寒假计划生成记

文 沈毓

翘首期盼的寒假生活来临，在考完试彻底放飞后，儿子的寒假计划也提上了日程。

我看了一下儿子列的计划，上午主要做语数外寒假作业，下午主要是体育运动类项目。计划实施一天后，儿子发现了计划中的问题：上午都是学习，下午除了运动都是玩，时间分配不合理，学习和运动、娱乐没有科学搭配；另外，老师要求的每天阅读没有安排。

儿子找我商量，我们开始重新制订计划。首先对任务进行了梳理：这个假期必须完成的作业是什么，自己想玩什么，还想学点什么？之后，对计划重新规划：将近一个月的假期，可以分成几个阶段，每个阶段可以做什么。我们从作业、运动、阅读三方面进行了安排：

关于作业：语数外三本寒假作业，每天每门科目至少完成4-5 页，计划10 天内完成；每天背诵1首古诗词、30 个英文单词，如提早完成，以后的作业时间可以自由支配。其他小报、手工等作业，安排在开学前一周完成。

关于运动：每天运动不少于1 小时，运动项目包括跳绳、乒乓球、羽毛球、骑车等。

关于阅读：每天阅读30 分钟。如果时间充裕或者有兴趣，可写阅读笔记，或者1-2篇读后感。

寒假中的“过年7 天乐”不安排作业，自由安排。

新的计划制订好后，儿子有了3 天新鲜劲，每天执行起来有了目标，完成后自己也挺有成就感。

第4 天，儿子的新鲜劲过去了，开始讨价还价，每项内容能拖就拖。《小王子》的作者圣埃克苏佩里说：“想让一个人造船，不要让他找木头，而是要让他向往大海。”这说明内心的渴望、内驱力才是原动力。当孩子计划执行得好，适当的表扬和奖励可以增强其成就感，调动其积极性；当孩子没有按计划执行，一定的惩罚措施能够督促孩子遵守规则，激发孩子的上进心和求胜欲。因此，经过再次协商，我们将奖惩也列入计划中，并且用日历的方式，让每天的计划实施看得见。

在接下去的日子里，计划的实施就比较顺利了。虽然偶尔也会出现一些小插曲，但是儿子也能自主解决。

让孩子知道制订计划的原因

许多孩子不愿意制订计划，这时候父母不应该强行命令，而是耐心告诉他为什么要制订计划，能给他带来什么帮助等。

我儿子平时有点散漫，生活、学习没有计划，我让他制订寒假计划，他就说：“我不想制订什么计划，不订计划也能过好寒假啊。”我耐心告诉他：“其实制订一个良好的计划是让你获得自由的好方法。既能帮你完成学习任务，还能让你有自由支配时间，多好呀。”

孩子明白制订计划能够给自己节约时间，可以干自己想干的事后，便不会再拒绝这件事了。

放低期望，多点留白

长假是孩子调整、休息的时间，不能把所有的时间都安排得满满当当，这样会引起孩子的反感。爱玩是孩子的天性，要给孩子玩的时间。在玩的时候也不要督促孩子先学习，以免让他对学习更加抵触。

在制订计划时，儿子提出“过年7 天乐”纯玩，我欣然答应了。在过年这样喜气洋洋的氛围中，不如给孩子放个假，快乐双赢。制订计划时，尽量避免面面俱到，学习内容不能太多，否则时间安排过于零碎，结果什么也学不好，孩子也容易疲劳。

温柔坚定监督孩子执行计划

孩子的自制力差，父母要监督孩子严格执行计划。如果制订了计划却不按计划行事，计划便是一张白纸，没有任何意义。当天的学习任务当天要完成，如果有特殊情况耽误了找时间补上。这样有助于孩子养成做事不拖延、当日事当日毕的好习惯。如果没有执行，需要接受预先设定好的惩罚，例如扣除零花钱或者采取其他惩罚措施。需要提醒的是，我们要尊重和理解孩子的心理感受，给他时间适应，不能因为孩子偶尔没遵守规则就恼羞成怒。在计划的实施过程中，家长要做好监督和提醒，经常表扬和赞赏孩子的努力，激发孩子的内驱力。