刘燕
主持人的话
小朋友们,你们是不是有过这样的经歷:放学后好朋友约你一起玩,看着好朋友期待的眼神,你正想答应,可你突然想到还要写作业,写完作业后还想看一会儿喜欢的书,你感到左右为难。哎,每天的时间怎么那么少?如果时间能多一点就好了,这样就既能接受好朋友的邀请,又能看自己喜欢的书。别着急,小鹭姐姐来给你们支支着。
亲爱的同学们:
你们好呀!我是为你们用“心”解惑的小鹭姐姐。在日常的学习与生活中,你们是不是经常会有这样的困惑——每天的时间怎么这么少?能不能变多一些?
其实时间对每个人都是公平的,时间不会给谁多一分钟,也不会给谁少一分钟。“一寸光阴一寸金”。我们不能让时间变多,却可以让时间运用得更有效率,在一天24小时内做更多的事情。对于我们小学生来说,有效的时间管理,就是运用一定的方法、技巧来提高学习、生活的效率。到底如何才能有效地进行时间管理呢?针对你们的困惑,小鹭姐姐来给你们分享几个小妙招。
妙招一:树立珍惜时间的观念
一天24小时内,除去学习、睡觉、吃饭等活动的时间,真正由自己支配的时间比较少,而我们想要做的、需要做的事情不止一件。要想有效地进行时间管理,我们首先要树立珍惜时间、认真对待时间的观念。
妙招二:分清事情的轻重缓急
学习与生活需要明确的目标,否则只会想到哪里做到哪里,浪费大好时光。如果既想答应好朋友一起去玩,不让他失望,又想完成作业和看自己喜欢的书,该怎么办呢?我们可以根据事情的轻重缓急来排序,合理安排时间,这就是时间的四象限管理法则。四象限管理法则根据重要性和紧急性两个维度,将所要做的事情或任务划分为四个象限。重要性,是指影响深远的事情,比如学习和按时完成作业;紧急性,是指需要立刻处理,即在一定的时间内非完成不可的事情,比如当天的演讲比赛。
妙招三:番茄工作法
“番茄工作法”是一种简单易行的时间管理方法,我们可以运用它来协助完成任务。使用番茄工作法,即选择待完成的任务,将番茄时钟时间设为25分钟,专注任务,中途不做任何与当前任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后进行短暂休息(一般为5分钟),再开始下一个番茄任务。每完成4个番茄任务可以多休息一会儿(一般为25分钟)。
具体做法:
1.将当天要完成的几项任务逐一写在本子上;
2.设定你的番茄时钟,时间是25分钟;
3.开始完成第一项任务,直到番茄时钟响铃;
4.休息5分钟;
5.开始下一个任务;一直循环下去,直到完成当天本子上列出的所有任务。
以上就是小鹭姐姐教给大家有效利用时间的小妙招。正在为每天时间不够用而发愁的你,不妨试一试,或许会很管用哦!