕硬的“纸老虎”,越是害怕它,它越会变得更强,不利于病情恢复。相反,战胜孤独,保持积极的心态面对病情,会对疾病的好转有非常大的帮助。

2.克服钻牛角尖的心理

钻牛角尖就是认死理儿,看待问题容易走极端。老人一旦生病住院,就会陷入自己的世界里无法自拔,会自己吓唬自己,认为自己得了不治之症。越是在这种时候,越要正确看待自己的病情,积极配合医生的治疗,对病情恢复有很大帮助。

其实,生病并不可怕,可怕的是心态。人吃五谷杂粮,哪能不生病呢?如果家里有老人生病,一定要顾及老人的心态,多给予关心和陪伴,让老人对待自己的疾病能保持一种积极的心态,有助于提升抵抗力,促进身体恢复。相反,消极的心态不利于病情恢复,甚至会使病情加重。

(摘自科普中国)

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