矫正近视的这些坑，你踩过吗？

丁敏

最近孩子检查出视力问题，焦虑的我进了一个家长群，里面全是近视孩子的家长在交流经验，一聊才知道：原来，家长们在矫正孩子近视这件事上踩过那么多坑。

第一个坑：“积极妈妈”，越努力越添乱

在孩子视力的保护上，和大多数家长不同，“积极妈妈”是先知先觉。因为她本人近视600度，老公也近视500度，他们从一开始就对孩子的视力保护非常上心，但就真应了那句话“越努力越添乱”。

孩子小的时候，他们就特别注意控制电子产品的使用，手机、电视、iPad更是严格控制使用时间。这一点“积极妈妈”给我们做了很好的榜样。但，唯一不好的地方是，孩子睡觉经常醒，为了方便查看孩子的情况，“积极妈妈”在房间里安装了小夜灯。

孩子检查出近视后，医生告诉她：孩子睡觉时，虽然已经闭上了眼睛，但是小夜灯的光线依然会被眼睛感知，所以眼睛并没有得到真正的休息，而是在继续工作，而且还是在弱光环境里，这样很容易导致近视。

其实不只是小夜灯，日常午睡的时候，家里也应该尽量选择不透光的窗帘，避免弱光对孩子睡眠和视力的影响。

错误已经发生，只能积极改正。检查后医生建议给孩子配镜。“积极妈妈”觉得孩子年龄小，近视也是假性近视，还有恢复的可能，就没有马上给孩子配镜。

她决定向“榜样”学习，去了朋友推荐的眼科康复机构，据说那里可以按摩治近视，身边好几个孩子都恢复得特别好。

结果，折腾来折腾去，孩子筋疲力尽，视力并没有真正改善，最终还是没能逃脱戴眼镜的命运。

第二个坑：“躺平爸爸”，将来等着做近视手术

在戴不戴眼镜这个问题上，“躺平爸爸”没有太纠结，直接去眼镜店给孩子配了副高价位眼镜，结果孩子的近视过度矫正，假性近视变成了真性近视。后来去医院检查，医生告诉他：“孩子配镜必须做散瞳验光。儿童验光前要使用睫状肌麻痹剂，使眼睛处于调节放松的状态，再进行验光，这样得到的验光结果才更客观准确。”

举例来说，小朋友测出裸眼视力0.7，电脑验光显示有50度的近视，但是散瞳以后可能就正常了。而如果直接配镜，就过度矫正了。当然，不是每次配镜都一定要散瞳验光，医生会根据孩子的眼轴长度、眼膜曲率等综合分析判断，最终做出决定。

虽然在孩子配镜上走了弯路，“躺平爸爸”心态上还是稳定的，因为“长大后还能做激光手术”，结果问询医生后知道，只有中度近视（600度以下的近视）长大后才能做激光手术，虽然手术可以解决看东西不清楚的问题，但眼轴的长度是永久增长的，近视给眼睛带来的改变是永远存在的。

在群里潜水了几天，总感觉爸爸妈妈们都在各种坑里瞎折腾。于是我开始在网上查询一切可用的资料，利用身边一切可用的资源，终于找到了由全国儿童青少年近视防控宣讲团专家讲授的《护瞳爱眼科普课程》，让我学习到很多近视防控的科学知识。

课程围绕大家关心的有关爱眼护眼的疑惑，采用一问一答方式，带领少年儿童从认识自己的眼睛开始，逐步了解视力和视功能，认识近视发生的原因、分类及发展，近视对少年儿童的影响等方面知識，深入细致地讲解如何预防近视、科学用眼，帮助孩子们和家长们了解近视防控相关知识，让孩子们在日常学习生活中养成良好的用眼习惯，科学地呵护眼健康。

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最后，我给大家分享下预防近视的小方法，希望能帮助更多家长为自己的孩子找到合适的方法，远离近视困扰。

1.坚持户外运动，让孩子多晒太阳；

2.每次连续读写不超过40分钟；

3.谨遵医嘱，每半年按时复查；

4.到正规的医疗机构进行科学矫正。